Terapis Keuangan: Lihatlah Keyakinan Uang untuk Mengganggu Siklus Utang
Warning: Undefined array key "tie_hide_meta" in /home/suara/public_html/wp-content/themes/sahifa/framework/parts/meta-post.php on line 3
Warning: Trying to access array offset on null in /home/suara/public_html/wp-content/themes/sahifa/framework/parts/meta-post.php on line 3
Banyak orang Amerika berjuang dengan utang pada satu titik atau yang lain. Bagi sebagian orang, ini adalah akibat dari kesulitan, seperti kehilangan pekerjaan atau terkena tagihan medis.
Table of Contents
NerdWallet – NerdWallet
Namun, bagi orang lain, utang dapat bersifat siklus dan tidak terikat pada keadaan tertentu .
Jika Anda secara konsisten mengambil lebih banyak hutang daripada yang dapat Anda kelola, terapis keuangan — yang memeriksa perilaku keuangan melalui lensa kesehatan mental — berpendapat bahwa melihat ke dalam dapat membantu menyelesaikan masalah.
“Kami memiliki pepatah bahwa setiap perilaku keuangan masuk akal ketika kita mengetahui keyakinan yang mendasarinya,” kata Rick Kahler, terapis keuangan bersertifikat yang berbasis di Rapid City, South Dakota dan salah satu anggota dewan pendiri Asosiasi Terapi Keuangan.
Jika Anda bertekad untuk keluar dari utang tahun ini, pertimbangkan tiga pelajaran utama dari terapis keuangan ini.
Pelajaran 1: Identifikasi akar masalahnya
Apakah Anda terus-menerus melakukan kesalahan yang sama dengan uang ? Kemudian, ada kemungkinan besar sesuatu yang lebih besar sedang bermain.
“Saya selalu ditanya, ‘Siapa yang harus melakukan terapi keuangan?’” kata Kahler. “Dan jawaban terbaik saya adalah siapa pun yang terjebak di sekitar keputusan keuangan. Karena biasanya, ketika kita buntu, itu bukan tentang uang dan bukan tentang mendapatkan lebih banyak informasi. Itu berlabuh pada luka emosional dari masa lalu.”
Misalnya, Kahler mengatakan dia telah melihat klien dengan susah payah berusaha keluar dari hutang kartu kredit hanya untuk jatuh kembali — mereka akan mengumpulkan $30.000 , lunasi, lalu segera kumpulkan $30.000 lagi.
Apa yang mendorongnya?
Bervariasi, katanya, tapi biasanya karena sebagian dari itu perjuangan itu akrab atau bahkan menghibur. Misalnya, orang tua individu tersebut mungkin percaya bahwa hanya orang kaya yang tidak memiliki hutang kartu kredit, dan orang kaya hanya menjadi kaya dengan mengambil keuntungan dari orang lain.
Keyakinan ini, atau “skrip uang”, sebagaimana Kahler menyebutnya, Mengapa Anda Harus.
Jika Anda ingin menginterogasi keyakinan Anda tentang uang, Anda dapat menggunakan serangkaian pertanyaan untuk mengungkap pemikiran tersebut dan, dengan setiap pertanyaan, telusuri lebih dalam, kata Erika Wasserman, terapis keuangan bersertifikat yang berbasis di Miami.
“Mulailah dengan bertanya pada diri sendiri, ‘Mengapa Anda berhutang?’” katanya. “’Yah, saya berhutang karena saya suka berbelanja di toko diskon.’ Oke, mengapa Anda suka berbelanja di toko diskon? “Aku ingin merasa lebih baik tentang diriku sendiri.” Tapi mengapa Anda perlu merasa lebih baik tentang diri sendiri?”
Setelah Anda mencapai masalah inti, Anda dapat mengatasinya dengan cara yang lebih mudah di rekening bank Anda.
Pelajaran 2: Fokus pada tujuan yang ingin Anda tuju
Meskipun utang bisa terasa membebani, sangat penting untuk mengadopsi pola pikir pertumbuhan versus pola pikir tetap, kata Wasserman. Pola pikir berkembang berarti percaya bahwa segala sesuatu dapat berubah dan Andalah yang dapat mengubahnya.
“Ambil pernyataan ‘Saya akan selalu berhutang,’ dan ubah menjadi ‘ Saya memiliki hutang $15.000, dan saya akan keluar dari hutang dalam 24 bulan ke depan,’” katanya.
Wasserman juga menyarankan untuk mengidentifikasi tujuan Anda dan membuat pengingat visual setiap hari tentang tujuan itu. Misalnya, Gubernur New Hampshire dan akhirnya membeli mobil yang lebih bagus, carilah gambar kendaraan, letakkan di bingkai dan gantung di pintu depan Anda.
Ini dapat membantu Anda tetap termotivasi saat Anda bekerja menuju tujuan Anda.
Pelajaran 3: Singkirkan rasa malu
Sedikit masalah uang datang dengan rasa malu yang sama besarnya dengan berhutang. Orang lain akan mempermalukan Anda karena apa yang mereka anggap sebagai pilihan keuangan yang buruk, dan Anda mungkin akan mempermalukan diri sendiri.
