9 Tips Memanfaatkan Telehealth untuk Menopause

Kesulitan tidur. Sifat lekas marah. Kenaikan berat badan yang tidak dapat dijelaskan. Kilatan panas.

Jika Anda seorang wanita paruh baya, gejala menopause bisa sangat parah.

Kabar baiknya: Berkonsultasi dengan penyedia layanan kesehatan (HCP) melalui telehealth dapat membantu Anda memahami dan mengelola gejala Anda.

Berikut adalah 9 tips untuk memaksimalkan kunjungan telehealth Anda:

1. Pilih penyedia telehealth yang memahami menopause. Jika penyedia layanan kesehatan Anda tidak melakukannya, Anda mungkin memiliki pilihan lain. Ada perusahaan telehealth yang secara khusus berfokus pada menopause.

2. Periksa biaya Anda. Setelah Anda menemukan penyedia layanan kesehatan, periksa apakah mereka menerima asuransi Anda. Jika tidak, cari tahu harga tunainya, yang diposting dengan jelas oleh banyak perusahaan telehealth.

3. Tetapkan ekspektasi Anda. Pastikan Anda mengetahui jenis kunjungan yang akan Anda lakukan. Anda mungkin perlu merencanakan beberapa kunjungan atau meluangkan waktu untuk kunjungan awal yang lebih lama.

4. Kerjakan pekerjaan rumah Anda. Cari tahu apakah penyedia layanan kesehatan Anda ingin Anda melakukan tes darah sebelum kunjungan Anda sehingga dia dapat memeriksa kadar hormon Anda.

5. Lacak gejala Anda. Tuliskan gejala baru atau perubahan apa pun, tidak peduli seberapa besar atau kecilnya, meskipun Anda tidak yakin apakah gejala tersebut ada hubungannya.

6. Kumpulkan pertanyaan Anda. Tuliskan pertanyaan apa pun yang Anda miliki sebelumnya agar Anda tidak melupakan apa pun.

7. Kumpulkan informasi kesehatan Anda. Tidak ada pengobatan yang tepat untuk menopause. Apa yang tepat untuk Anda mungkin bergantung pada:

Sejarah keluarga
Riwayat kesehatan pribadi
Gejala spesifik
Obat yang Anda minum

Mempersiapkan informasi ini akan membantu Anda mendapatkan perawatan dan bimbingan medis terbaik, terutama dengan profesional kesehatan baru.

8. Persiapkan diri Anda dengan baik. Temukan tempat khusus yang bisa Anda kunjungi. Anda ingin berada di tempat di mana Anda merasa nyaman berbagi pertanyaan dan pengalaman tanpa takut diganggu atau disadap. Pastikan juga Anda memiliki koneksi internet yang kuat atau paket cadangan jika Wi-Fi Anda mati.

Mungkin berguna untuk menjadwalkan janji temu Anda ketika tidak ada orang di rumah atau ketika tidak banyak orang yang bersaing untuk mendapatkan bandwidth Internet Anda.

9. Tetap terhubung dengan diri Anda dan penyedia layanan kesehatan Anda. Menopause adalah masa perubahan. Memantau perasaan Anda dan berbagi perubahan, kemajuan, atau kekhawatiran baru dengan ahli kesehatan Anda dapat membantu mereka menyesuaikan perawatan dan membantu Anda melewati menopause dengan lebih nyaman.

Sumber daya pendidikan ini dibuat dengan dukungan dari Astellas, Anggota Dewan Penasihat Wanita Sehat tahun 2023.

Rekomendasi:

