Ingin belajar lebih cepat, menyimpan lebih banyak informasi, dan meningkatkan daya ingat Anda? Anda tidak sendirian: Walaupun kesuksesan terkadang bisa menjadi hasil dari siapa yang Anda kenal, kesuksesan jangka panjang hampir selalu didasarkan pada apa yang Anda ketahui. Itu sebabnya kebanyakan orang sukses adalah pembelajar yang konstan.
Dan itulah mengapa kebanyakan orang sukses mengambil pendekatan berbasis penelitian untuk belajar lebih cepat dan lebih banyak mengingat. Seperti dengan mempelajari beberapa mata pelajaran atau keterampilan secara berurutan. Atau dengan mengetuk kekuatan konsolidasi dan rekonsolidasi memori. Atau, anehnya, dengan berolahraga sebelum mereka mencoba mempelajari sesuatu yang baru. Atau, lebih anehnya lagi, dengan tidur untuk meningkatkan ingatan dan ingatan jangka panjang.
Sekarang tambahkan satu teknik lagi ke dalam daftar: Penelitian menunjukkan Anda dapat belajar sebanyak mungkin dengan menonton video dua kali kecepatan normal seperti yang Anda lakukan pada kecepatan normal.
Dan, sebagai bonus, belajar lebih banyak dalam jumlah waktu yang sama seperti yang Anda inginkan telah menghabiskan.
Pertama, dasar-dasarnya. Menurut sebuah studi baru-baru ini yang diterbitkan di Psikologi Kognitif Terapan , siswa yang menonton video kuliah dengan kecepatan 1,5x mempertahankan informasi yang sama selama seminggu dibandingkan mereka yang menonton dengan kecepatan normal.
Hal yang sama berlaku untuk kecepatan 2x, membuat — meskipun jutaan orang memilihnya — tombol 1,5x menjadi pilihan yang tidak relevan. (Mengapa menghabiskan 45 menit menonton video yang biasanya berdurasi satu jam ketika Anda hanya bisa menghabiskan 30 menit dan masih mendapatkan hasil belajar yang sama?)
Itu level satu: Klik 2x untuk belajar saja sebanyak separuh waktu.
Kemudian, jika Anda benar-benar ingin meningkatkan permainan belajar Anda, tambahkan 2x penayangan lagi sebelum Anda “diuji” tentang apa yang Anda pelajari. Dalam kasus penelitian, peserta yang menonton video 2x yang sama segera sebelum mengikuti tes memperoleh skor lebih tinggi daripada mereka yang hanya menonton video sekali.
Mengapa? Kekinian jelas membuat perbedaan, dan tampilan berulang juga membantu meningkatkan konsolidasi memori, proses yang menstabilkan memori setelah perolehan awalnya.
Itu level dua: belajar lebih banyak secara signifikan dalam jumlah yang sama waktu.
Cobalah. Katakanlah Anda salah satu dari 56 juta orang (dan terus bertambah) yang ingin mempelajari lebih lanjut tentang kekuatan kerentanan dari TED Talk klasik Brené Brown.
Tonton video dengan kecepatan 2x. (Kecepatannya akan terasa tidak nyaman pada awalnya, tetapi Anda akan segera terbiasa.)
Tapi jangan hanya pasif mendengarkan. Ikuti saran Jim Kwik dan tanyakan pada diri Anda tiga pertanyaan:
“Bagaimana saya bisa menggunakan ini?”
“Mengapa saya harus menggunakan ini?”
“Kapan saya akan menggunakan ini?”
Ketiga pertanyaan tersebut akan meningkatkan daya ingat Anda, karena pengetahuan baru Anda sekarang memiliki tujuan, motivasi, dan time frame.
Lalu tunggu seminggu dan tonton lagi videonya dengan kecepatan 2x.
Dengan begitu Anda akan mengingat lebih banyak lagi, dan karena itu lebih mungkin menggunakan apa yang Anda ketahui.
Dan pada saat yang sama Anda akan memiliki menghabiskan menonton video sekali, dengan kecepatan normal.
Tidak bisa mengalahkan itu.
