Kelelahan Zoom adalah nyata; Kelelahan Virtual adalah yang berikutnya. Dengan pergeseran besar-besaran oleh pekerja kerah putih ke pengaturan kerja dari rumah yang didorong oleh pandemi virus corona baru-baru ini, pekerjaan virtual telah menjadi kenyataan bagi jutaan pekerja di seluruh dunia. Menurut penelitian Stanford Research baru-baru ini, 42 persen angkatan kerja AS sekarang bekerja penuh waktu dari rumah.
Bahkan sebelum pandemi, ada perubahan drastis terhadap karyawan yang bekerja dari jarak jauh. Analisis yang dilakukan oleh FlexJobs dan Global Workplace Analytics menemukan dalam lima tahun sebelumnya, jumlah karyawan yang bekerja dari jarak jauh meningkat sebesar 159 persen. Dalam penelitian oleh Robert Half International, 3 dari setiap 4 karyawan mengatakan pengaturan kerja fleksibel/pekerjaan virtual akan menyebabkan mereka memilih satu pekerjaan daripada pekerjaan lainnya. Dan The Huffington Post melaporkan bahwa 36 persen karyawan akan menyerahkan kenaikan gaji untuk kemampuan bekerja dari jarak jauh dan 40 persen akan menerima pemotongan gaji untuk opsi yang sama. Dan International Workplace Group menemukan 80 persen pekerja AS mengatakan mereka akan menolak pekerjaan yang tidak menawarkan pilihan kerja yang fleksibel.
Sementara fleksibilitas bekerja dari rumah diinginkan oleh sebagian besar pekerja, dan studi pada produktivitas pekerja menunjukkan bahwa karyawan yang bekerja dari rumah lebih produktif, menatap layar selama 8+ jam sehari dapat membuat karyawan merasa lebih lelah daripada sebelumnya. Dengan pekerjaan virtual menjadi norma baru, dan banyak perusahaan berencana mengizinkan karyawan untuk terus bekerja dari jarak jauh, kekhawatiran tentang kelelahan virtual tidak akan berakhir ketika ancaman virus corona berlalu.
Dalam buku terbaru saya, Work Made Fun Gets Done! Cara Mudah untuk Meningkatkan Energi, Semangat, dan Hasil
yang saya tulis bersama Mario Tamayo, kami memberikan cara sederhana dan praktis untuk menerapkan kesenangan di tempat kerja dan dalam prosesnya membantu mengimbangi kelelahan virtual. Sementara wbekerja dari rumah menjadi new normal,
tidak harus biasa-biasa saja. Berikut adalah beberapa cara sederhana dan menyenangkan untuk meringankan pekerjaan virtual dan menghindari kelelahan virtual:
Switch Up Happy Hour
Happy Hours adalah cara paling sederhana untuk menyatukan tim Anda, tetapi terkadang bisa terasa canggung, dibuat-buat, dan bahkan sedikit membosankan. Waktu ini dimaksudkan untuk memungkinkan tim Anda melakukan interaksi tatap muka yang santai di luar rapat kerja, tetapi terkadang tidak banyak yang perlu didiskusikan. Jadi, daripada hanya mengobrol lebih banyak tentang pekerjaan, cobalah memasukkan beberapa ide menyenangkan yang memungkinkan karyawan untuk lebih mengenal satu sama lain:
Home Tours: Cara yang menyenangkan untuk menambahkan konteks ke lingkungan kerja Anda, ini bahkan dapat dilakukan dengan gaya MTV Cribs!
Intro Hewan Peliharaan: Orang-orang menyukai hewan peliharaan mereka, jadi mengapa tidak mengizinkan mereka untuk memamerkannya ke kelompok kerja mereka?
Bagikan Foto Bayi: Lihat siapa yang berubah dan siapa yang terlihat persis sama dengan Anda “Tebak Siapa Bayinya” Gambar! Kenakan kacamata detektif Anda dan cari tahu siapa siapa!
Tantangan Sinkronisasi Bibir: Bumbui segalanya dengan sedikit kompetisi! Anda akan terkejut melihat tingkat kreativitas yang dapat ditampilkan oleh tantangan ini.
