Kembali ke Dunia Kerja Setelah Menjadi Caregiver

Selama 18 tahun terakhir bulan, lebih dari 3 juta wanita telah meninggalkan tempat kerja. Mengingat bahwa perempuan cenderung menanggung beban tanggung jawab pengasuhan, baik itu pengasuhan anak (termasuk mengawasi homeschooling yang tidak terduga selama pandemi) atau pengasuhan orang tua — atau keduanya — banyak yang merasa tidak dapat mempertahankan tanggung jawab pekerjaan dan rumah selama pandemi dan, oleh karena itu, memilih keluar dari angkatan kerja. Beban pengasuhan yang meningkat ini tercermin dalam penelitian terbaru terhadap anggota fakultas wanita dengan tanggungan di Stanford. Studi ini menemukan bahwa 50% dari responden ini melaporkan menghabiskan empat jam tambahan untuk pengasuhan sehari, sehingga menyisakan lebih sedikit waktu untuk kegiatan profesional.

Sekarang setelah sekolah dibuka, beberapa orang meninggalkan angkatan kerja untuk tanggung jawab pengasuhan sekarang dapat memutuskan untuk kembali ke karir mereka yang sementara mereka tunda. Sayangnya, penelitian telah menunjukkan bahwa secara historis ada bias pengasuhan dalam perekrutan terhadap perempuan, serta terhadap laki-laki, karena pengasuhan mereka melanggar norma-norma gender. Terlepas dari jenis kelamin, memasuki kembali tenaga kerja berbayar dari peran pengasuhan penuh waktu bisa terasa menakutkan. Dan bahkan waktu yang singkat dari tenaga kerja berbayar dapat membuat seseorang merasa kurang percaya diri atau tidak yakin pada diri mereka sendiri — ini seperti mencoba bergabung ke jalan bebas hambatan yang bergerak cepat dan sibuk ketika Anda tidak mengemudi untuk sementara waktu.

Berikut adalah enam strategi untuk membuat proses masuk kembali tidak terlalu mengintimidasi.

Tunjukkan belas kasihan pada diri Anda sendiri.

Meskipun saat ini merupakan pasar kandidat, pencarian kerja apa pun dapat menjadi tantangan dan selalu mengalami pasang surut. Meluangkan waktu dari karir Anda untuk pengasuhan adalah tindakan tanpa pamrih. Seperti yang dibagikan Kristin Neff dalam bukunya, Self-Compassion: The Proven Power of Being Kind to Yourself, mengakui kemanusiaan umum Anda dalam berurusan dengan merawat orang yang dicintai. Orang lain kemungkinan juga akan menunjukkan belas kasihan kepada Anda. Ketika ayah saya sedang sekarat, saya harus menghentikan pertunangan klien saya. Saya terpesona dan tersentuh oleh betapa memahami klien saya. Karena saya sebagian besar bekerja dengan level C dan pemimpin senior lainnya, banyak dari mereka harus merawat orang tua yang sakit di beberapa titik, jadi mereka sangat memahami situasi saya.

Sally Thornton, CEO dan pendiri Forshay, perusahaan rekrutmen eksekutif dan konsultan berdasarkan permintaan berbagi bahwa dia melihat lebih banyak pengungkapan dalam proses wawancara, dan pada awal wawancara pertama. “Mengungkapkan lebih banyak tentang kehidupan penuh Anda dan ketika Anda harus melakukan trade-off, dan mengapa Anda mungkin tidak bekerja, tidak lagi dipandang sebagai tidak berdedikasi atau ambisius,” katanya, mencatat bahwa bias ini lebih umum. pra-pandemi.

Wanda Cole-Frieman, wakil presiden senior akuisisi bakat di CommonSpirit Health, sistem kesehatan berbasis agama terbesar di AS, sependapat, berbagi “Jika pernah ada waktu dalam sikap kita di sekitar pekerjaan dan orang-orang yang meluangkan waktu, saya pikir inilah saatnya untuk dapat mengatakan, ‘Hei, saya harus menjaga anak-anak. Saya harus menjaga orang tua. Saya harus menjaga diri saya sendiri,’ tanpa ada stigma apapun.” Dia juga berbagi, “Kami sedang melatih tim kami untuk berempati. Dan kami sudah berada di parit. Kami mengerti seperti apa. Di masa lalu, saya pikir ada banyak orang yang akan meluangkan waktu, di mana hal yang strategis ini, ‘Kapan saya memberi tahu Anda? Apakah saya menunggu sampai saya mendapatkan wawancara?’ Saya hanya tidak melihat itu sebagai penghalang lagi.”

