Wartawan Bertanya kepada Tom Brady Apakah Dia Pensiun. Tanggapannya Adalah Pelajaran dalam Kecerdasan Emosional

Tom Brady patah hati.

Sebagai quarterback pemenang dalam sejarah NFL, Brady dikenal terbaik karena kemampuannya untuk memimpin tim menuju kemenangan, bahkan ketika menghadapi apa tampaknya menjadi peluang yang tidak dapat diatasi. Dan untuk beberapa saat di playoff divisi kemarin antara Rams dan Bucs, tampaknya dia siap untuk melakukan hal yang sama, setelah Brady memimpin Bucs dari defisit 27-3 untuk menyamakan kedudukan di menit terakhir.

Sayang. Kali ini, itu tidak dimaksudkan.

Sekarang, ketika Brady berdiri untuk konferensi pers pascapertandingan, para reporter sepertinya menanyakan pertanyaan yang sama berulang-ulang:

Apakah kamu akan kembali?

“Aku belum terlalu memikirkannya,” jawab Brady. “Kami akan mengambilnya hari demi hari.”

Media mendorong kembali. Tentunya Brady memikirkannya. Mustahil untuk tidak melakukannya, kan?

“Sejujurnya guys, aku sedang memikirkan game ini,” Brady mengulangi. “Dan, saya tidak memikirkan apa pun setelah lima menit dari sekarang.”

Ini mungkin tampak seperti kasus sederhana dari Brady yang tidak ingin berbicara tentang meninggalkan permainan yang dia sukai, tetapi lebih dari itu. :

Ini adalah contoh aturan sederhana dalam pengambilan keputusan, dan mengajarkan pelajaran utama dalam kecerdasan emosional.

Apa aturan sederhana dalam pengambilan keputusan , dan bagaimana Anda dapat menerapkannya untuk membantu Anda dan bisnis Anda?

Ledakan teknologi Miami

Aturan pengambilan keputusan sederhana didasarkan pada sedikit kebijaksanaan yang saya temukan bertahun-tahun yang lalu, dan ini dapat membantu ketika tiba saatnya untuk membuat keputusan yang menantang:

Jangan pernah membuat keputusan permanen berdasarkan emosi sementara.

Aturan ini didasarkan pada prinsip-prinsip kecerdasan emosional, kemampuan untuk memahami dan mengelola emosi, karena aturan ini memanfaatkan apa yang kita ketahui tentang otak dan cara kita mengambil keputusan. (FYI: Jika Anda tertarik untuk mempelajari lebih banyak aturan kecerdasan emosional seperti ini, Anda dapat mendaftar untuk kursus 10 hari gratis saya di sini.)

Selama bertahun-tahun, ahli saraf dan psikolog telah mempelajari biologi otak dan proses pengambilan keputusannya. Dengan melakukan itu, menjadi jelas bahwa cara berpikir, menalar, dan memutuskan kita sangat kompleks, dan menggunakan berbagai bagian otak.

Misalnya, ketika menyangkut fungsi eksekutif tingkat yang lebih tinggi seperti perencanaan dan pengorganisasian, kita sangat bergantung pada lobus frontal, bagian terbesar dari otak kita. Namun, di saat-saat di mana kita terancam atau berada di bawah tekanan tinggi, bagian lain yang jauh lebih kecil dari otak yang dikenal sebagai amigdala bergerak dengan kecepatan tinggi.

Ini bisa menjadi hal yang baik, karena amigdala dapat membantu kita membuat keputusan cepat yang membantu kita menghadapi situasi yang mengancam. Dalam kasus Brady, misalnya, amigdala dapat membantu quarterback mencapai fokus dan melakukan tindakan yang dia latih berulang kali di lapangan sepak bola.

Namun, Anda tidak ingin bergantung pada amigdala untuk membuat lebih banyak keputusan jangka panjang, seperti memutuskan apakah akan meninggalkan pekerjaan Anda atau tidak.