Apakah Anda mengalami menopause? Ada aplikasi untuk ini. Brittany Barretto, PhD, podcaster, pengusaha, dan ahli genetika molekuler dan manusia. (Dengan kata lain, dia sangat pintar.) Baca kolomnya di sini setiap bulan untuk mengetahui apa yang terjadi di dunia…
Top 10 Gejala Menopause - Kesehatan Wanita Ditinjau secara klinis oleh Barbara Dean, RN, MS, NP, FAANP, NCMP Semua wanita mengalami menopause, tetapi tidak setiap wanita mengalami hal yang sama. Kami berbicara dengan Laurie Jeffers, DNP, co-director…
Bagaimana psoriasis berubah seiring bertambahnya usia? Efek psoriasis berubah sepanjang hidup wanita. Banyak ahli percaya bahwa hormon memicu perubahan sistem kekebalan pada kulit wanita penderita psoriasis, sehingga gejalanya bisa menjadi lebih buruk atau lebih baik pada…
7 tips menstruasi dari para profesional Dibutuhkan satu hingga dua minggu sebelum menstruasi Anda dimulai. Gejala fisik dan emosional, seperti kembung, nyeri payudara, dan menangis – dan masih banyak lagi – membuat Anda gila.Selamat datang di…
Anne Fullenwider berbicara tentang kesehatan… Februari adalah Bulan Jantung Amerika.Pada tahun 2016, ibu Anne Fullenwider meninggal karena serangan jantung. Fullenwider mengetahui bahwa pihak keluarga ibunya mempunyai riwayat masalah jantung - pamannya mengalami serangan jantung fatal…
Tahapan oftalmopati tiroid Tahapan oftalmopati tiroid Pelajari tentang transisi dari mata normal ke tahap akut dan kronis ophthalmopathy tiroid Apa itu ophthalmopathy tiroid (TED)? TED adalah kondisi autoimun yang menyebabkan sel kekebalan Anda…
Bisakah wanita melakukan persiapan? - Wanita sehat Apa itu persiapan? PrEP adalah singkatan dari pre-exposure prophylaxis, yaitu obat yang dapat melindungi Anda dari HIV. Seberapa baik cara kerja PrEP? Program profilaksis sebelum pajanan dapat mengurangi risiko tertular…
Apa Selanjutnya untuk Telehealth? Pendapat yang dikemukakan oleh kontributor Entrepreneur adalah milik mereka sendiri. Anda sedang membaca Entrepreneur United States, sebuah waralaba internasional dari Entrepreneur Media. Ketika kasus COVID-19 berkurang, dunia secara bertahap mengantarkan…
Bagaimana mendukung wanita melalui menopause Terkadang sesederhana mengambil secangkir teh atau menggosok punggungnya - atau bisa lebih rumit, seperti mengambil tanggung jawab rumah tangga dengan anak-anak atau membaca artikel tentang menopause.Apapun masalahnya, Sandy hadir untuk…
Bagaimana HIV mempengaruhi menopause dan menopause… Ketika Vicki Lane mengetahui bahwa dia positif HIV pada tahun 1991 pada usia 21 tahun, dia mengira dia telah dijatuhi hukuman mati. Dia tentu tidak pernah membayangkan bahwa dia akan…
Survei Rencana Aksi Nasional - Kesehatan Wanita HealthyWomen ingin wanita tahu bahwa kita adalah pendukung terbaik kita sendiri - dan bahwa advokasi diri paling efektif ketika kita diberdayakan dengan pengetahuan tentang tubuh dan kesehatan kita. Dari komitmen…
Podcast kesehatan sepadan dengan waktu Anda Kapan terakhir kali Anda mendengarkan podcast kesehatan? Bagaimana dengan podcast tentang kesehatan mental?Ada jutaan pilihan di luar sana – secara harfiah. Artinya, tidak ada kekurangan podcast kesehatan dan kebugaran untuk…
Rahasia Panjang Umur dan Hidup Sehat, Yuk Cari Tahu! Tubuh wanita begitu kompleks dan unik, namun tak jarang mengalami berbagai kendala kesehatan yang spesifik. Tips kesehatan wanita berikut ini bisa membantu Anda menjaga kesehatan dan kesejahteraan fisik dan mental.…
Fakta terpenting yang harus Anda ketahui tentang… Aborsi medis adalah salah satu cara untuk mengakhiri kehamilan dini dengan menggunakan obat-obatan yang diresepkan. Komplikasi sangat jarang terjadi, dan metode ini dianggap aman dan efektif bagi kebanyakan orang hingga…
Anda dapat menguji diri sendiri untuk IMS di rumah -… Pemeriksaan kesehatan di rumah memberi Anda informasi tentang kesehatan Anda, tepat di ujung jari Anda, tanpa perlu masuk ke ruang praktik dokter. Salah satu perkembangan terbaru ke arah ini adalah…