Bersikaplah transparan.

Hal pertama yang akan dilihat oleh perekrut atau manajer perekrutan adalah resume atau profil LinkedIn Anda. Pastikan ini terbaru dan tanggal kerja Anda akurat. Anda tidak ingin mengatakan bahwa Anda masih bekerja di suatu tempat ketika Anda tidak bekerja atau memaksakan kebenaran dengan cara apa pun. “Banyak orang yang saya lihat menulis dengan huruf miring, ‘Waktu habis untuk perawatan,’” kata Cole-Frieman. “Itu ada di resume mereka atau didiskusikan ketika mereka melakukan percakapan awal dengan perekrut mereka.” Dia melanjutkan dengan mengatakan bahwa dia dan timnya akan menyambut baik pengungkapan ini. Dia juga berbagi bahwa jika seseorang lebih memilih untuk meninggalkannya dari resume mereka, penting untuk memiliki tanggal kerja yang akurat, dan dalam hal ini, “itu pantas untuk diutarakan dalam wawancara pertama. Anda mengatakan Anda ingin kembali bekerja; Anda mengambil beberapa waktu keluar. Saya pikir itu baik-baik saja.”

Bagikan apa yang telah Anda pelajari.

Jelaskan bahwa ini waktunya keluar — bukan waktu off. Anda mungkin sama sibuknya dan menghadapi banyak tantangan. Bagikan apa yang Anda pelajari selama ini. Anda bahkan dapat mendiskusikan apa yang Anda pelajari untuk merefleksikan keputusan Anda untuk mundur dari pekerjaan berbayar, yang mungkin sangat sulit atau sangat mudah bagi Anda. Ada kekuatan di keduanya. Ini menunjukkan bahwa Anda dapat menempatkan kebutuhan orang lain di atas kebutuhan Anda sendiri, yang merupakan kualitas anggota tim yang baik. Mungkin Anda harus membuat keputusan berisiko tinggi, menimbang konsekuensi jangka pendek dan jangka panjang yang akan berdampak pada kehidupan orang lain, atau bahkan memiliki implikasi hidup dan mati — keputusan yang memiliki lebih banyak taruhan daripada peluncuran produk atau situs web redesign.

Anda juga dapat menguraikan jangkauan dan kompleksitas tanggung jawab yang Anda kelola, yang mungkin signifikan dan memiliki relevansi untuk pekerjaan yang Anda cari. Misalnya, Anda mungkin membagikan resume Anda dan dalam wawancara, bahwa Anda mengoordinasikan jadwal akademik, olahraga, dan sosial anak Anda, memesan janji temu medis secara teratur, menyelaraskan keputusan akhir hidup di antara tiga saudara kandung untuk orang tua, mengawasi perawatan rumah sakit, menjabat sebagai penjaga keuangan dan masalah perumahan yang diselesaikan. Diskusikan apa yang terlibat dan bagaimana kaitannya dengan peran yang Anda lamar, jika berlaku. “Saya selalu ingin tahu, sekarang setelah Anda memiliki waktu luang, apa yang Anda pelajari dan bagaimana Anda menerapkannya pada tujuan strategis Anda dalam apa yang harus Anda lakukan dan capai, dan apa yang akan berbeda sekarang?” kata Cole-Frieman. “Benar-benar memikirkan bagaimana Anda akan menggunakan pengetahuan itu dan pembelajaran itu untuk membawanya ke organisasi baru, dan bagaimana Anda akan menerapkannya? Saya pikir itu benar-benar kunci.”

Jangan terpaku pada kesenjangan dan jangan meminta maaf.

Meskipun ada banyak hal yang dapat Anda bagikan tentang apa yang telah Anda pelajari selama Anda tidak bekerja, jangan terpaku pada kesenjangan dalam pekerjaan dan jangan meminta maaf karena memprioritaskan keluarga Anda. Cole-Frieman berbagi: “Saya tidak berpikir Anda perlu memikirkannya. Saya pikir menjadi soal fakta tentang hal itu. Ini menunjukkan banyak tentang siapa Anda, dan karakter yang Anda bawa ke organisasi juga. Jadi saya pikir ada hal-hal positif juga, dari meluangkan waktu… Jika Anda otentik tentang itu dan itu nyata untuk Anda, saya pikir itu akan berhasil.”