Itulah sebabnya respons Brady sangat cerdas secara emosional. Dengan menyarankan bahwa pemikiran yang cermat perlu untuk mengambil keputusan seperti itu, Brady menolak untuk mengizinkan wartawan untuk memaksanya mengatakan sesuatu yang mungkin dia sesali nanti.

Sebaliknya, dia hanya menyatakan sekarang bukan waktunya untuk pertanyaan seperti itu. . Melakukannya memungkinkan dia untuk menunggu, membiarkan emosinya tenang, dan menggunakan lebih banyak lobus frontal untuk membuat keputusan itu, yang akan memungkinkan dia untuk mengatur pikirannya dan memberikan pertimbangan yang cermat untuk semua faktor yang terlibat.

Jadi, bagaimana Anda bisa menerapkan aturan pengambilan keputusan yang sederhana?

Anda bisa mulai dengan mengingat saat-saat yang tidak boleh Anda membuat keputusan besar, yang meliputi:

Setelah hari yang buruk (atau bahkan hari yang sangat baik)

Setelah liburan

Setelah perkelahian atau pertengkaran

Di malam hari

Saat Anda lelah atau lapar

Jadi, lain kali Anda dihadapkan pada keputusan besar di saat yang sulit, ambil satu halaman dari buku pedoman Tom Brady dan ingat aturan sederhana dalam pengambilan keputusan:

Jangan pernah membuat keputusan permanen berdasarkan emosi sementara.

Melakukan hal itu akan membantu Anda memanfaatkan otak Anda dengan lebih baik, menghindari mengatakan atau melakukan hal-hal yang Anda sesali, dan membuat keputusan yang Anda banggakan.

Baca selengkapnya

Rekomendasi:

Gambar playoff NFL saat ini: Bagaimana keadaan… 23:30 ET Kevin SeifertPenulis Staf ESPN TutupPenulis NFL nasional ESPN.com Reporter NFC Utara ESPN.com, 2008-2013 Viking tercakup untuk Minneapolis Bintang Tribun, 1999-2008 Kita semua dalam bisnis kata telah kehabisan cara…
Miesha Tate UFC Vegas 43 Octagon Wawancara:… Mantan juara kelas bantam UFC Miesha Tate memberikan topinya kepada Ketlen Vieira setelah pertandingan utama yang berlangsung apik di UFC Vegas 43, di mana Vieira ditemukan sebagai pemenang setelah keputusan…
Charles Oliveira menanggapi seruan Conor McGregor:… Mantan juara dua divisi Conor McGregor menanyakan tanggal berapa dia melawan juara kelas ringan Charles Oliveira pada hari Senin, dan Oliveira menjawab. “Jadi tanggal berapa saya melawan Oliveira,” McGregor memposting…
Paul Felder mengungkapkan dua skenario yang akan… Paul Felder memiliki dua skenario di mana dia mengakhiri masa pensiunnya dan bertarung lagi. Felder mengumumkan pengunduran dirinya awal tahun ini, tetapi itu adalah sesuatu yang telah dia pikirkan selama…
Terapi EMDR Membantu Saya Sembuh dari Trauma.… Pada hari pertama retret trauma saya, terapis langsung bertanya, “Apakah Anda lebih suka memasak atau makan makanan yang dibawa pulang?” hingga “Mari kita buat daftar hal terburuk yang pernah terjadi…
David Duval membuat rencana permainan PGA Tour… David Duval (kiri ) dan putranya Brady membaca putt selama Tantangan Ayah-Anak PNC 2018 di Orlando.David Duval tidak pernah berbasa-basi dan pada malam memulai babak baru dalam kehidupan profesionalnya, dia…
Rafael dos Anjos mengatakan pemesanan ulang… Dunia MMA hampir melihat juara saat itu Rafael dos Anjos vs. Conor McGregor enam tahun lalu di UFC 196. Cedera kaki akan memaksa dos Anjos dari pertarungan dan penggantinya, Nate…
Aaron Rodgers dari Packers Mengatakan Keputusan… Foto AP/Mark J. TerrillAaron Rodgers tidak berencana mengulangi offseason lalu.Sambil mempertanyakan apakah dia akan pensiun atau kembali ke Green Bay Packers tetap menjadi alur cerita utama untuk waktu yang signifikan…
Brady Super Bowl mempertahankan gelar dimulai dengan… 31-15 SKOR KOTAK LENGKAPBACA: Eagles HC mendukung QB Jalen Hurts setelah debut playoff yang buruk 1. Pertahanan gelar Super Bowl Bucs dimulai dengan gemilang. Tampa mendominasi di ketiga fase dari…
tom siapa? Bintang UCLA Maya Brady memantapkan… 9:00 ET Andrea AdelsonPenulis Senior ESPN Tutup Reporter ACC. Bergabung dengan ESPN.com pada tahun 2010. Lulusan Universitas Florida.CLEARWATER, Fla. -- Ada foto yang masih dimiliki pelatih UCLA Kelly Inouye-Perez, yang…
'Saya melihat ke arahnya': UNC mengalahkan… CHAPEL HILL — Guard North Carolina Caleb Love melakukan tembakan tiga angka pertamanya selama menit-menit pembukaan pertandingan Sabtu sore dan berbalik arah, tiba-Kami memilih ulang.Di sana adalah Michael Jordan, duduk…
Streaming langsung Saints vs Buccaneers: cara… Beranda BeritaPerangkat Lunak (Kredit gambar: Sean Gardner/Getty Images) The Saints telah menjadi tim yang menakutkan bagi Bucs-nya Tom Brady, dan dengan harapan playoff mereka menggantung dalam keseimbangan, mereka sekali lagi…
Tanpa Derrick Henry, Tennessee Titans Temukan… Ashley Landis/Associated PressTennessee Titans kehilangan hati dan jiwa tim mereka ketika berlari kembali Derrick Henry menderita apa yang bisa sangat baik menjadi kaki patah akhir musim.Tidak masalah. Skuad Mike Vrabel…
Pelacak Pelatih NFL Texas: Lumba-lumba Siap… Dengan berakhirnya musim NFL 2021, "Senin Hitam" dan seterusnya adalah "sesuatu". Orang-orang Texas Houston memiliki keputusan David Culley mereka setelah tahun yang lesu, dan tim lain akan menghabiskan mulai sekarang…
Logan Ryan menandatangani kontrak dengan Buccaneers… Logan Ryan melambai ke penggemar Tidak butuh waktu lama bagi Logan Ryan untuk menemukan rumah baru - dia telah menyetujui kesepakatan dengan Tampa Bay Buccaneers.The 31 -year-old dibebaskan oleh Giants…
