SuaraSekitar Terkini Kumpulan Berita dan Informasi dari berbagai sumber yang terpercaya
Saat ini, banyak orang menghadapi stres dan kecemasan di beberapa titik dalam hidup mereka. Meskipun setiap orang memiliki cara yang berbeda untuk mengatasi stres, setiap orang mengalami stres sampai taraf tertentu. Stres biasanya disebabkan oleh pemicu dari luar yang membuat Anda merasa frustasi atau gugup, seperti deadline pekerjaan, pertengkaran dengan orang tersayang, atau bahkan menderita penyakit kronis (seperti penyakit jantung, kanker, diabetes, dll). Kecemasan, di sisi lain, adalah perasaan takut, khawatir, atau tidak nyaman yang dapat disebabkan oleh pemicu stres seperti kekhawatiran yang terus-menerus dan berlebihan yang tidak kunjung hilang, tetapi juga dapat terjadi tanpa pemicu yang jelas. Sementara stres dan kecemasan dapat menyebabkan gejala seperti insomnia, kesulitan berkonsentrasi, kelelahan, ketegangan otot, dan lekas marah, mengembangkan gangguan kecemasan berpotensi menyebabkan isolasi sosial dan depresi klinis. Namun, melakukan latihan pernapasan dalam dapat sangat bermanfaat untuk mengurangi stres dan kecemasan dalam tubuh kita, dan juga sangat bermanfaat bagi kesehatan dan kesejahteraan kita secara keseluruhan dalam banyak hal, karena juga dapat membawa manfaat fisik, mental, dan emosional bagi kita. tubuh dan pikiran, seperti meningkatkan efisiensi paru-paru kita dan belajar bagaimana menghadapi stres dengan lebih baik setiap hari. Untuk melakukan latihan pernapasan dalam untuk mengontrol dan mengurangi stres dan kecemasan, menggunakan solusi sederhana seperti Moksha Beam bisa sangat efektif.
Moksha Beam adalah kerah dan peluit anti-kecemasan yang dioptimalkan untuk membantu pengguna melakukan latihan pernapasan dalam untuk memperlambat detak jantung mereka, yang pada gilirannya membantu mengurangi kecemasan dan stres, dan juga membantu menyeimbangkan tingkat energi, menampilkan desain aliran jalur terpisah udara yang membantu pernapasan sadar dan membantu teknik pernapasan, ditambah lebih dari 1000 latihan pernapasan terpandu melalui aplikasi Pernapasan Moksha.
Kalung dan peluit anti-kecemasan ini dirancang khusus untuk memberi Anda kendali atas stres dan kecemasan sebelum menjadi masalah mental.
Sekarang, mari kita lihat lebih dekat pada Moksha Beam dan lihat persis bagaimana kalung dan peluit anti-kecemasan ini dirancang, dan juga beralih ke manfaat utama yang bisa Anda dapatkan dari memakainya setiap hari dan menggunakannya saat dibutuhkan.
Daftar Isi
DESAIN DAN SPESIFIKASI
Dimulai dengan ukuran Moksha Beam, perhatikan peluit kalung hadir dalam ukuran yang cukup kompak, hanya sepanjang 2 inci dengan diameter lubang 0,24 inci. Kalung itu sendiri panjangnya 25 inci. Baik kalung maupun peluitnya cukup ringan sehingga sangat nyaman dipakai.
Selain itu, kalung dan peluit anti-kecemasan ini juga memiliki desain ramping dan minimalis yang memberikan tampilan yang sangat bijaksana saat dikenakan.
Selain itu, Moksha Beam juga memiliki konstruksi berkualitas tinggi dan sangat tahan lama, karena rantai kalung 25 inci dan peluitnya terbuat dari baja tahan karat 316 bermutu tinggi.
Terakhir, ketahuilah bahwa kalung anti-kecemasan ini juga dilengkapi dengan kotak perhiasan premium yang dapat digunakan untuk menyimpan Moksha Beam dengan aman saat tidak dipakai dan/atau sedang digunakan, beserta panduan pengguna dengan petunjuk penggunaan yang disederhanakan.
BAGAIMANA CARA KERJANYA?
Sekarang, mari kita bahas dengan tepat bagaimana Balok Moksha dirancang untuk bekerja. Pada dasarnya, peluitnya memiliki desain aliran udara jalur terpisah yang unik yang secara khusus dioptimalkan untuk membantu pernapasan kesadaran untuk membantu pengguna melakukan latihan pernapasan dalam dengan mudah, yang dapat membantu memperlambat detak jantung mereka dan akibatnya mengurangi stres dan kecemasan.
Ini termasuk melakukan teknik pernapasan seperti pernapasan perut, meditasi pernapasan terpandu, dan pernapasan serangan panik.
