Mengapa jari-jari kaki Anda berkerut?

Jika Anda bertanya-tanya mengapa jari-jari kaki Anda melengkung, Anda mungkin bisa menyalahkan sepatu Anda (kami sedang berbicara dengan Anda, wanita pecinta sepatu hak tinggi). Mengenakan sepatu yang tidak pas adalah penyebab umum jari kaki melengkung, namun jari kaki melengkung juga bisa menjadi tanda beberapa kondisi medis serius lainnya. Jadi, jika jari-jari kaki Anda melengkung, penting untuk mencari tahu alasannya. Tanpa pengobatan yang tepat, Anda bisa merasakan nyeri saat berjalan, dan jari kaki bisa tetap bengkok secara permanen.

Berikut ini lebih lanjut tentang gejala, perawatan, dan apa yang perlu Anda ketahui agar tetap waspada.

Daftar Isi

Kondisi jari kaki melengkung

Jenis yang paling umum meliputi:

Mallet toe: Ketika otot di jari kaki Anda melemah, hal ini dapat menyebabkan sendi tengah jari kaki Anda melengkung ke bawah. Hal ini memberi tekanan pada tendon dan sendi jari kaki, sehingga menyebabkan jari kaki berubah bentuk dan menempel pada sendi. Seringkali, jagung atau kapalan terbentuk di atas jari kaki yang cacat. Hammer toe biasanya terjadi pada jari kaki kedua, ketiga, dan keempat.

Jari kaki cakar: Jari-jari kaki Anda berbentuk cakar karena sendi di pangkal jari kaki melengkung ke atas dan dua sendi lainnya melengkung ke bawah. Hal ini menyebabkan jari kaki Anda meringkuk dan masuk ke dalam sol sepatu Anda. Anda mungkin mengalami jagung atau kuku yang nyeri. Claw toe menjadi lebih buruk tanpa pengobatan dan mungkin menjadi permanen seiring berjalannya waktu.

Jari kaki palu: Jari kaki Anda ditekuk ke bawah pada sendi yang paling dekat dengan kuku (sendi di ujung jari kaki). Ini paling sering terjadi pada jari kaki kedua, ketiga, dan keempat. Namun, hal ini biasanya terjadi pada jari kaki kedua karena biasanya paling panjang. Kulit di dekat ujung kuku kaki mengalami infeksi dan menimbulkan benjolan yang menyakitkan, yang akhirnya dapat menyebabkan maag. Anda mungkin mengalami mata ikan, kapalan, atau kemerahan dan bengkak di jari kaki yang terkena.

Penyebab jari kaki melengkung

Mengenakan sepatu hak tinggi atau sepatu yang terlalu ketat dapat membuat jari kaki Anda sesak. Hal ini memaksa mereka dalam posisi membungkuk dan memberikan tekanan pada jari-jari kaki dan buku-buku jari, yang dapat menyebabkan jari-jari kaki melengkung ke bawah. Otot berkontraksi dan memendek setelah beberapa saat. Dan sebentar lagi Anda tidak akan bisa meluruskan jari-jari kaki Anda.

Kondisi kesehatan seperti diabetes, radang sendi, atau gangguan saraf tertentu juga bisa menyebabkan jari kaki melengkung.

Bentuk kaki tertentu juga dapat menyebabkan kelainan bentuk sendi. Misalnya, kaki rata yang fleksibel dapat menyebabkan jari kaki palu, begitu pula lengkungan yang tinggi.

Bantuan untuk kabut

Jika Anda mengalami kondisi jari kaki tahap awal, penyedia layanan kesehatan Anda (HCP) mungkin menyarankan agar Anda menggunakan selotip atau belat untuk menjaganya pada posisi yang benar. Anda mungkin juga ingin merentangkan jari-jari kaki dan buku-buku jari ke posisi normal dengan tangan Anda. Cobalah latihan seperti menggunakan jari kaki untuk mengambil tisu atau kelereng yang kusut di lantai.

Kenakan sepatu dengan kotak yang lebar dan berujung lembut. Sepatu harus memiliki kotak jari kaki yang lebih lebar dan dalam agar sesuai dengan bentuk kaki Anda. Carilah yang memiliki dukungan lengkungan yang baik juga. Hindari sepatu hak tinggi dan sepatu ketat.

Seks yang Baik, gunakan kikir atau batu apung untuk menghaluskannya. Lakukan ini setelah mandi air hangat saat kulit Anda paling lembut. Kemudian oleskan krim atau lotion pelembab untuk menjaga kelembutan area tersebut.

Jika jari-jari kaki Anda menekuk, bicarakan dengan penyedia layanan kesehatan Anda tentang gejala dan pilihan pengobatan sehingga Anda dapat melakukan yang terbaik – dengan nyaman.

