Mengapa jari-jari kaki Anda berkerut?

Jika Anda bertanya-tanya mengapa jari-jari kaki Anda melengkung, Anda mungkin bisa menyalahkan sepatu Anda (kami sedang berbicara dengan Anda, wanita pecinta sepatu hak tinggi). Mengenakan sepatu yang tidak pas adalah penyebab umum jari kaki melengkung, namun jari kaki melengkung juga bisa menjadi tanda beberapa kondisi medis serius lainnya. Jadi, jika jari-jari kaki Anda melengkung, penting untuk mencari tahu alasannya. Tanpa pengobatan yang tepat, Anda bisa merasakan nyeri saat berjalan, dan jari kaki bisa tetap bengkok secara permanen.

Berikut ini lebih lanjut tentang gejala, perawatan, dan apa yang perlu Anda ketahui agar tetap waspada.

Kondisi jari kaki melengkung

Jenis yang paling umum meliputi:

Mallet toe: Ketika otot di jari kaki Anda melemah, hal ini dapat menyebabkan sendi tengah jari kaki Anda melengkung ke bawah. Hal ini memberi tekanan pada tendon dan sendi jari kaki, sehingga menyebabkan jari kaki berubah bentuk dan menempel pada sendi. Seringkali, jagung atau kapalan terbentuk di atas jari kaki yang cacat. Hammer toe biasanya terjadi pada jari kaki kedua, ketiga, dan keempat.

Jari kaki cakar: Jari-jari kaki Anda berbentuk cakar karena sendi di pangkal jari kaki melengkung ke atas dan dua sendi lainnya melengkung ke bawah. Hal ini menyebabkan jari kaki Anda meringkuk dan masuk ke dalam sol sepatu Anda. Anda mungkin mengalami jagung atau kuku yang nyeri. Claw toe menjadi lebih buruk tanpa pengobatan dan mungkin menjadi permanen seiring berjalannya waktu.

Jari kaki palu: Jari kaki Anda ditekuk ke bawah pada sendi yang paling dekat dengan kuku (sendi di ujung jari kaki). Ini paling sering terjadi pada jari kaki kedua, ketiga, dan keempat. Namun, hal ini biasanya terjadi pada jari kaki kedua karena biasanya paling panjang. Kulit di dekat ujung kuku kaki mengalami infeksi dan menimbulkan benjolan yang menyakitkan, yang akhirnya dapat menyebabkan maag. Anda mungkin mengalami mata ikan, kapalan, atau kemerahan dan bengkak di jari kaki yang terkena.

Penyebab jari kaki melengkung

Mengenakan sepatu hak tinggi atau sepatu yang terlalu ketat dapat membuat jari kaki Anda sesak. Hal ini memaksa mereka dalam posisi membungkuk dan memberikan tekanan pada jari-jari kaki dan buku-buku jari, yang dapat menyebabkan jari-jari kaki melengkung ke bawah. Otot berkontraksi dan memendek setelah beberapa saat. Dan sebentar lagi Anda tidak akan bisa meluruskan jari-jari kaki Anda.

Kondisi kesehatan seperti diabetes, radang sendi, atau gangguan saraf tertentu juga bisa menyebabkan jari kaki melengkung.

Bentuk kaki tertentu juga dapat menyebabkan kelainan bentuk sendi. Misalnya, kaki rata yang fleksibel dapat menyebabkan jari kaki palu, begitu pula lengkungan yang tinggi.

Bantuan untuk kabut

Jika Anda mengalami kondisi jari kaki tahap awal, penyedia layanan kesehatan Anda (HCP) mungkin menyarankan agar Anda menggunakan selotip atau belat untuk menjaganya pada posisi yang benar. Anda mungkin juga ingin merentangkan jari-jari kaki dan buku-buku jari ke posisi normal dengan tangan Anda. Cobalah latihan seperti menggunakan jari kaki untuk mengambil tisu atau kelereng yang kusut di lantai.

Kenakan sepatu dengan kotak yang lebar dan berujung lembut. Sepatu harus memiliki kotak jari kaki yang lebih lebar dan dalam agar sesuai dengan bentuk kaki Anda. Carilah yang memiliki dukungan lengkungan yang baik juga. Hindari sepatu hak tinggi dan sepatu ketat.

Seks yang Baik, gunakan kikir atau batu apung untuk menghaluskannya. Lakukan ini setelah mandi air hangat saat kulit Anda paling lembut. Kemudian oleskan krim atau lotion pelembab untuk menjaga kelembutan area tersebut.

Jika jari-jari kaki Anda menekuk, bicarakan dengan penyedia layanan kesehatan Anda tentang gejala dan pilihan pengobatan sehingga Anda dapat melakukan yang terbaik – dengan nyaman.

