Wartawan Bertanya kepada Tom Brady Apakah Dia Pensiun. Tanggapannya Adalah Pelajaran dalam Kecerdasan Emosional

Tom Brady patah hati.

Sebagai quarterback pemenang dalam sejarah NFL, Brady dikenal terbaik karena kemampuannya untuk memimpin tim menuju kemenangan, bahkan ketika menghadapi apa tampaknya menjadi peluang yang tidak dapat diatasi. Dan untuk beberapa saat di playoff divisi kemarin antara Rams dan Bucs, tampaknya dia siap untuk melakukan hal yang sama, setelah Brady memimpin Bucs dari defisit 27-3 untuk menyamakan kedudukan di menit terakhir.

Sayang. Kali ini, itu tidak dimaksudkan.

Sekarang, ketika Brady berdiri untuk konferensi pers pascapertandingan, para reporter sepertinya menanyakan pertanyaan yang sama berulang-ulang:

Apakah kamu akan kembali?

“Aku belum terlalu memikirkannya,” jawab Brady. “Kami akan mengambilnya hari demi hari.”

Media mendorong kembali. Tentunya Brady memikirkannya. Mustahil untuk tidak melakukannya, kan?

“Sejujurnya guys, aku sedang memikirkan game ini,” Brady mengulangi. “Dan, saya tidak memikirkan apa pun setelah lima menit dari sekarang.”

Ini mungkin tampak seperti kasus sederhana dari Brady yang tidak ingin berbicara tentang meninggalkan permainan yang dia sukai, tetapi lebih dari itu. :

Ini adalah contoh aturan sederhana dalam pengambilan keputusan, dan mengajarkan pelajaran utama dalam kecerdasan emosional.

Apa aturan sederhana dalam pengambilan keputusan , dan bagaimana Anda dapat menerapkannya untuk membantu Anda dan bisnis Anda?

Aturan pengambilan keputusan yang sederhana

Aturan pengambilan keputusan sederhana didasarkan pada sedikit kebijaksanaan yang saya temukan bertahun-tahun yang lalu, dan ini dapat membantu ketika tiba saatnya untuk membuat keputusan yang menantang:

Jangan pernah membuat keputusan permanen berdasarkan emosi sementara.

Aturan ini didasarkan pada prinsip-prinsip kecerdasan emosional, kemampuan untuk memahami dan mengelola emosi, karena aturan ini memanfaatkan apa yang kita ketahui tentang otak dan cara kita mengambil keputusan. (FYI: Jika Anda tertarik untuk mempelajari lebih banyak aturan kecerdasan emosional seperti ini, Anda dapat mendaftar untuk kursus 10 hari gratis saya di sini.)

Selama bertahun-tahun, ahli saraf dan psikolog telah mempelajari biologi otak dan proses pengambilan keputusannya. Dengan melakukan itu, menjadi jelas bahwa cara berpikir, menalar, dan memutuskan kita sangat kompleks, dan menggunakan berbagai bagian otak.

Misalnya, ketika menyangkut fungsi eksekutif tingkat yang lebih tinggi seperti perencanaan dan pengorganisasian, kita sangat bergantung pada lobus frontal, bagian terbesar dari otak kita. Namun, di saat-saat di mana kita terancam atau berada di bawah tekanan tinggi, bagian lain yang jauh lebih kecil dari otak yang dikenal sebagai amigdala bergerak dengan kecepatan tinggi.

Ini bisa menjadi hal yang baik, karena amigdala dapat membantu kita membuat keputusan cepat yang membantu kita menghadapi situasi yang mengancam. Dalam kasus Brady, misalnya, amigdala dapat membantu quarterback mencapai fokus dan melakukan tindakan yang dia latih berulang kali di lapangan sepak bola.

Namun, Anda tidak ingin bergantung pada amigdala untuk membuat lebih banyak keputusan jangka panjang, seperti memutuskan apakah akan meninggalkan pekerjaan Anda atau tidak.