Rekomendasi:

Apakah itu menopause atau sesuatu yang lain? Seorang wanita berusia akhir empat puluhan mungkin merasakan banyak hal ketika dia bangun dengan bermandikan keringat: kesal, cemas, mungkin sedikit sedih. Satu hal yang mungkin tidak akan Anda rasakan? Terkejut,…
Tipe X Trondol: Pesona Mistis Batu Permata Bersejarah Di dunia yang serba cepat saat ini, kita dituntut untuk bergerak cepat dan efisien. Sayangnya, kaki kita tidak selalu mampu mengikuti tuntutan ini. Kondisi kaki datar atau tipe x trondol…
Hipoparatiroidisme 101 - Kesehatan Wanita Ditinjau secara medis oleh Connie Newman, MD Apa itu hipoparatiroidisme? Hipoparatiroidisme terjadi ketika kelenjar paratiroid tidak menghasilkan cukup hormon paratiroid (PTH), yang dapat menyebabkan perubahan signifikan pada kesehatan dan kesejahteraan…
11 Apa arti rasa berat di area panggul Anda itu Pernahkah Anda merasakan perasaan berat di daerah panggul Anda dan bertanya-tanya apakah ada yang tidak beres? Meski tidak sepenuhnya menyakitkan, rasa beratnya bisa mengganggu dan membuat Anda cemas jika tidak…
Rahasia Panjang Umur Penderita Diabetes: Pola Hidup… Tahukah Anda bahwa pola hidup sehat dapat membantu penderita diabetes mengendalikan kadar gula darah dan mencegah komplikasi? Diabetes adalah penyakit kronis yang ditandai dengan kadar gula darah tinggi. Kondisi ini…
Apa gunanya Botox? T&J: Genitourinary syndrome "Botox", apa yang terlintas di benak Anda? kecantikan? Jarum? Jika demikian, Anda berada di tempat yang tepat.Suntikan botoks biasanya digunakan sebagai prosedur kosmetik untuk membantu menghaluskan kerutan…
Sindrom kelelahan kronis: gejala, pengobatan, dan penyebab Jessie Voigts berusia 27 tahun ketika dia Asuransi Kesehatan Wanita. Namun, dia tidak bisa tidur. Segera dia mengalami kabut otak dan nyeri tubuh yang luar biasa, merasa seperti ditabrak truk…
Penasaran dengan kalsium pada wanita? Jika Anda seorang wanita dengan usia tertentu, saat memikirkan tentang kalsium, pikiran Anda mungkin berkelana ke "Apakah Anda punya susu?" Kampanye terkenal dari tahun 90-an selamanya mengaitkan gagasan susu dengan…
Enrico Cuini mengumumkan sepatu hak tinggi khusus… Banyak wanita suka memakai sepatu hak tinggi untuk acara-acara khusus, apakah mereka pergi makan malam, atau bahkan menghadiri acara-acara khusus seperti pesta atau pernikahan. Masalahnya, tentu saja, sebagian besar sepatu…
Gerakan laba-laba dilacak oleh para ilmuwan saat… Oh, betapa rumitnya jaring yang mereka jalin — Peneliti Johns Hopkins menggunakan penglihatan malam dan alat AI untuk mengungkapkan seperangkat aturan bersama. Jennifer Ouellette - 12 November 2021 1:59 pagi…
Peretasan Apple Watch Sederhana Ini Akan Mengubah Hidup Anda Apple Watch adalah salah satu aksesori iPhone terbaik yang bisa Anda dapatkan, terutama jika tujuan Anda adalah memiliki akses mudah ke informasi yang Anda butuhkan sepanjang hari agar tetap produktif.…
Pertempuran Melawan Pusing Kepala: Tips Ampuh untuk… Banyak orang yang sering mengalami pusing kepala. Hal ini bisa disebabkan oleh berbagai faktor, mulai dari kelelahan hingga penyakit serius. Jika Anda sering mengalami pusing kepala, sebaiknya jangan abaikan begitu…
Saran untuk bepergian selama pengobatan kanker kandung kemih Bepergian adalah bagian penting dalam kehidupan banyak orang. Anda mungkin perlu bepergian untuk urusan bisnis, perawatan medis, atau sekadar bersenang-senang. Apa pun alasannya, jangan biarkan pengobatan UBC menghentikan Anda berkemas…
Mengapa orang kulit berwarna lebih mungkin meninggal… Ketika Jacqueline Smith menjadi sukarelawan di acara-acara untuk mempromosikan pentingnya skrining kanker kulit, dia akan menawarkan tabir surya kepada siapa saja yang mampir ke meja atau stannya. Smith berkata dia…
Hipoparatiroidisme: Penyebab, Gejala, dan Pengobatan Hipoparatiroidisme: Penyebab, Gejala, dan Pengobatan Hipoparatiroidisme adalah kondisi medis langka di mana tubuh tidak menghasilkan cukup hormon paratiroid (PTH). Hormon ini berperan penting dalam mengatur kadar kalsium dan fosfor dalam…