Rekomendasi:

Kesehatan Mata Wanita 101 - Wanita Sehat April Bulan kesehatan dan keselamatan mata wanita.Faktanya sulit dibaca: Wanita lebih mungkin terkena penyakit mata, memiliki penglihatan yang buruk, dan menderita kebutaan atau kehilangan penglihatan permanen daripada pria. Mengapa? Penelitian…
Peretasan Apple Watch Sederhana Ini Akan Mengubah Hidup Anda Apple Watch adalah salah satu aksesori iPhone terbaik yang bisa Anda dapatkan, terutama jika tujuan Anda adalah memiliki akses mudah ke informasi yang Anda butuhkan sepanjang hari agar tetap produktif.…
Gunung Prau: Eksotika Panorama Puncak Langit di Atas Awan Pendakian Gunung Prau yang Menantang dari Bawah Gunung Prau adalah salah satu gunung yang populer di kalangan pendaki. Gunung ini terletak di Jawa Tengah, tepatnya di Kabupaten Wonosobo. Untuk mencapai…
Apakah pemijat kaki baik untuk Anda? Pemijat kaki mereka sering diiklankan sebagai cara untuk menghilangkan rasa sakit dan ketegangan. Pemijat ini bahkan sering digunakan dalam terapi fisik. Tapi apakah mereka benar-benar bekerja? Faktanya, ada bukti kuat…
Kini Melonjak Lagi Kasus Corona di RI Capai 14.518 Kasus covid-19 harian kini kembali mencetak jumlah tertinggi. Kementeian kesehatan pada tangal 30 Januari melaporkan adanya suatu penambahan yaitu 14.518 kasus baru dalam sehari. Diketahui orang-orang memiliki suatu respons yang…
Bagaimana fibroid dapat mempengaruhi kesuburan? Alison C., sekarang berusia 30-an, diberitahu oleh dokter bahwa dia melihat kelainan selama pemeriksaan GYN rutin ketika Alison berusia 23 tahun. Meskipun dokter menyebutkan bahwa Alison mungkin mempertimbangkan operasi ketika…
Gunung Andong: Petualangan Naik Motor yang… Pendakian Gunung Andong Naik Motor: Sebuah Pengalaman yang Menantang dan Menyenangkan Bagi para pecinta tantangan, menaklukkan Gunung Andong dengan menggunakan sepeda motor bisa menjadi pengalaman yang sangat menarik dan tak…
Pertanyaan Umum tentang Kanker Endometrium:… Selamat datang di blog kami yang membahas pertanyaan umum tentang kanker endometrium. Kanker endometrium adalah salah satu jenis kanker yang mempengaruhi lapisan rahim. Dalam artikel ini, kami akan menjawab beberapa…
11 Apa arti rasa berat di area panggul Anda itu Pernahkah Anda merasakan perasaan berat di daerah panggul Anda dan bertanya-tanya apakah ada yang tidak beres? Meski tidak sepenuhnya menyakitkan, rasa beratnya bisa mengganggu dan membuat Anda cemas jika tidak…
Bagaimana kanker endometrium didiagnosis? Bagaimana kanker endometrium didiagnosis? Gambar rahim menonjolkan lapisannya Jenis kanker kelamin yang paling umum Jenis kanker keempat yang paling umum didiagnosis pada wanita di Amerika Serikat Kanker endometrium, sejenis kanker…
Tipe X Trondol: Pesona Mistis Batu Permata Bersejarah Di dunia yang serba cepat saat ini, kita dituntut untuk bergerak cepat dan efisien. Sayangnya, kaki kita tidak selalu mampu mengikuti tuntutan ini. Kondisi kaki datar atau tipe x trondol…
Apakah itu menopause atau sesuatu yang lain? Seorang wanita berusia akhir empat puluhan mungkin merasakan banyak hal ketika dia bangun dengan bermandikan keringat: kesal, cemas, mungkin sedikit sedih. Satu hal yang mungkin tidak akan Anda rasakan? Terkejut,…
Apa yang harus Anda ketahui tentang kanker ovarium Kanker ovarium, atau kanker ovarium, sering dianggap sebagai silent killer karena tidak menunjukkan gejala pada tahap awal dan tanda-tanda seperti mati rasa dapat dengan mudah diabaikan. Tingkat kanker ovarium menurun…
Tipe X Trondol: Pesona Mistis Batu Permata Bersejarah Di dunia yang serba cepat saat ini, kita dituntut untuk bergerak cepat dan efisien. Sayangnya, kaki kita tidak selalu mampu mengikuti tuntutan ini. Kondisi kaki datar atau tipe x trondol…
Sepatu Gunung Xtep: Pendakian Nyaman dan Gaya Sepatu Gunung Xtep: Pilihan Tepat untuk Pendakian yang Lebih Menyenangkan Bagi para pendaki gunung, memiliki sepatu yang tepat menjadi salah satu hal yang sangat penting. Sepatu gunung yang tepat dapat…