Baca selengkapnya
Rekomendasi:
- Hemat 70% dari bundel sertifikasi Excel ini dengan… StackCommerce Orang yang akrab dengan Microsoft Excel menghadapi peluang yang lebih baik untuk mendapatkan pekerjaan. Tidak memiliki keterampilan penting ini di resume Anda? Kemudian, dapatkan kecepatan — dan cepat —…
- Mengapa Setiap Pemimpin Harus Membantu Karyawannya… "Ayah, aku berhenti. Aku tidak bisa lagi menjalankan PR untukmu. Aku memulai perusahaanku sendiri."Aku ingat itu seperti kemarin. Saat itu Senin pagi, dan saat putri saya masuk ke kantor saya…
- Mengatasi Ketakutan di Tempat Kerja Halloween sudah dekat. Semangat musim menawarkan prinsip yang sangat berharga untuk menjalankan bisnis. Sebagai pemimpin bisnis, kita harus mengubah ketakutan menjadi sensasi. Berikut adalah empat tip untuk membingkai ulang pemikiran…
- Rahasia Wajib Pemula Bahasa Inggris yang Sukses Tips Belajar Bahasa Inggris yang Efektif dan Menyenangkan Banyak orang yang ingin belajar bahasa Inggris, tetapi tidak tahu bagaimana memulainya. Ada banyak metode dan teknik yang dapat digunakan untuk belajar…
- 3 Strategi untuk Membuat Diri Anda Bertanggung Jawab Seiring kemajuan karir Anda, seringkali semakin sulit untuk meminta bantuan dalam mencapai tujuan Anda dan tetap bertanggung jawab kepada diri sendiri untuk mencapainya. Jika Anda telah mencapai puncak karier, penulis…
- Jadikan Belajar Bagian dari Rutinitas Harian Anda Dalam karir kita yang semakin "berlekuk-lekuk", di mana orang-orang berganti peran lebih sering dan lancar dan berkembang ke arah yang berbeda, kemampuan untuk melupakan, belajar, dan belajar kembali sangat penting…
- Elon Musk, Bill Gates, dan Ilmu Pengetahuan Semua… Ketika saya bekerja di pabrik pembuatan buku, seorang teknisi pracetak tanpa sengaja meninggalkan selotip kecil di selembar film sebelum pelat cetak terbuka. Saya kebetulan mendengar diskusi yang dihasilkan antara dua…
- Taco Bell Baru Mengumumkan Ide Kreatif. Haruskah… Mari kita bicara tentang tawaran baru yang aneh yang baru saja diumumkan Taco Bell, dan bagaimana tawaran itu dapat menginspirasi Anda untuk melakukan sesuatu yang sama anehnya (tapi cerdas) di…
- Mengapa Hall of Fame Quarterback Troy Aikman… Bayangkan Anda mencoba makan dengan relatif bersih. Dan Anda tahu bahwa kebiasaan sangat sulit untuk dibentuk, dan sangat, sangat mudah untuk dihentikan.Jadi, Anda merencanakan makanan Anda. Anda menggunakan arsitektur pilihan…
- 4 Petunjuk Yang Akan Langsung Menunjukkan… Mendekati tanda dua tahun pandemi, bisnis telah berubah secara mendasar untuk jangka panjang, dan para pemimpin dipaksa untuk beradaptasi dengan kondisi tenaga kerja baru.Dengan berakhirnya tahun 2021, C-Suite siap untuk…
- Inilah Hobi Sederhana Bikin Kalian Lebih Cerdas Semua orang tentu memiliki suatu hobi, saalah satunya kalian pasti punya hobi. Saat menginjak dewasa biasanya beberapa orang menganggap bahwa melakukan kegiatan yang disukai bisa membuang-buang waktu saja dan tidak…
- Latihan Soal Sejarah Indonesia Kelas 11 Semester 1:… Menyiapkan Diri dengan Latihan Soal Sejarah Indonesia Kelas 11 Semester 1 Menghadapi ujian sejarah Indonesia kelas 11 semester 1 bisa menjadi tantangan tersendiri. Materi yang luas dan kompleks sering membuat…
- Tips & Trik Ciptakan Konten Menarik untuk Media Sosial Tips dan Trik: Rahasia Sukses dalam Berbagai Bidang Kehidupan Di era digital saat ini, informasi dan pengetahuan mudah diakses oleh siapa saja. Namun, tidak semua informasi yang tersedia berkualitas baik…
- Orang dengan imunokompromais dan uji klinis Covid-19 Jika sistem kekebalan tubuh Anda tidak bekerja dengan kekuatan penuh, Anda lebih mungkin terkena infeksi atau penyakit seperti COVID-19. Mengikuti uji klinis untuk mempelajari obat atau vaksin baru mungkin bukan…
- Istirahatkan Otak Anda dan Mulai 2022 Tanpa… Ini adalah musim resolusi, yang berarti banyak orang mencari tujuan perbaikan diri, tantangan yang mengubah hidup, dan mantra baru yang sehat untuk diadopsi di tahun mendatang. Apa pun yang mereka…
