Mengapa jari-jari kaki Anda berkerut?

Jika Anda bertanya-tanya mengapa jari-jari kaki Anda melengkung, Anda mungkin bisa menyalahkan sepatu Anda (kami sedang berbicara dengan Anda, wanita pecinta sepatu hak tinggi). Mengenakan sepatu yang tidak pas adalah penyebab umum jari kaki melengkung, namun jari kaki melengkung juga bisa menjadi tanda beberapa kondisi medis serius lainnya. Jadi, jika jari-jari kaki Anda melengkung, penting untuk mencari tahu alasannya. Tanpa pengobatan yang tepat, Anda bisa merasakan nyeri saat berjalan, dan jari kaki bisa tetap bengkok secara permanen.

Berikut ini lebih lanjut tentang gejala, perawatan, dan apa yang perlu Anda ketahui agar tetap waspada.

Kondisi jari kaki melengkung

Jenis yang paling umum meliputi:

Mallet toe: Ketika otot di jari kaki Anda melemah, hal ini dapat menyebabkan sendi tengah jari kaki Anda melengkung ke bawah. Hal ini memberi tekanan pada tendon dan sendi jari kaki, sehingga menyebabkan jari kaki berubah bentuk dan menempel pada sendi. Seringkali, jagung atau kapalan terbentuk di atas jari kaki yang cacat. Hammer toe biasanya terjadi pada jari kaki kedua, ketiga, dan keempat.

Jari kaki cakar: Jari-jari kaki Anda berbentuk cakar karena sendi di pangkal jari kaki melengkung ke atas dan dua sendi lainnya melengkung ke bawah. Hal ini menyebabkan jari kaki Anda meringkuk dan masuk ke dalam sol sepatu Anda. Anda mungkin mengalami jagung atau kuku yang nyeri. Claw toe menjadi lebih buruk tanpa pengobatan dan mungkin menjadi permanen seiring berjalannya waktu.

Jari kaki palu: Jari kaki Anda ditekuk ke bawah pada sendi yang paling dekat dengan kuku (sendi di ujung jari kaki). Ini paling sering terjadi pada jari kaki kedua, ketiga, dan keempat. Namun, hal ini biasanya terjadi pada jari kaki kedua karena biasanya paling panjang. Kulit di dekat ujung kuku kaki mengalami infeksi dan menimbulkan benjolan yang menyakitkan, yang akhirnya dapat menyebabkan maag. Anda mungkin mengalami mata ikan, kapalan, atau kemerahan dan bengkak di jari kaki yang terkena.

Penyebab jari kaki melengkung

Mengenakan sepatu hak tinggi atau sepatu yang terlalu ketat dapat membuat jari kaki Anda sesak. Hal ini memaksa mereka dalam posisi membungkuk dan memberikan tekanan pada jari-jari kaki dan buku-buku jari, yang dapat menyebabkan jari-jari kaki melengkung ke bawah. Otot berkontraksi dan memendek setelah beberapa saat. Dan sebentar lagi Anda tidak akan bisa meluruskan jari-jari kaki Anda.

Kondisi kesehatan seperti diabetes, radang sendi, atau gangguan saraf tertentu juga bisa menyebabkan jari kaki melengkung.

Bentuk kaki tertentu juga dapat menyebabkan kelainan bentuk sendi. Misalnya, kaki rata yang fleksibel dapat menyebabkan jari kaki palu, begitu pula lengkungan yang tinggi.

Bantuan untuk kabut

Jika Anda mengalami kondisi jari kaki tahap awal, penyedia layanan kesehatan Anda (HCP) mungkin menyarankan agar Anda menggunakan selotip atau belat untuk menjaganya pada posisi yang benar. Anda mungkin juga ingin merentangkan jari-jari kaki dan buku-buku jari ke posisi normal dengan tangan Anda. Cobalah latihan seperti menggunakan jari kaki untuk mengambil tisu atau kelereng yang kusut di lantai.

Kenakan sepatu dengan kotak yang lebar dan berujung lembut. Sepatu harus memiliki kotak jari kaki yang lebih lebar dan dalam agar sesuai dengan bentuk kaki Anda. Carilah yang memiliki dukungan lengkungan yang baik juga. Hindari sepatu hak tinggi dan sepatu ketat.

Seks yang Baik, gunakan kikir atau batu apung untuk menghaluskannya. Lakukan ini setelah mandi air hangat saat kulit Anda paling lembut. Kemudian oleskan krim atau lotion pelembab untuk menjaga kelembutan area tersebut.

Jika jari-jari kaki Anda menekuk, bicarakan dengan penyedia layanan kesehatan Anda tentang gejala dan pilihan pengobatan sehingga Anda dapat melakukan yang terbaik – dengan nyaman.