Daftar 10 spesialisasi medis umum Saat Anda membutuhkan layanan perawatan kesehatan dasar, Anda biasanya dapat memulai dengan penyedia perawatan primer (PCP) Anda. PCP Anda memberi Anda ujian rutin, imunisasi yang direkomendasikan, dan memberikan perawatan saat…
Keputihan memberikan petunjuk tentang kesehatan dan… Apa itu cairan vagina? Ini adalah campuran cairan dan sel yang diproduksi di leher rahim dan dikeluarkan melalui vagina. Sekresi normal melumasi jaringan vagina dan melindunginya dari iritasi atau infeksi.…
Wanita pascamenopause dan kanker endometrium Wanita pascamenopause dan kanker endometrium Hormon yang berfluktuasi dan kadar estrogen yang tinggi dapat meningkatkan risiko kanker endometrium Apa itu kanker endometrium? Kanker endometrium adalah jenis kanker rahim yang berkembang…
Percakapan OB-GYN tentang kesetaraan kesehatan dan menopause Menopause adalah pengalaman yang hampir universal terjadi pada wanita paruh baya. Kebanyakan wanita akan mengalami beberapa perubahan fisik, mental, dan emosional pada tahun-tahun sebelum dan sesudah akhir siklus menstruasi mereka.…
T&J: Perspektif penyedia layanan kesehatan dalam… Satu dari empat wanita di Amerika Serikat mengalami nyeri haid parah yang memengaruhi kualitas hidup mereka, tetapi mencari tahu penyebabnya bisa menjadi tantangan tersendiri.Ambil contoh, endometriosis, suatu kondisi yang menyebabkan…
Persimpangan COVID-19 dengan obesitas Apa itu Long Covid? Long Covid, terkadang disebut kasus pasca-Covid, adalah saat gejala Covid bertahan selama 4 minggu atau lebih setelah infeksi awal. Hampir 1 dari 3 orang yang pernah…
Kanker kolorektal: Apa yang perlu diketahui setiap wanita Kanker usus besar, juga dikenal sebagai kanker kolorektal, adalah kanker usus besar atau rektum, dan merupakan salah satu jenis kanker yang paling umum di Amerika Serikat. Hingga 1 dari 25…
Webinar menopause di tempat kerja Lebih dari separuh tenaga kerja AS terdiri dari wanita - saat ini ada 61 juta wanita berusia 50 tahun ke atas yang bekerja di AS Anda tahu apa artinya itu?…
7 faktor yang perlu dipertimbangkan saat memilih… Saat memperdagangkan Contracts for Difference (CFD), memilih penyedia yang menawarkan kombinasi fitur dan layanan yang tepat sangatlah penting. Dengan begitu banyak penyedia CFD berbeda yang tersedia, bagaimana Anda bisa yakin…
Dr.. Jennifer Ashton tentang perawatan diri dan… Jennifer Ashton, MD, adalah wanita berprestasi. Dia adalah jurnalis pemenang Penghargaan Emmy yang menjabat sebagai kepala koresponden medis untuk ABC News dan pembawa acara bersama Good Morning America 3 (GMA3).…
Bagaimana hot flash mempengaruhi tidur? Apa itu hot flashes? Hot flashes (juga disebut keringat malam saat terjadi di malam hari) melibatkan peningkatan suhu tubuh secara tiba-tiba dan dapat terjadi dengan: Aliran air - drainase berkeringat…
Memahami kanker kepala dan leher Dari kantor Beth Battaglino, RN, CEO, HealthyWomen Kanker kepala dan leher adalah istilah umum yang mencakup kanker bibir, mulut, kotak suara, tenggorokan, dan kelenjar ludah. Ketika terdeteksi dini, kanker ini…
Asuransi Kesehatan Wanita 101: Cakupan dan Manfaat ACA Setiap musim gugur, saat rasa rempah-rempah labu dan trik-or-treat membuat penampilan tahunan mereka, datanglah tonggak musiman lainnya: pendaftaran terbuka di pasar asuransi kesehatan negara bagian dan federal (Healthcare.gov). Antara 1…
Alasan Selamat Tinggal: Cara Melangkah untuk… Kami tahu, kami tahu. Anjing Anda memakan pekerjaan rumah Anda sehingga Anda tidak dapat menjadwalkan pemeriksaan tahunan. Kita semua membuat alasan. Dan memang benar bahwa banyak dari kita yang sibuk…
Mengapa Anda membutuhkan layanan rencana bisnis profesional? Beberapa usaha kecil takut untuk menulis rencana bisnis. Bagi mereka, sama menakutkannya dengan pergi ke dokter gigi. Menurut penelitian, perusahaan dengan rencana bisnis profesional menghasilkan pendapatan 50% lebih banyak (dibandingkan…