Apakah gairah seks Anda lebih tinggi di musim panas? Eksim dan anak-anak: di wajah Anda, getaran santai, dan kulit telanjang di jam emas adalah ciri khas musim panas yang dapat meningkatkan mood Anda. Tapi bisakah mereka juga menempatkanmu Nyaman…
Hidup dengan Dermatitis Atopik (AD) Informasi ahli dan saran untuk membantu Anda - atau orang yang Anda cintai - mengelola efek fisik dan emosional dari penyakit AlzheimerDermatitis atopik (AD), bentuk eksim yang paling umum, menyerang…
Panduan Utuh: Rahasia Hidup Sehat dan Bahagia Bagi… Hidup Sehat dengan Diabetes: Tips Menjaga Kesehatan Tubuh Tetap Prima Diabetes merupakan penyakit kronis yang ditandai dengan kadar gula darah tinggi. Kondisi ini dapat menyebabkan berbagai masalah kesehatan serius, mulai…
Rahasia Terampil dan Taktik SEO: Tingkatkan… Di era digital ini, informasi dan pengetahuan tersedia luas di internet. Akan tetapi, menemukan informasi yang berkualitas dan relevan dengan kebutuhan Anda bisa menjadi tantangan tersendiri. Tips dan trik adalah…
Pertanyaan Umum tentang Kanker Endometrium:… Selamat datang di blog kami yang membahas pertanyaan umum tentang kanker endometrium. Kanker endometrium adalah salah satu jenis kanker yang mempengaruhi lapisan rahim. Dalam artikel ini, kami akan menjawab beberapa…
Kanker kolorektal: Apa yang perlu diketahui setiap wanita Kanker usus besar, juga dikenal sebagai kanker kolorektal, adalah kanker usus besar atau rektum, dan merupakan salah satu jenis kanker yang paling umum di Amerika Serikat. Hingga 1 dari 25…
Tahapan penyakit mata tiroid Apa itu penyakit mata tiroid? TED adalah kondisi autoimun yang menyebabkan sel kekebalan Anda menyerang kulit dan jaringan sehat di sekitar dan di belakang mata Anda. Jika Anda memiliki kondisi…
Gunung Andong: Petualangan Naik Motor yang… Pendakian Gunung Andong Naik Motor: Sebuah Pengalaman yang Menantang dan Menyenangkan Bagi para pecinta tantangan, menaklukkan Gunung Andong dengan menggunakan sepeda motor bisa menjadi pengalaman yang sangat menarik dan tak…
Setelah 14 tahun sakit kronis, saya akhirnya… Seperti yang diceritakan kepada Nicole Audrey SpectorItu adalah sore musim panas yang indah di Los Angeles. Saya bersenang-senang saat makan siang, dan saya sedang berada di truk menuju rumah ketika…
Turunkan Berat Badan dengan Jogging: Jalan Pintas… Cara Menurunkan Berat Badan dengan Jogging: Rahasia Langsing Tanpa Ribet Apakah Anda sedang berjuang dengan berat badan yang tidak ideal? Apakah Anda sudah mencoba berbagai cara untuk menurunkan berat badan,…
Tipe X Trondol: Pesona Mistis Batu Permata Bersejarah Di dunia yang serba cepat saat ini, kita dituntut untuk bergerak cepat dan efisien. Sayangnya, kaki kita tidak selalu mampu mengikuti tuntutan ini. Kondisi kaki datar atau tipe x trondol…
Saatnya (olahraga) ngemil! Kesehatan perempuan Ditinjau secara medis oleh Brandon Bishop DPT, ATCAnda sedang duduk. Mungkin sudah waktunya untuk ngemil — camilan olahraga. Penelitian baru menunjukkan bahwa olahraga sepanjang hari — “makanan ringan” satu atau…
Diskusi sehat: Pertanyaan untuk ditanyakan kepada… Pengetahuan adalah kekuatan dalam hal kanker endometrium, yang terjadi di lapisan rahim. Mengetahui tanda dan gejalanya dapat membantu Anda mengambil tindakan sesegera mungkin untuk mendeteksi kanker endometrium sejak dini, pada…
Gunung Prau Malang: Pesona Alam yang Memikat Jiwa di… Di balik rindangnya pegunungan Malang yang hijau, terdapat salah satu gunung yang menyimpan pesona alam yang luar biasa, yaitu Gunung Prau. Gunung ini memiliki ketinggian 2.565 mdpl dan menawarkan pemandangan…
Bagaimana kanker endometrium didiagnosis? Bagaimana kanker endometrium didiagnosis? Gambar rahim menonjolkan lapisannya Jenis kanker kelamin yang paling umum Jenis kanker keempat yang paling umum didiagnosis pada wanita di Amerika Serikat Kanker endometrium, sejenis kanker…