Gambaran playoff NFL saat Minggu 16 dimulai: Cowboys… Begini tampilan gambar playoff NFL dengan Pekan 16 berlangsung: NFCy – 1. Green Bay Packers (11-3), juara NFC Utara: Mereka memiliki rekor terbaik liga – nyaris – setelah selamat dari…
Playoff NFL: Jadwal AFC, NFC, dan Super Bowl 12:15 ET Staf ESPNEnam pertarungan untuk putaran wild-card dari playoff NFL 2021 ditetapkan, dan Green Bay Packers (NFC) dan Tennessee Titans (AFC) adalah tim yang mendapatkan bye. Di antara pertarungan…
10 RB tidur untuk ditargetkan untuk sepak bola… NEW ORLEANS, LOUISIANA - 02 DESEMBER: Tony Pollard #20 dari Dallas Cowboys berlari dengan bola melawan New Orleans Saints selama pertandingan di Caesars Superdome pada 02 Desember 2021 di New…
Dengan tiga kemenangan, Browns dapat memiliki… Cleveland Browns berada di posisi unik di tahun yang sangat unik di AFC. Cleveland memasuki musim dengan banyak harapan setelah musim yang sukses di tahun 2020 dan penambahan banyak talenta…
Kesibukan penutupan Davis mengirim No. 15 Wisconsin… BLOOMINGTON, Ind. (AP) Johnny Davis melakukan pukulan penutup yang kuat pada Selasa malam.Indiana tidak dapat membalas.Guard tingkat dua mencetak gol 13 poin terakhir untuk No. 15 Wisconsin, menyelesaikan dengan 30…
Peringkat Pemain Ofensif, Minggu 6: Lima QB di bawah… Diterbitkan: 12 Okt 2021 pukul 13:42 Dengan begitu banyak kegembiraan di sekitar kelompok quarterback ini, inilah saat yang tepat bagi saya untuk melihat lebih dekat pada talenta luar biasa ini.…
Justin Herbert, Austin Ekeler Propel Chargers… AP Photo/Marcio Jose Sanchez Tidak ada lagi tim yang tak terkalahkan di AFC.The Los Angeles Chargers memastikannya dengan mengalahkan Las Vegas Raiders 28- 14 dalam pertarungan AFC West Senin di…
Dan Hurley UConn 'Sangat Ingin Cari Tahu… Foto AP/Jessica HillPelatih kepala bola basket putra UConn Dan Hurley masih bingung mengapa dia dikeluarkan dari pertandingan hari Selasa."Saya sangat ingin tahu dari kepala pejabat (Timur Besar) apa penjelasannya itu,"…
Gambar playoff NFL setelah Minggu 16: Buffalo Bills… Begini tampilan gambar playoff NFL dengan aksi Minggu sore Minggu 16 lengkap: NFC y – 1. Green Bay Packers (12-3), juara NFC Utara: Mereka memiliki rekor liga terbaik dan tetap…
Jendela Super Bowl terbesar NFL sekarang? Bills,… Terbesar. pascamusim. Ever. Membuatku merindukan LEBIH BANYAK!! Sayangnya, kami sekarang secara resmi berada di luar musim -- yaitu, SPECULATION MUSIM. Dan baru dari pertandingan Lombardi Trophy yang menarik antara sepasang…
Statistik touchdown pass Tom Brady ini benar-benar… Statistik touchdown pass Tom Brady ini benar-benar membingungkan awalnya muncul di NBC Sports Boston quarterback Tampa Bay Buccaneers Tom Brady melanjutkan untuk memasang statistik yang sepertinya tidak bisa dipahami lima…
Takeaways Kejuaraan Konferensi NFL saat Bengals vs.… 0 dari 5 Ed Zurga/Pers Menyusul babak playoff divisi yang wajib ditonton, empat tim terakhir bertanding dalam beberapa pertandingan sengit yang berujung pada kemenangan lapangan gol dalam pertarungan kejuaraan konferensi.Joe…
Penangguhan medis UFC Vegas 43: Miesha Tate… Mantan juara kelas bantam UFC Miesha Tate dilaporkan menderita “patah tulang hidung bilateral” dan “patah tulang hidung bagian atas” saat kalah dari Ketlen Vieira Sabtu lalu di UFC Vegas 43.…
Miesha Tate menyerahkan skorsing medis enam bulan… Miesha Tate baru-baru ini menghabiskan lima tahun di luar kandang dan setelah mengalami patah hidung dalam kekalahannya dari Ketlen Vieira di acara utama UFC akhir pekan lalu, 'Cupcake' sekarang akan…
Gambar playoff NFL setelah Minggu 14: Cardinals… Begini tampilan gambar playoff NFL dengan pertandingan Pekan 14 selesai: AFC1. New England Patriots (9-4), pemimpin AFC Timur: Mereka tidak dalam bahaya kehilangan keunggulan di kandang sendiri selama minggu libur…