9 Tips Memanfaatkan Telehealth untuk Menopause Kesulitan tidur. Sifat lekas marah. Kenaikan berat badan yang tidak dapat dijelaskan. Kilatan panas. Jika Anda seorang wanita paruh baya, gejala menopause bisa sangat parah.Kabar baiknya: Berkonsultasi dengan penyedia layanan…
Mari kita bicara tentang penyakit mata tiroid (TED) Penyakit mata tiroid, atau TED, adalah kelainan autoimun yang menyebabkan peradangan di dalam dan sekitar mata dan berhubungan erat dengan penyakit tiroid seperti penyakit Graves. Gejala TED, yang lebih sering…
Fakta cepat tentang kekurangan zat besi Ditinjau secara klinis oleh Angela DeRosa, DO, MBA, CPEKekurangan zat besi, atau tidak memiliki cukup zat besi dalam darah, Bisa Dicoba Trik di kalangan wanita. Tetapi mengapa Anda membutuhkan zat…
Penangguhan medis UFC Vegas 43: Miesha Tate… Mantan juara kelas bantam UFC Miesha Tate dilaporkan menderita “patah tulang hidung bilateral” dan “patah tulang hidung bagian atas” saat kalah dari Ketlen Vieira Sabtu lalu di UFC Vegas 43.…
Atasi Jari Kaku atau Trigger Finger dengan Tips Berikut Ini Bekerja dari rumah atau yang sering disebut dengan WFH (Work form home) tanpa kita sadari WFH telah menambah waktu kerja. Sejumlah orang sulit untuk memisahkan waktu kerja dan non-kerja sehingga…
T&J: Perspektif pasien tentang kondisi kesehatan… Dalam hal kesehatan rahim, Heather Guidone memiliki perspektif yang unik. Dia adalah advokat pasien bersertifikat (BCPA) dan direktur program di Pusat Perawatan Endometriosis, yang bekerja pada penelitian dan reformasi kebijakan…
Apakah Anda berisiko sakit parah akibat Covid-19? Siapa yang paling mungkin sakit parah akibat Covid-19? Penyakit serius akibat Covid-19 berarti Anda lebih mungkin dirawat di rumah sakit, membutuhkan perawatan intensif, atau membutuhkan ventilator untuk bernapas dan meningkatkan…
Apakah gairah seks Anda lebih tinggi di musim panas? Eksim dan anak-anak: di wajah Anda, getaran santai, dan kulit telanjang di jam emas adalah ciri khas musim panas yang dapat meningkatkan mood Anda. Tapi bisakah mereka juga menempatkanmu Nyaman…
Apa gunanya Botox? T&J: Genitourinary syndrome "Botox", apa yang terlintas di benak Anda? kecantikan? Jarum? Jika demikian, Anda berada di tempat yang tepat.Suntikan botoks biasanya digunakan sebagai prosedur kosmetik untuk membantu menghaluskan kerutan…
PediPocket – Selimut bulu panjang dan sangat lembut… Lemparan adalah tambahan yang bagus untuk ruang tamu mana pun. Membungkus selimut untuk bersantai, melepaskan tekanan, dan bersantai memang tiada bandingnya, terutama pada hari-hari yang dingin, hujan, atau bersalju. Dibandingkan…
Jalan Kaki Turunkan Berat Badan: Solusi Sehat dan… Jalan kaki adalah salah satu cara paling mudah dan efektif untuk menurunkan berat badan. Tidak perlu biaya mahal atau peralatan khusus, dan bisa dilakukan di mana saja dan kapan saja.…
Apa yang tidak Anda ketahui tentang asam urat bisa… Asam urat adalah salah satu bentuk radang sendi yang umum dan menyerang sekitar 9 juta orang di Amerika Serikat, dan penyakit ini terus meningkat – terutama pada wanita. Namun penyakit…
Pentingnya dokter kulit hitam: perawatan kulit harus… Kantor dokter gigi adalah tempat terakhir yang saya harapkan untuk waspada terhadap kanker kulit. Hidup Dengan Lupus dan leher, saya melihat tahi lalat yang tidak ada selama enam bulan."Saya bukan…
Turunkan Berat Badan dengan Jogging: Jalan Pintas… Cara Menurunkan Berat Badan dengan Jogging: Rahasia Langsing Tanpa Ribet Apakah Anda sedang berjuang dengan berat badan yang tidak ideal? Apakah Anda sudah mencoba berbagai cara untuk menurunkan berat badan,…
Melanoma 101 - Faktor Risiko, Diagnosis, Tahapan,… Elizabeth Liotta, MDmelakukan tinjauan medis terhadap dokumen ini Kulit Anda adalah organ terbesar di tubuh Anda, jadi masuk akal jika kanker kulit adalah jenis kanker yang paling umum. Tapi tahukah…