Rekomendasi:

Jalan Kaki Turunkan Berat Badan: Solusi Sehat dan… Jalan kaki adalah salah satu cara paling mudah dan efektif untuk menurunkan berat badan. Tidak perlu biaya mahal atau peralatan khusus, dan bisa dilakukan di mana saja dan kapan saja.…
Kanker kolorektal: Apa yang perlu diketahui setiap wanita Kanker usus besar, juga dikenal sebagai kanker kolorektal, adalah kanker usus besar atau rektum, dan merupakan salah satu jenis kanker yang paling umum di Amerika Serikat. Hingga 1 dari 25…
Bagaimana cara mengetahui apakah gigi Anda bermasalah Jika Anda seperti kebanyakan orang, Anda pasti ingin memperhatikan masalah apa pun pada gigi Anda sebelum menjadi masalah besar.Apakah Anda sibuk bekerja, Anda bersantai di rumah memainkan beberapa permainan kasino…
Tipe X Trondol: Pesona Mistis Batu Permata Bersejarah Di dunia yang serba cepat saat ini, kita dituntut untuk bergerak cepat dan efisien. Sayangnya, kaki kita tidak selalu mampu mengikuti tuntutan ini. Kondisi kaki datar atau tipe x trondol…
Asimetri payudara: 9 alasan payudara tidak rata Jika salah satu payudara Anda lebih besar dari yang lain, Anda berada di perusahaan yang baik. Nyatanya, memiliki semacam asimetri payudara sangat umum, bahkan ada pepatah di dunia operasi plastik:…
Fakta cepat tentang kekurangan zat besi Ditinjau secara klinis oleh Angela DeRosa, DO, MBA, CPEKekurangan zat besi, atau tidak memiliki cukup zat besi dalam darah, Bisa Dicoba Trik di kalangan wanita. Tetapi mengapa Anda membutuhkan zat…
Saran untuk bepergian selama pengobatan kanker kandung kemih Bepergian adalah bagian penting dalam kehidupan banyak orang. Anda mungkin perlu bepergian untuk urusan bisnis, perawatan medis, atau sekadar bersenang-senang. Apa pun alasannya, jangan biarkan pengobatan UBC menghentikan Anda berkemas…
Panduan Utuh: Rahasia Hidup Sehat dan Bahagia Bagi… Hidup Sehat dengan Diabetes: Tips Menjaga Kesehatan Tubuh Tetap Prima Diabetes merupakan penyakit kronis yang ditandai dengan kadar gula darah tinggi. Kondisi ini dapat menyebabkan berbagai masalah kesehatan serius, mulai…
T&J: Perspektif pasien tentang kondisi kesehatan… Dalam hal kesehatan rahim, Heather Guidone memiliki perspektif yang unik. Dia adalah advokat pasien bersertifikat (BCPA) dan direktur program di Pusat Perawatan Endometriosis, yang bekerja pada penelitian dan reformasi kebijakan…
Henti jantung versus serangan jantung Penyakit jantung adalah penyebab kematian nomor satu bagi wanita dan orang yang dianggap berjenis kelamin perempuan saat lahir di Amerika Serikat. Artinya, Anda mungkin berisiko mengalami masalah jantung serius, seperti…
Wanita pascamenopause dan kanker endometrium Apa itu kanker endometrium? Merupakan jenis kanker rahim yang berkembang di selaput lendir bagian dalam rahim dan merupakan jenis kanker yang paling sering menyerang sistem reproduksi wanita. Siapa yang berisiko…
Apakah Anda berisiko sakit parah akibat Covid-19? Siapa yang paling mungkin sakit parah akibat Covid-19? Penyakit serius akibat Covid-19 berarti Anda lebih mungkin dirawat di rumah sakit, membutuhkan perawatan intensif, atau membutuhkan ventilator untuk bernapas dan meningkatkan…
Seperti jutaan wanita, saya hidup dengan rasa sakit… Selama lebih dari 15 tahun, saya telah berjuang untuk mendapatkan pengobatan untuk berbagai jenis nyeri kronis. Perjalanan ini telah mengajari saya bagaimana rasanya sistem perawatan kesehatan mengabaikan atau mengabaikan rasa…
Peluang mendesain: Alumni desain Nike D'Wayne… Ketika D'Wayne Edwards berbicara tentang karirnya yang luar biasa dalam merancang sepatu di Jordan, Nike dan Skechers, dia mengatakan bahwa dia mengalahkan peluang. Sekarang, di usia 51, dia mendefinisikan ulang…
Sepatu Gunung Xtep: Pendakian Nyaman dan Gaya Sepatu Gunung Xtep: Pilihan Tepat untuk Pendakian yang Lebih Menyenangkan Bagi para pendaki gunung, memiliki sepatu yang tepat menjadi salah satu hal yang sangat penting. Sepatu gunung yang tepat dapat…