- Mari kita bicara tentang penyakit mata tiroid (TED) Penyakit mata tiroid, atau TED, adalah kelainan autoimun yang menyebabkan peradangan di dalam dan sekitar mata dan berhubungan erat dengan penyakit tiroid seperti penyakit Graves. Gejala TED, yang lebih sering…
- Bagaimana Orang yang Cerdas Secara Emosional… Baru-baru ini, saya dan istri berselisih paham. Itu bukan tentang konsekuensi apa pun, tetapi itu adalah percakapan yang penuh gairah. Pada satu titik, istri saya menunjukkan bahwa dia tahu lebih…
- Perguruan tinggi tidak mempersiapkan Anda untuk… Artikel ini diterjemahkan dari edisi bahasa Spanyol kami menggunakan teknologi AI. Kesalahan mungkin terjadi karena proses ini. Pendapat yang dikemukakan oleh kontributor Entrepreneur adalah milik mereka sendiri. Anda sedang membaca…
- 5 kendala besar yang harus diatasi untuk berhasil… Dengan pengetahuan yang saya peroleh dengan menerapkan pemasaran tangkas di beberapa tim selama dekade terakhir, saya menemukan beberapa kendala umum yang membuatnya sulit untuk diterapkan. Anda dapat menghindari jebakan tersebut…
- Laporan Baru: Rapat 1 lawan 1 Naik 500 Persen Sejak… Pikirkan kembali kabut asap beberapa tahun terakhir dan cobalah untuk mengingat seperti apa kehidupan kerja di Februari 2020. Ingatlah untuk bertemu dengan rekan kerja dalam perjalanan Anda untuk minum kopi…
- Mengapa Setiap Pengusaha Membutuhkan Podcast Pendapat yang dikemukakan oleh kontributor Entrepreneur adalah milik mereka sendiri. Anda sedang membaca Entrepreneur United States, sebuah waralaba internasional dari Entrepreneur Media. Selama dekade terakhir, inovasi digital telah membuka banyak…
- Penerapan Model Pembelajaran Project Based Learning… Oleh: Solekhah ABSTRAK. Penerapan Model Pembelajaran Project Based Learning untuk Meningkatkan Motivasi Belajar Siswa pada Pembelajaran Sejarah pada Kelas X TBSM-1 di SMK Muhammadiyah Tahun 2023-2024. Pembelajaran sejarah di SMK…
- Karyawan dengan Kualitas 1 Ini Berkinerja Tinggi.… Jika Anda memikirkan kualitas yang paling diinginkan seorang karyawan, pikiran Anda mungkin pertama-tama tertuju pada hal-hal yang menjadi andalan seperti keterampilan kepemimpinan yang kuat, ambisi, atau etos kerja. Ciri-ciri ini,…
- 5 Langkah untuk Membangun Keyakinan yang Tak Tergoyahkan Pendapat yang dikemukakan oleh kontributor Entrepreneur adalah milik mereka sendiri. Saya telah menghabiskan ratusan jam melatih para eksekutif selama beberapa tahun terakhir, dari VP hingga CEO dan puluhan ribu jam…
- Inilah Cara Menghadapi Penolakan dan Mendapatkan… "Maaf, kami memutuskan untuk tidak berinvestasi."Kata-kata itu menyengat. Setelah beberapa tahun di dunia usaha, Jia Jiang telah mengambil risiko besar ketika ia mencoba untuk memulai perusahaannya sendiri. Sekarang, ketakutannya yang…
- Tips Mudah Meraih Sukses di Usia Muda: Strategi Jitu… Di era globalisasi ini, persaingan untuk mencapai kesuksesan semakin ketat. Namun, bukan berarti mustahil untuk meraih kesuksesan di usia muda. Ikuti tips berikut ini untuk membantu Anda meraih kesuksesan di…
- Kuis Sejarah Indonesia Kelas 11 Semester 2: Uji… Persiapan Mudah dan Efektif untuk Hadapi 2021 Guru Hanya 11 Semester 2 Apakah kamu merasa kesulitan menghadapi kuis sejarah Indonesia kelas 11 semester 2? Jangan khawatir, kamu tidak sendirian. Banyak…
- Uji Wawasan Sejarah Indonesia yang Menakjubkan:… Tahukah kamu bahwa sejarah Indonesia sangat kaya dan penuh dengan peristiwa penting? Jika kamu ingin menguji pengetahuanmu tentang sejarah Indonesia, cobalah ikuti Kerajaan Sriwijaya: Sang di Quizizz. Sebagai salah satu…
- Jurus Ampuh Fokus Belajar: Raih Sukses Akademik… Dalam dunia yang serba cepat dan penuh gangguan saat ini, mempertahankan fokus belajar bisa menjadi tantangan tersendiri. Untungnya, ada beberapa tips yang bisa membantu Anda tetap fokus dan mencapai tujuan…
- 3 Hal yang Harus Dilakukan Setiap Pemimpin Baru… Bagi banyak orang, American Dream didefinisikan dengan menjadi seorang pemimpin. Tentu saja, bercita-cita menjadi pemimpin adalah satu hal. Ini cukup lain untuk masuk ke peran itu. Pemimpin sejati adalah mentor…
SuaraSekitar Terkini Kumpulan Berita dan Informasi dari berbagai sumber yang terpercaya