Tetapi rasa malu tidak berhasil, kata Kahler. Bahkan, itu bisa membuat Anda gagal total.
“Malu berkata, ‘Kamu cacat. Anda kacau. Anda orang jahat.’ Dan tidak ada yang akan memotivasi perubahan perilaku. Ini hanya bukti lebih bahwa Anda tidak bisa melakukan ini,” katanya.
Wasserman setuju rasa malu sangat merusak. Dia mendorong klien untuk menceritakan kepada seseorang yang mereka percayai tentang masalah uang mereka.
Ini tidak hanya dapat membantu menghilangkan rasa malu, katanya, tetapi orang lain dapat meminta pertanggungjawaban Anda atas tujuan Anda atau membantu Anda bertukar pikiran tentang solusi jika Anda terjebak.
Alat lain untuk keluar dari hutang
Terapi keuangan hanyalah satu alat yang dapat membantu Anda keluar dari utang tahun ini. Strategi lain akan membantu Anda mengatasi angka yang sulit.
Misalnya, jika Anda memiliki beberapa bentuk utang, seperti kartu kredit, tagihan medis, dan pinjaman tanpa jaminan, pinjaman konsolidasi utang dapat menggabungkan utang ini menjadi satu. pembayaran bulanan. Hal ini tidak hanya akan menyederhanakan proses pembayaran utang, tetapi Anda dapat menghemat uang jika Anda mengkonsolidasikan pada tingkat bunga yang lebih rendah daripada utang Anda saat ini.
Jika Anda memiliki kredit yang baik atau sangat baik, kartu transfer saldo dengan Bunga 0% dapat membantu Anda menghemat uang. Namun, Anda harus melunasi hutang selama periode promosi kartu untuk menghindari bunga — dan berhati-hatilah untuk tidak menggunakan kartu baru Anda untuk menambah hutang.
Bagi mereka yang tidak membayarnya. ingin konsolidasi, ada cara lain untuk melunasi utang, seperti metode longsor atau bola salju, yang membantu Anda menghemat pembayaran, satu utang pada satu waktu.
Artikel Terapis Keuangan: Lihatlah Keyakinan Uang untuk Mengganggu Siklus Utang awalnya muncul di NerdWallet.
Pengakuan kelas crypto Lucy Kellaway Terima pembaruan banding amal FT gratisKami akan mengirimi Anda email myFT Daily Digest mengumpulkan berita seruan amal FT terbaru setiap pagi. Artikel ini adalah bagian terbaru dari Kampanye Literasi dan…
Bank Sentral Prancis Menguji CBDC yang Didukung… Seiring adopsi aset digital menjadi lebih umum, beberapa negara mulai bangkit untuk bergabung dengan arus tersebut. Hal ini melahirkan keinginan untuk mendapatkan mata uang digital bank sentral, CBDC, oleh beberapa…
Insomnia bukan hanya ketidaknyamanan. Ini dapat… Erica pertama kali menemui dokter tentang ketidakmampuannya untuk tidur atau insomnia, dia berusia 9 tahun. "Saya sering ingat dia menanyakan pertanyaan tentang berapa banyak soda yang saya minum," katanya. Sayangnya,…
Shell Bergabung dengan BP—Meninggalkan Investasi… Topline Raksasa minyak Shell pada hari Senin mengumumkan niatnya untuk keluar dari usaha patungan dengan perusahaan gas milik negara Rusia Gazprom, menjadi perusahaan terbaru yang melakukan divestasi kepentingan yang berbasis…
Aplikasi Investasi Pengubah Permainan Ini Akan… Dalam Berita: $, menurut sebuah studi Fidelity tahun 2021. Namun beberapa perkiraan menunjukkan bahwa sedikitnya 26% wanita telah berinvestasi di pasar saham, statistik yang mengejutkan di samping kesenjangan upah gender…
Bagaimana menjaga kesehatan mental Anda jika Anda… Pada 2019, Amy Hart didiagnosis menderita kanker kolorektal pada usia 34 tahun. Setelah perawatan, termasuk operasi pengangkatan usus besar, Amy bebas penyakit, tetapi masih harus menghadapi banyak tantangan kesehatan mental…
Apakah Kebijakan Keuangan Anda Cukup Kuat untuk… Ketika setiap sen berharga, mendapatkan kendali atas keuangan bisnis kecil Anda adalah perhatian utama. Perusahaan kecil harus menjalankan kapal yang ketat, sehingga proses keuangan harus efisien, aman, dan terkendali untuk…
Danielle Belton dari HuffPost melihat peran pemimpin… Ketika Danielle Belton mulai sebagai pemimpin redaksi HuffPost pada bulan April, dia masuk ke ruang redaksi yang telah menghabiskan satu tahun penuh gejolak. Selain cobaan meliput dan hidup melalui pandemi,…