Beristirahat Dari Layar
Saat kita melompat dari panggilan zoom ke panggilan zoom , kemungkinan kita mulai merasakan efek dari semua waktu layar itu dan sayangnya, kacamata cahaya biru tidak memperbaiki semuanya. Berikut adalah beberapa ide tentang cara meringankan lingkungan kerja virtual yang tidak melibatkan menatap layar komputer Anda:
-
- Pesta Dansa: Jadwalkan dalam istirahat dansa 5 menit untuk seluruh tim, buat orang-orang bangun dan fokus pada hal lain selain layar komputer mereka!
- Resep & Kelas Memasak: Bagikan resep favorit anggota tim yang berbeda setiap minggu dan undang tim Anda untuk berbagi foto bagaimana hidangan itu dibuat!
- Klub Buku: Kumpulkan grup, pilih buku, dan hubungi untuk mendiskusikan detailnya! Ini bisa menjadi aktivitas bulanan yang ditunggu-tunggu oleh tim Anda.
- Yoga & Meditasi: 5 Tips Bagi tim Anda istirahat mental dan fisik!
Bawa Pulang
- Rencanakan ke depan. Mengumumkan aktivitas sebelumnya akan memberi tim Anda kesempatan untuk menantikan sesuatu. Ini meningkatkan moral dan membuat semua orang tetap terlibat!
- Pikirkan di luar kotak. Mengulangi aktivitas virtual yang sama bukanlah cara untuk melibatkan karyawan Anda. Campurkan dan dorong anggota tim Anda untuk menyumbangkan ide juga.
- Ingatlah karyawan Anda. Pastikan apa pun yang Anda lakukan aman & menyenangkan bagi semua orang. Bagaimana Anda memastikan orang merasa nyaman dan mengalami kesenangan? Kenali mereka dan pelajari apa yang paling mereka sukai dan dorong mereka untuk melakukan lebih banyak hal itu sebagai sebuah kelompok!
Baca selengkapnya
Rekomendasi:
- Organisasi kerja jarak jauh: 5 produk perangkat… Sepuluh tahun yang lalu, tidak ada yang bisa membayangkan sebuah perusahaan yang sukses dengan karyawan penuh waktu yang bekerja dari rumah, di ruang kerja bersama atau di kedai kopi. Saat…
- Studi: Apa yang Dilakukan Perusahaan (dan Tidak… Pada tahun lalu, perusahaan telah dipaksa untuk memikirkan kembali pendekatan mereka terhadap keragaman, kesetaraan, dan inklusi (DEI), menciptakan lingkungan yang lebih inklusif untuk memenuhi kebutuhan karyawan, pelanggan, dan investor mereka.…
- Rencana 3-Kata Facebook untuk Membawa Semua Orang… Facebook--atau Meta, demikian nama perusahaan sekarang--mengumumkan pada hari Selasa bahwa karyawan akan memiliki opsi untuk menunda kembali mereka ke kantor hingga nanti pada tahun 2022. Perusahaan telah merencanakan untuk mengembalikan…
- Pemulihan Penuh di Pasar Tenaga Kerja Global Bisa… Ini akan memakan waktu setidaknya dua tahun sebelum pengangguran global turun kembali ke tingkat sebelum pandemi, menurut proyeksi baru, dengan pengangguran di negara-Hak dan Kewajiban di negara-negara kaya menjadi semakin…
- Dalam Pertahanan Kantor Pendapat yang dikemukakan oleh kontributor Entrepreneur adalah milik mereka sendiri. Ada banyak bayangan yang dilemparkan ke kantor yang besar dan buruk akhir-akhir ini. Beberapa karyawan dan perusahaan mengatakan lingkungan kantor…
- Pangeran Harry dan Serena Williams tentang Mengatasi… Kelelahan itu nyata. Tanyakan saja pada Serena Williams atau Pangeran Harry.Juara tenis dan Duke of Sussex membuka tentang pengalaman mereka dengan kelelahan selama Hari Kerja Inner Kamis BetterUp peristiwa. BetterUp…