Itulah sebabnya respons Brady sangat cerdas secara emosional. Dengan menyarankan bahwa pemikiran yang cermat perlu untuk mengambil keputusan seperti itu, Brady menolak untuk mengizinkan wartawan untuk memaksanya mengatakan sesuatu yang mungkin dia sesali nanti.

Sebaliknya, dia hanya menyatakan sekarang bukan waktunya untuk pertanyaan seperti itu. . Melakukannya memungkinkan dia untuk menunggu, membiarkan emosinya tenang, dan menggunakan lebih banyak lobus frontal untuk membuat keputusan itu, yang akan memungkinkan dia untuk mengatur pikirannya dan memberikan pertimbangan yang cermat untuk semua faktor yang terlibat.

Jadi, bagaimana Anda bisa menerapkan aturan pengambilan keputusan yang sederhana?

Anda bisa mulai dengan mengingat saat-saat yang tidak boleh Anda membuat keputusan besar, yang meliputi:

Setelah hari yang buruk (atau bahkan hari yang sangat baik)

Setelah liburan

Setelah perkelahian atau pertengkaran

Di malam hari

Saat Anda lelah atau lapar

Jadi, lain kali Anda dihadapkan pada keputusan besar di saat yang sulit, ambil satu halaman dari buku pedoman Tom Brady dan ingat aturan sederhana dalam pengambilan keputusan:

Jangan pernah membuat keputusan permanen berdasarkan emosi sementara.

Melakukan hal itu akan membantu Anda memanfaatkan otak Anda dengan lebih baik, menghindari mengatakan atau melakukan hal-hal yang Anda sesali, dan membuat keputusan yang Anda banggakan.

Baca selengkapnya

Rekomendasi:

Conor McGregor menanggapi Nate Diaz dengan video samar Conor McGregor dan Nate Diaz telah bertarung dua kali sebelumnya dengan kedua petarung saling menang. Sekarang, penggemar berteriak-teriak untuk pertarungan trilogi itu karena tampaknya harapan itu semakin menipis. Minggu ini…
Karyawan Muda Saya Melemahkan Dirinya Dengan… Kolumnis Inc.com, Alison Green, menjawab pertanyaan tentang masalah tempat kerja dan manajemen--mulai dari cara menghadapi bos yang mengelola mikro cara berbicara dengan seseorang di tim Anda tentang bau badan.Pembaca bertanya:…
Reuni lengkap Panthers, setujui persyaratan dengan… Untuk mengatasi masalah quarterback mereka, Carolina Panthers akan kembali ke wajah yang dikenal — wajah familiar — dari waralaba. Panthers mengumumkan Kamis bahwa mereka telah menyetujui persyaratan dengan agen bebas…
Rumor NFL: Ryan Jensen Bucs Menarik Minat dari Jets,… Mike Ehrmann/Getty ImagesTampa Center Bay Buccaneers Ryan Jensen dilaporkan menarik minat dari New York Jets, Cincinnati Bengals dan Baltimore Ravens, menurut Dan Graziano dan Jeremy Fowler dari ESPN. Graziano dan…
Joe Brady mendapat pandangan dari Chicago Bears… Matt Eberflus terus membangun staf pelatih Bears-nya bahkan saat latihan Senior Bowl telah dimulai di Mobile, Ala.Ketertarikan terbaru pada kemungkinan asisten adalah orang yang menunjukkan bagaimana rencana Eberflus lama jangka…
Charles Oliveira menanggapi seruan Conor McGregor:… Mantan juara dua divisi Conor McGregor menanyakan tanggal berapa dia melawan juara kelas ringan Charles Oliveira pada hari Senin, dan Oliveira menjawab. “Jadi tanggal berapa saya melawan Oliveira,” McGregor memposting…
Bears GM Ryan Poles Mengatakan Chicago Akan… Foto AP/Zach Bolinger, File Manajer umum Chicago Bears yang baru direkrut Ryan Poles dan pelatih kepala Matt Eberflus membahas harapan tinggi mereka untuk organisasi pada konferensi pers pengantar mereka Senin.Polandia…
Pertarungan Putaran Divisi NFL: Deebo Samuel atau… Babak Divisi telah tiba, dan pertarungan di depan tentu membangkitkan selera para penggemar sepak bola di mana-mana. Jalan menuju Super Bowl LVI semakin menyempit. Pemain berdampak memiliki peluang besar untuk…
Gambar playoff NFC tetap buram setelah hari Minggu… Tidak ada hasil pada hari Minggu – tidak ada kekecewaan, tidak ada cedera – mempengaruhi gambaran playoff seperti yang terjadi di fasilitas pengujian dan laboratorium pada awal minggu. Varian Omicron…
3 harus menonton pertandingan di Minggu 7 NFL Saya tidak akan mencoba dan melapisi gula minggu ini: Ada banyak sekali keledai. Mayoritas Minggu 7 penuh dengan sepak bola yang buruk, atau pemenang yang sangat jelas. Yang mengatakan, itu…
Lintasan & Lapangan Putra: UConn Dominan Dalam… (UConn Atletik) CAMBRIDGE, Massa . – Tim atletik putra UConn menampilkan penampilan yang mendominasi untuk mempertahankan gelar tim mereka di 2022 Beantown Challenge di Harvard akhir pekan ini.The Huskies mengumpulkan…
10 RB tidur untuk ditargetkan untuk sepak bola… NEW ORLEANS, LOUISIANA - 02 DESEMBER: Tony Pollard #20 dari Dallas Cowboys berlari dengan bola melawan New Orleans Saints selama pertandingan di Caesars Superdome pada 02 Desember 2021 di New…
Kejuaraan SEC: No. 2 Alabama mengalahkan No. 1… ATLANTA — Memang benar sejak Nick Saban tiba di Tuscaloosa satu setengah dekade yang lalu, dan tetap demikian bahkan dengan salah satu tim yang lebih cacat yang ia latih saat…
Kekalahan SNF 49ers Mengungkap Mengapa San Francisco… Tony Avelar/Associated PressPerselingkuhan hari Minggu antara San Francisco 49ers dan Indianapolis Colts akan memberikan semua alasan yang diperlukan bagi Jimmy Garoppolo untuk tetap menjadi quarterback awal skuad NFC. Namun, itu…
Laporan Bonus UFC Vegas 43: Taila Santos menerima… Taila Santos menyerahkan Joanne Wood di UFC Vegas 43 Octagon tetap di Nevada untuk acara UFC Vegas 43 hari ini, kartu pertarungan sebelas pertarungan yang dipimpin oleh Ketlen Vieira vs…