Cara Menyelesaikan Sesuatu Saat Anda Merasa Sedih Ketika orang mengalami depresi, tingkat energi, aktivitas, dan suasana hati mereka menurun secara spiral. Semakin rendah energi yang Anda rasakan, semakin sedikit yang Anda lakukan, semakin buruk perasaan Anda secara…
Penyelesaian pinjaman pelajar Navient terutama… Selama bertahun-tahun, perusahaan layanan pinjaman mahasiswa Navient diduga mendorong peminjam pinjaman mahasiswa untuk memasukkan program kesabaran jangka panjang yang mahal yang mendorong mereka lebih jauh ke dalam hutang, serta mengambil…
Cara Sangat Mudah untuk Menghemat $500 Sebulan Kita semua tahu pentingnya menabung. Pada saat yang sama, dibutuhkan banyak disiplin diri dan perencanaan untuk menjadi supersaver yang luar biasa. Jika Anda memiliki pandangan yang tertuju pada gambaran besar,…
Penawaran TV Black Friday 2021: Apakah Mereka Layak? Anda sedang membaca Entrepreneur United States, sebuah waralaba internasional dari Entrepreneur Media. Cerita ini awalnya muncul di NerdWallet NerdWallet hadir untuk membantu Anda memenangkan Black Friday, dengan tetap menjaga anggaran…
Apakah keringat dan keringat meningkatkan risiko… Jika Anda berkulit hitam, risiko Anda terkena kanker kepala dan leher — yang terdiri dari kanker bibir, mulut, kotak suara, tenggorokan, dan kelenjar ludah — dua kali lebih tinggi dibandingkan…
Akudo (YC S21) Mempekerjakan Pengembang Perangkat… Akudoneobank pertama di India yang berfokus pada pembelajaran untuk remajaTerhubung langsung dengan pendiri startup terbaik yang didanai YC.Lamar untuk peran Tentang peran Kami mencari individu yang cerdas, berjiwa wirausaha, dan…
Saat penjualan Arm runtuh, gelombang berbalik… FEW COMPANIES lebih melambangkan era uang mudah yang terobsesi dengan teknologi di awal 21. abad dari SoftBank, konglomerat investasi Jepang yang didirikan dan dijalankan oleh Son Masayoshi, atau Masa singkatnya.…
Rahasia Hemat Ibu Rumah Tangga: Tips Jitu Kelola… Di tengah naiknya harga kebutuhan pokok, menjadi ibu rumah tangga dituntut untuk bisa berhemat demi memenuhi kebutuhan keluarga. Berikut beberapa tips hemat yang bisa dilakukan oleh ibu rumah tangga: Apakah…
Tips Membakar Lemak Perut: Raih Tubuh Ideal dan… Tips Itu Apa? Dalam kehidupan sehari-hari, kita sering kali dihadapkan dengan berbagai situasi yang membutuhkan tips atau cara-cara tertentu untuk mengatasinya. Misalnya saja, ketika kita ingin memasak suatu hidangan, kita…
Infutor diakuisisi oleh vendor manajemen risiko Platform manajemen risiko berbasis analitik, Verisk, telah mengumumkan akuisisi Infutor, salah satu pemain paling terkenal di bidang resolusi identitas dan intelijen konsumen. Grafik identitas Total Consumer Insights Infutor berisi data…
Apakah Sudah Terlambat untuk Mulai Berinvestasi? Informasi investasi yang disediakan di halaman ini hanya untuk tujuan pendidikan. NerdWallet tidak menawarkan layanan konsultasi atau perantara, juga tidak merekomendasikan atau menyarankan investor untuk membeli atau menjual saham, sekuritas,…
Pengusaha Berjuang Dengan Kesehatan Mental. Tidak… Seiring COVID-19 melanda dunia tahun lalu, banyak orang mulai memperhatikan kesehatan mereka dengan lebih serius. Mereka mengenakan masker, mempraktikkan keterampilan kebersihan untuk membantu mengurangi penyebaran kuman, dan akhirnya, miliaran orang…
Pendanaan untuk Aksi Iklim: Meningkatkan Investasi… Kemanusiaan berada di persimpangan jalan – momen dengan risiko besar dan peluang besar. Sebuah jalan mengarah pada pertumbuhan dan perkembangan yang menarik; yang lain untuk kesulitan besar dan kehancuran. Lima…
CEO PayPal Membahas Inovasi Bertanggung Jawab di DC Fintech Ketika dia berbicara di konferensi virtual Washington DC Fintech Week, CEO PayPal Dan Schulman membagikan sebuah anekdot yang dia dengar ketika dia pertama kali masuk ke layanan keuangan: Menjadi miskin…
Tips Anti Mainstream untuk Sukses Pernahkah Anda merasa putus asa ketika tidak punya uang? Merasa tidak bisa melakukan apa pun dan masa depan terlihat suram? Jangan khawatir, Anda tidak sendirian. Banyak orang yang pernah mengalami…
SuaraSekitar Terkini Kumpulan Berita dan Informasi dari berbagai sumber yang terpercaya