Pertanyaan yang sering diajukan tentang multiple sclerosis Bahasa inggris Multiple sclerosis (MS) adalah kelainan medis kronis yang biasanya menyerang orang berusia antara 20 dan 40 tahun. Wanita dua kali lebih mungkin tertular penyakit ini dibandingkan pria. MS…
Enrico Cuini mengumumkan sepatu hak tinggi khusus… Banyak wanita suka memakai sepatu hak tinggi untuk acara-acara khusus, apakah mereka pergi makan malam, atau bahkan menghadiri acara-acara khusus seperti pesta atau pernikahan. Masalahnya, tentu saja, sebagian besar sepatu…
Memahami kanker kepala dan leher Dari kantor Beth Battaglino, RN, CEO, HealthyWomen Kanker kepala dan leher adalah istilah umum yang mencakup kanker bibir, mulut, kotak suara, tenggorokan, dan kelenjar ludah. Ketika terdeteksi dini, kanker ini…
Peretasan Apple Watch Sederhana Ini Akan Mengubah Hidup Anda Apple Watch adalah salah satu aksesori iPhone terbaik yang bisa Anda dapatkan, terutama jika tujuan Anda adalah memiliki akses mudah ke informasi yang Anda butuhkan sepanjang hari agar tetap produktif.…
Hidup dengan Dermatitis Atopik (AD) Informasi ahli dan saran untuk membantu Anda - atau orang yang Anda cintai - mengelola efek fisik dan emosional dari penyakit AlzheimerDermatitis atopik (AD), bentuk eksim yang paling umum, menyerang…
PediPocket – Selimut bulu panjang dan sangat lembut… Lemparan adalah tambahan yang bagus untuk ruang tamu mana pun. Membungkus selimut untuk bersantai, melepaskan tekanan, dan bersantai memang tiada bandingnya, terutama pada hari-hari yang dingin, hujan, atau bersalju. Dibandingkan…
PediPocket – Selimut bulu yang panjang dan sangat lembut Lemparan adalah tambahan yang bagus untuk ruang tamu mana pun. Membungkus selimut untuk bersantai, melepaskan tekanan, dan bersantai memang tiada bandingnya, terutama pada hari-hari yang dingin, hujan, atau bersalju. Dibandingkan…
Mengapa orang kulit berwarna lebih mungkin meninggal… Ketika Jacqueline Smith menjadi sukarelawan di acara-acara untuk mempromosikan pentingnya skrining kanker kulit, dia akan menawarkan tabir surya kepada siapa saja yang mampir ke meja atau stannya. Smith berkata dia…
**Gunung Andong, Perjalanan Spiritual yang Tak Terlupakan** Gunung Andong, Pesona di Lereng Pegunungan Kendeng Gunung Andong merupakan salah satu destinasi wisata alam yang populer di Jawa Tengah. Gunung ini terletak di Kabupaten Semarang, kurang lebih 40 km…
Apa gunanya Botox? T&J: Genitourinary syndrome "Botox", apa yang terlintas di benak Anda? kecantikan? Jarum? Jika demikian, Anda berada di tempat yang tepat.Suntikan botoks biasanya digunakan sebagai prosedur kosmetik untuk membantu menghaluskan kerutan…
Apakah gairah seks Anda lebih tinggi di musim panas? Eksim dan anak-anak: di wajah Anda, getaran santai, dan kulit telanjang di jam emas adalah ciri khas musim panas yang dapat meningkatkan mood Anda. Tapi bisakah mereka juga menempatkanmu Nyaman…
Setelah 14 tahun sakit kronis, saya akhirnya… Seperti yang diceritakan kepada Nicole Audrey SpectorItu adalah sore musim panas yang indah di Los Angeles. Saya bersenang-senang saat makan siang, dan saya sedang berada di truk menuju rumah ketika…
Pertempuran Melawan Pusing Kepala: Tips Ampuh untuk… Banyak orang yang sering mengalami pusing kepala. Hal ini bisa disebabkan oleh berbagai faktor, mulai dari kelelahan hingga penyakit serius. Jika Anda sering mengalami pusing kepala, sebaiknya jangan abaikan begitu…
Bagaimana kanker endometrium didiagnosis? Bagaimana kanker endometrium didiagnosis? Gambar rahim menonjolkan lapisannya Jenis kanker kelamin yang paling umum Jenis kanker keempat yang paling umum didiagnosis pada wanita di Amerika Serikat Kanker endometrium, sejenis kanker…
Tanya Jawab Tentang Multiple Sclerosis - Wanita Sehat Multiple sclerosis (MS) adalah kondisi kesehatan kronis yang biasanya menyerang orang berusia antara 20 hingga 40 tahun. Wanita dua kali lebih mungkin tertular penyakit ini dibandingkan pria. Jika Anda menderita…