- 1 Dari 5 Orang Dewasa Masih Menolak Vaksin Covid,… Topline Terlepas dari gelombang mematikan virus corona varian delta yang membanjiri rumah sakit dan menyebabkan tingkat kematian melonjak, sejumlah besar orang Amerika masih menolak vaksin Covid-19, menurut jajak pendapat baru…
- Cara Mengatasi Resistensi Kembali Ke Kantor Banyak organisasi yang mengizinkan pekerja berpengetahuan untuk melakukan pekerjaan mereka dari jarak jauh selama pandemi sekarang tampaknya berkomitmen untuk menyatukan mereka kembali di kantor, dan bos berusaha untuk membuat tim…
- Bagaimana pasar karbon akan bekerja Anda sedang membaca email Quartz Weekend Brief dari 6 November 2021Lihat arsipPerkaya perspektif Anda. Kuatkan pekerjaan Anda. Menjadi anggota Quartz.Keanggotaan Anda mendukung tim jurnalis Quartz global yang melaporkan kekuatan yang…
- Mengapa Anda Membutuhkan Jadwal Kerja Jarak Jauh Bekerja dari rumah masih merupakan gagasan baru bagi sebagian besar individu, dan menemukan jadwal kerja jarak jauh yang sesuai mungkin menuntut. Kalender - KalenderBagaimanapun, produktivitas bukanlah bawaan, tetapi menjadi produktif…
- Bagaimana omicron memengaruhi data pekerjaan AS terbaru Seiring kasus covid-19 mulai menurun di AS, para ekonom melihat terlebih dahulu dampak varian omicron pada pemulihan pasar tenaga kerja. jumlah orang Amerika yang mengajukan pengangguran dalam pekan yang berakhir…
- Mengapa Kebutuhan Inovasi dalam Real Estat Komersial… Pendapat yang dikemukakan oleh kontributor Entrepreneur adalah milik mereka sendiri. Setiap pebisnis memahami bahwa inovasi sangat penting. Namun, dalam real estat komersial, prinsip ini terutama benar. Sejak awal 2020 ketika…
- Tren Tempat Kerja yang Akan Membentuk 2022 Pendapat yang dikemukakan oleh Entrepreneur kontributor adalah milik mereka sendiri. Selama dua tahun terakhir, kesehatan dan kebugaran telah mengalami pergeseran dan perubahan signifikan yang secara langsung mempengaruhi hampir setiap industri…
- 3 Cara Membangun Kepercayaan dan Tim Jarak Jauh Bintang Penyebaran varian Delta Covid-19 membuat rencana kembali ke kantor menjadi kacau-- lagi. Kantor membatalkan rencana masuk kembali mereka, dan beberapa memutuskan untuk membuat pengaturan kerja jarak jauh permanen.Pada tahun 2025,…
- Google menunda kembalinya pekerjanya ke kantor lagi Pekerja Google di AS tidak akan lagi diwajibkan untuk kembali bekerja di kantor pada 10 Januari. Menurut CNBC, VP keamanan perusahaan Chris Rackow mengatakan kepada karyawan dalam email bahwa Google…
- Bahkan para ekonom bingung dengan laporan pekerjaan… Laporan pekerjaan AS untuk bulan November adalah kisah tentang data yang saling bertentangan yang menunjukkan pertumbuhan pekerjaan yang mengecewakan dan tingkat pengangguran yang turun ke level terendah sejak sebelum pandemi.Dengan…
- Kesalahan terbesar yang dapat dilakukan perusahaan… Hal tentang hidup melalui pandemi global yang terus berkembang adalah sangat sulit untuk merencanakan ke depan, atau merasa yakin tentang apa yang benar, hal yang bertanggung jawab untuk dilakukan. Pesta…
- Lupakan Fleksibilitas. Karyawan Anda Menginginkan Otonomi. Fleksibilitas sekarang mendominasi cara kita berbicara tentang masa depan pekerjaan. Dan sementara survei kerja hibrida baru menunjukkan bahwa karyawan memang menginginkan fleksibilitas, itu juga menunjukkan bahwa fleksibilitas ini bergantung pada…