Selanjutnya, Anda masih memiliki tahun pengalaman kerja untuk memanfaatkan. Jangan lupakan itu. Jika Anda menemukan perekrut atau manajer perekrutan terlalu fokus pada saat Anda keluar dari angkatan kerja daripada saat Anda berada di angkatan kerja, dengan bijaksana alihkan perhatian mereka ke pengalaman kerja Anda sebelumnya. Anda dapat mengatakan sesuatu seperti, “Saya siap dan bersemangat untuk terlibat kembali dengan pekerjaan dan ingin berbagi dengan Anda beberapa contoh dari pekerjaan saya sebelumnya yang menurut saya akan membantu saya sukses dalam peran ini. Misalnya…”

Periksa kecocokan nilai.

Pada akhirnya, sebuah perusahaan yang tidak memahami Anda mengambil waktu keluar dari tenaga kerja untuk tanggung jawab pengasuhan mungkin bukan tempat di mana Anda ingin bekerja. Setiap wawancara kerja adalah wawancara dua arah. Siapkan pertanyaan yang akan membantu Anda menilai apakah nilai-nilai organisasi cocok untuk Anda. Thornton berbagi bahwa dia melihat kandidat sekarang membuat lebih banyak keputusan berbasis nilai. “Para kandidat lebih banyak menguji eksekutif daripada para eksekutif yang menguji kandidat,” katanya. “Dan para kandidat sedang menguji ‘Bagaimana Anda akan menangani ini ketika saya melempar Anda bola melengkung ini? Apa yang Anda lakukan di Black Lives Matter dan apakah itu sejalan dengan saya?’ Mereka melihat jauh lebih holistik pada ‘Tim apa yang saya ikuti?’ daripada sebelumnya.”

Mencari perusahaan yang memiliki program pengembalian atau inisiatif kembali bekerja lainnya juga merupakan mekanisme penyaringan yang baik dan cara yang berpotensi baik untuk bergabung kembali dengan angkatan kerja. CommonSpirit Health telah meluncurkan kampanye Boomerang yang ditargetkan untuk orang-orang yang telah meninggalkan angkatan kerja selama pandemi dan mencoba untuk mengembalikan mereka ke dunia kerja, apakah itu penuh waktu, paruh waktu, atau pengaturan fleksibel lainnya. Demikian pula, Goldman Sachs memiliki program pemulangan tradisional untuk orang-orang yang telah keluar dari angkatan kerja berbayar selama dua tahun atau lebih yang dirintisnya pada tahun 2008. Baru-baru ini meluncurkan Inisiatif Peluncuran Kembali Karir Covid-19 yang terpisah untuk orang-orang yang meninggalkan angkatan kerja. setelah Maret 2020 karena pandemi.

Dapatkan dukungan.

Melakukan pencarian kerja selalu penuh dengan tantangan, yang bisa terasa lebih besar setelah mengambil cuti panjang. Bekerja dengan pelatih, terapis, kelompok kerja pencarian kerja, atau semua ini dapat menjadi sumber dukungan yang baik, di luar keluarga dan teman, untuk membantu Anda mengatasi tantangan yang kemungkinan akan Anda hadapi di sepanjang jalan. Ini mungkin berkisar dari menjawab pertanyaan identitas yang mungkin muncul, mengelola frustrasi dan mendapatkan momentum ketika Anda merasa buntu, atau menangani pertanyaan pencarian kerja yang lebih taktis. Cole-Frieman berkata, “Saya mendorong orang-orang untuk memiliki sekelompok orang yang dapat Anda datangi ketika Anda sampai pada titik di mana Anda berkata, ‘Oh, ini tidak berhasil,’ sehingga Anda bisa mendapatkan semangat untuk kembali cincin dan coba lagi, karena itu bisa sulit.”

Kembali ke dunia kerja setelah meluangkan waktu untuk mengasuh tidak harus sesulit yang mungkin terjadi. Menggunakan enam strategi di atas dapat membantu Anda bergabung kembali di jalan raya karier dengan lebih lancar dan mendapatkan hasil yang Anda cari.