Peringkat 7 Trio WR Terbaik Musim NFL 2021 0 dari 7 Kirk Irwin/Associated PressPada hari Kamis, Los Angeles Rams membuat seri terbaru dari kemenangan- sekarang pindah untuk musim 2021. Yang ini, bagaimanapun, tidak melibatkan perdagangan, karena Rams menandatangani…
Paul Felder mengungkapkan dua skenario yang akan… Paul Felder memiliki dua skenario di mana dia mengakhiri masa pensiunnya dan bertarung lagi. Felder mengumumkan pengunduran dirinya awal tahun ini, tetapi itu adalah sesuatu yang telah dia pikirkan selama…
Pelatih kepala LSU Ed Orgeron keluar pada akhir… Ed Orgeron dari LSU tidak akan kembali melatih Tigers pada 2022, direktur atletik Scott Woodward mengkonfirmasi dalam sebuah surat yang diposting pada hari Minggu. Keputusan untuk berpisah datang hanya 21…
Fleury, Wild siap mengejar Piala Stanley setelah… Marc-Andre Fleury adalah pemenang tetap dari Trofi Vezina, dipilih sebagai kiper terbaik NHL oleh manajer umum Liga. Dia bukan pekerja harian.Namun di sinilah dia beberapa saat setelah Batas Waktu Perdagangan…
Mantan Patriot QB Cam Newton Mengatakan Dia Sekarang… Topline Cam Newton, quarterback agen bebas, yang statusnya tidak divaksinasi dilaporkan berperan dalam keputusan New England Patriots untuk membebaskannya sebelum awal musim 2021, menyatakan dia sekarang telah divaksinasi terhadap Covid-19…
Aaron Rodgers dari Packers Mengatakan Keputusan… Foto AP/Mark J. TerrillAaron Rodgers tidak berencana mengulangi offseason lalu.Sambil mempertanyakan apakah dia akan pensiun atau kembali ke Green Bay Packers tetap menjadi alur cerita utama untuk waktu yang signifikan…
'Urusan yang belum selesai': Brady kembali… bermainSchefter: Bucs 'tidak putus asa' atas kembalinya Tom Brady (2:37)Adam Schefter bereaksi terhadap pengumuman mengejutkan Tom Brady bahwa dia akan kembali untuk Musim NFL ke-23. (2:37) 19:22 ET Jenna LaineESPN…
Cincinnati Bengals mengklaim gelar AFC North pertama… CINCINNATI -- Sekarang apa? Beberapa mengatakan pelatih kepala mereka tidak terbukti, inti mereka terlalu muda dan tidak berpengalaman, pertahanan mereka terlalu mencurigakan di kandang untuk dianggap sebagai penantang Super Bowl…
Playoff NFL: Jadwal AFC, NFC, dan Super Bowl 12:15 ET Staf ESPNEnam pertarungan untuk putaran wild-card dari playoff NFL 2021 ditetapkan, dan Green Bay Packers (NFC) dan Tennessee Titans (AFC) adalah tim yang mendapatkan bye. Di antara pertarungan…
'Saya melihat ke arahnya': UNC mengalahkan… CHAPEL HILL — Guard North Carolina Caleb Love melakukan tembakan tiga angka pertamanya selama menit-menit pembukaan pertandingan Sabtu sore dan berbalik arah, tiba-tiba memperlihatkan seseorang yang tidak salah lagi.Di sana…
Jadwal Playoff NFL 2022: Pertandingan Wild Card,… Kyusung Gong/Associated PressItu drama di jendela sore NFL Week 18 mengatur ulang gambar playoff NFC.Kemenangan perpanjangan waktu San Francisco 49ers atas Los Angeles Rams menempatkan mereka ke postseason dan menjatuhkan…
Tom Brady menuangkan garam di luka penggemar Eagles… TAMPA , FLORIDA - 16 JANUARI: Reaksi Tom Brady #12 dari Tampa Bay Buccaneers melawan Philadelphia Eagles pada kuarter pertama dalam pertandingan NFC Wild Card Playoff di Stadion Raymond James…
Jadi Anda Gagal Wawancara Kerja. Apa berikutnya? Tidak ada yang lebih buruk daripada mempersiapkan wawancara dan mengacaukannya. Bagaimana Anda bisa bergerak maju setelah melontarkan pertanyaan — atau seluruh wawancara? Penulis menawarkan lima cara untuk mengubah wawancara yang…
Takeaways Kejuaraan Konferensi NFL saat Bengals vs.… 0 dari 5 Ed Zurga/Pers Menyusul babak playoff divisi yang wajib ditonton, empat tim terakhir bertanding dalam beberapa pertandingan sengit yang berujung pada kemenangan lapangan gol dalam pertarungan kejuaraan konferensi.Joe…
Brady Super Bowl mempertahankan gelar dimulai dengan… 31-15 SKOR KOTAK LENGKAPBACA: Eagles HC mendukung QB Jalen Hurts setelah debut playoff yang buruk 1. Pertahanan gelar Super Bowl Bucs dimulai dengan gemilang. Tampa mendominasi di ketiga fase dari…