CARA PENGGUNAAN?
Saat menggunakan Moksha Air untuk melakukan latihan pernapasan dalam, yang perlu dilakukan pengguna hanyalah meletakkan peluit kalung di bibir mereka, lalu tarik napas dalam-dalam melalui hidung dan akhiri dengan hembusan napas dalam-dalam melalui peluit.
Pengguna hanya perlu menggunakan Beam untuk melakukan latihan pernapasan dalam selama 1 hingga 2 menit saja, setelah itu mereka akan mulai merasakan tubuh rileks.
Perhatikan bahwa pernafasan yang dalam melalui peluit Beam tidak mengeluarkan suara apa pun, sehingga Anda bahkan dapat menggunakannya di sekitar orang lain tanpa mengganggu mereka.
KEUNTUNGAN UTAMA
Ada tiga manfaat utama penggunaan kerah dan peluit anti kecemasan ini untuk melakukan latihan pernapasan dalam, yang juga didukung oleh komunitas medis.
Pertama, Sinar Moksha berfungsi sebagai pengingat untuk menenangkan kesehatan fisik dan emosional Anda secara mental hanya dengan mengenakan kalung. Hanya mengenakan dan merasakan peluit Beam di dada Anda akan bertindak sebagai pengingat reguler untuk mengingat untuk bernapas dalam-dalam setiap kali Anda merasa stres atau cemas, serupa dengan bagaimana notifikasi “bernapas” yang diteliti secara ekstensif mengingatkan pengguna jam tangan pintar di dunia teknologi. untuk melakukan latihan pernapasan dalam setiap kali mereka merasa stres.
Kedua, jika Anda pernah merasakan tanda-tanda awal kecemasan atau serangan panik, Beam selalu ada untuk Anda agar berfokus secara khusus untuk melakukan teknik pernapasan dalam. Alasan mengapa Beam bekerja lebih baik daripada hanya berlatih latihan pernapasan dalam adalah karena ini memberi Anda satu hal yang lebih sedikit untuk difokuskan, yaitu waktu pernafasan. Ukuran bukaan peluitnya dan jalan napas dua arahnya dirancang khusus untuk memberikan ketahanan yang ideal bagi seseorang untuk menghembuskan napas.
Last but not least, Moksha Beam juga memberi Anda metode intervensi yang andal untuk memutus siklus stres kapan pun saatnya tiba ketika stres kehidupan akhirnya menyusul Anda dan tubuh Anda mulai merespons dengan stres dan/atau kecemasan dan apa pun. dari gejala yang tidak diinginkan yang terkait dengan dua reaksi alami tersebut.
APLIKASI COMPANION UNTUK SMARTPHONE – Aplikasi Moksha
Terakhir, pengguna juga dapat menginstal aplikasi Moksha di smartphone mereka (tersedia sebagai unduhan gratis untuk keduanya iOS Dan Android perangkat) untuk mempelajari cara melakukan latihan pernapasan dalam dengan lebih baik.
Melalui aplikasi Moksha, pengguna ditawarkan akses ke lebih dari 1.000 latihan pernapasan terpandu yang berbeda.
Selain itu, aplikasi ini juga memberi pengguna wawasan berbasis data berdasarkan latihan pernapasan mereka sebelumnya dengan Moksha Beam, yang dapat mengajari pengguna cara membangun kebiasaan pernapasan yang stabil dengan lebih baik.
TUGAS AKHIR
Moksha Beam adalah kerah dan peluit anti-kecemasan yang dioptimalkan untuk membantu pengguna melakukan latihan pernapasan dalam untuk memperlambat detak jantung mereka, yang pada gilirannya membantu mengurangi kecemasan dan stres, dan juga membantu menyeimbangkan tingkat energi, menampilkan desain aliran jalur terpisah udara yang membantu pernapasan sadar dan membantu teknik pernapasan, ditambah lebih dari 1000 latihan pernapasan terpandu melalui aplikasi Pernapasan Moksha.
Secara keseluruhan, solusi pernapasan dalam ini menawarkan cara yang sederhana dan sangat andal untuk mengendalikan stres dan kecemasan Anda sebelum menjadi masalah mental. Ringan, mudah digunakan, dan juga sangat efektif.
Harap diperhatikan bahwa Moksha Beam saat ini tersedia dalam empat (x4) model warna berbeda: Standard Gold, Shiny Silver, Rose Gold, dan Space Grey.
Jika Anda tertarik untuk membeli, ketahuilah bahwa setiap kalung hanya seharga $39,99. Anda dapat memesan milik Anda secara online sekarang, langsung dari Situs belanja resmi Moksha.