- 3 Cara Agar Orang Anda Tidak Terbakar Dengan pandemi Covid-19 yang akan memasuki tahun ketiga, para pemimpin bisnis menghadapi sejumlah tantangan yang signifikan. Di antara yang paling signifikan adalah bahwa di banyak industri, permintaan melebihi kemampuan perusahaan…
- Apa Rahasia Mempertahankan Bakat Teknologi? Saat kita memasuki tahun ketiga COVID-19, orang-orang dari Prancis hingga Fiji secara serius mengevaluasi kembali tempat tinggal mereka, cara mereka menghabiskan waktu, dan apa yang paling penting dalam hidup mereka.…
- Kira-kira Separuh Tenaga Kesehatan AS Merasa… Topline Hampir setengah dari semua petugas kesehatan AS merasa dikalahkan oleh tuntutan pekerjaan mereka selama pandemi, menurut jajak pendapat yang diterbitkan Kamis oleh Morning Konsultasikan dan Axios, ketika para pekerja…
- Cara Memperbaiki Komunikasi Kerja Jarak Jauh yang… Komunikasi adalah salah satu tantangan paling umum yang dihadapi oleh tim yang baru mengenal pekerjaan jarak jauh. Anggota tim yang terbiasa berjalan ke meja rekan kerja untuk klarifikasi menemukan diri…
- Bagaimana mengelola Pengunduran Diri Hebat Pergantian staf yang tinggi akan tetap ada. Strategi retensi memerlukan pemikiran ulangSAYATIDAK SANGAT JAUH Dulu, bos tidak perlu terlalu khawatir tentang tenaga kerjanya. Pendatang baru dapat menyerap budaya perusahaan secara…
- 11 Tren Bisnis Kecil yang Dinantikan Para Pengusaha di 2022 Ketika pandemi Covid-19 melanda pada tahun 2020, banyak profesional kehilangan pekerjaan. Yang lain menghadapi pengurangan jam kerja atau mulai bekerja dari jarak jauh, yang memungkinkan lebih banyak waktu untuk mengejar…
- Layanan Pelanggan Lebih Penting Dari Sebelumnya--Dan… Bagi banyak perusahaan, Nenek dan cucu--dan itu tidak berkurang.Menemukan pekerja yang cocok untuk tugas telah lama menjadi tantangan, tetapi kemitraan baru antara Arianna Huffington's Thrive dan perusahaan perangkat lunak pengalaman…
- 4 Cara Untuk Mengotomatisasi dan Beradaptasi Untuk… Pasar ekonomi yang bergejolak dan tantangan yang muncul dari pandemi mengharuskan usaha kecil untuk beradaptasi dan menjadi lebih tangguh. Dan sementara beberapa kendala telah mereda yang baru telah muncul, seperti…
- Karyawan Masih Berhenti dari Pekerjaan dengan Tarif Tinggi Jumlah karyawan yang masih berhenti dari pekerjaannya tetap tinggi. Menurut tanggal terbaru dari Gusto, penyedia perangkat lunak penggajian, tunjangan, dan manajemen SDM berbasis cloud, tingkat berhenti pada November tahun ini…
- 3 Alasan Kesepian Pekerja Tumbuh, dan Peran Pemimpin… Pendapat yang dikemukakan oleh kontributor Entrepreneur adalah milik mereka sendiri. “Ya, kesepian adalah kekhawatiran yang berkembang. Ya, kesepian terjadi di tempat kerja. Dan ya, itu menghambat kinerja tim saya. Tapi…
- Pekerjaan Jarak Jauh Harus (Kebanyakan) Asinkron Pandemi mempercepat banyak tren, mulai dari streaming, e-commerce, dan platform pengiriman makanan hingga adopsi kerja jarak jauh yang meluas. Namun alih-alih memanfaatkan kesempatan ini untuk meningkatkan cara kami bekerja, sebagian…
- Google menunda kembalinya pekerjanya ke kantor lagi Pekerja Google di AS tidak akan lagi diwajibkan untuk kembali bekerja di kantor pada 10 Januari. Menurut CNBC, VP keamanan perusahaan Chris Rackow mengatakan kepada karyawan dalam email bahwa Google…