Hidup dengan obesitas seiring bertambahnya usia

Ditinjau Secara Klinis oleh Kelynne J. Oristel, RN, GNP, APRN, Ph.D. (Hormat)

Penuaan adalah faktor risiko terbesar untuk serangan jantung, stroke, kanker, diabetes, dan kondisi kesehatan kronis lainnya. Dan obesitas bisa membuat proses penuaan terjadi lebih cepat. Hal ini membuat wanita yang mengalami obesitas atau kelebihan berat badan lebih mungkin mengalami masalah kesehatan mental dan fisik seiring bertambahnya usia. Akibatnya, obesitas dapat memperlambat peningkatan harapan hidup di Amerika Serikat, memperpendek umur wanita Amerika khususnya.

Obesitas juga dapat memengaruhi tubuh kita secara berbeda seiring bertambahnya usia. Mari kita lihat bagaimana obesitas memengaruhi kita pada berbagai tahap kehidupan kita.

35-45

Obesitas pada usia ini dapat menyebabkan kondisi kesehatan kronis yang sering dikaitkan dengan orang lanjut usia, seperti tekanan darah tinggi, kolesterol tinggi, diabetes tipe 2, asma, sleep apnea, batu empedu, dan penyakit kandung empedu.
Obesitas dapat meningkatkan risiko infertilitas tiga kali lipat dengan mencegah ovulasi dan mengganggu perawatan kesuburan, seperti fertilisasi in vitro.
Membawa beban ekstra meningkatkan peradangan dan tekanan pada persendian Anda, menyebabkan osteoartritis di sekitar lutut, dan semakin lama Anda membawa beban ekstra, semakin banyak kerusakan sendi yang akan Anda dapatkan.
Tekanan antara pekerjaan dan kehidupan keluarga dapat menyisakan sedikit waktu untuk makan sehat dan olahraga, yang menyebabkan risiko kenaikan berat badan.
Obesitas dan kelebihan berat badan dapat memperburuk depresi pada individu yang lebih muda.
Wanita yang mengonsumsi obat untuk masalah kesehatan mental — seperti antipsikotik, penstabil suasana hati, dan antidepresan — dapat menjadi kelebihan berat badan atau obesitas karena penambahan berat badan dapat menjadi efek samping dari sebagian besar obat ini.
Kehamilan sebelumnya dapat menyebabkan obesitas (lihat lebih lanjut di bawah).

Kehamilan

Kehamilan dapat meningkatkan risiko Anda menjadi gemuk atau kelebihan berat badan. Menurunkan berat badan selama kehamilan setelah melahirkan bisa jadi sulit, karena wanita mungkin mengalihkan energinya untuk mengasuh anak dan tidak punya banyak waktu untuk berolahraga dan makan makanan sehat.
Jika seorang wanita hamil lagi sebelum kehilangan berat badan dari kehamilan sebelumnya, ini meningkatkan risiko kelebihan berat badan atau obesitas setelah melahirkan.
Perubahan hormon selama masa kehamilan dan pascapersalinan juga dapat memengaruhi nafsu makan dan berat badan, sehingga dapat berkontribusi pada penambahan berat badan dan obesitas.

45-55

Dari usia 45 hingga 55 tahun, ketika sebagian besar wanita mengalami perimenopause dan menopause, komposisi tubuh, kadar hormon, dan metabolisme sering berubah. Jenis perubahan ini cenderung dikaitkan dengan peningkatan risiko penambahan berat badan.
Wanita yang mengalami obesitas dan kelebihan berat badan mungkin merasa lebih sulit menurunkan berat badan karena jaringan adiposa mulai menyebar kembali. Sebelum menopause, wanita memiliki lebih banyak jaringan adiposa di pinggul, paha, dan bokong. Saat menopause mendekat, lemak bisa berpindah ke perut. Jenis lemak ini, yang dikenal sebagai jaringan adiposa, meningkatkan risiko diabetes tipe 2, tekanan darah tinggi, dan penyakit kardiovaskular.
Penuaan berperan dalam penambahan berat badan, karena massa otot berkurang sementara lemak bertambah.
Depresi dapat menyertai perimenopause dan menopause, dan pengobatan yang mengobati kondisi kesehatan mental dapat menyebabkan penambahan berat badan dan obesitas.

55-65

Menopause dikaitkan dengan penurunan cepat estrogen, hormon yang membantu mengatur metabolisme, keseimbangan energi, dan nafsu makan.
Gejala menopause seperti kurang tidur, depresi, dan hilangnya massa otot juga dapat berkontribusi pada penambahan berat badan dan mempersulit penurunan berat badan.
Seiring bertambahnya usia wanita, obesitas dapat meningkatkan risiko kanker, radang sendi, dan gangguan mood, serta penyakit jantung.
Obesitas dan kelebihan berat badan dapat memperburuk gejala menopause. Semburan panas yang parah dan sering dikaitkan dengan kedua kondisi tersebut.

65+

Meskipun kenaikan berat badan sebenarnya melambat setelah usia 65 tahun, jika wanita mengalami obesitas pada usia yang lebih muda dan tidak menurunkan berat badan sebelum usia 60 tahun, konsekuensi kesehatannya bisa parah.
Usia saja menempatkan wanita pada risiko penyakit jantung, stroke, diabetes, kanker, nyeri sendi, osteoporosis, dan banyak kondisi kesehatan lainnya, dan kelebihan berat badan dan obesitas dapat meningkatkan risiko tersebut.
Tulang mulai menyusut dan melemah, yang membuat wanita berisiko patah tulang. Kehilangan otot mengurangi kekuatan, daya tahan, dan fleksibilitas secara keseluruhan. Obesitas meningkatkan risiko osteoporosis dan masalah persendian, yang memperparah masalah ini.
Obesitas dapat menyebabkan depresi, yang menyebabkan peningkatan kelelahan, stres, dan kecemasan.
Obat-obatan untuk kondisi kesehatan yang menjadi lebih umum seiring bertambahnya usia, seperti obat terkait insulin untuk diabetes tipe 2 dan penggunaan kortikosteroid jangka panjang untuk kondisi seperti artritis reumatoid, dapat meningkatkan risiko kenaikan berat badan dan obesitas.
Olahraga dan gerakan fisik bisa menjadi lebih sulit akibat penuaan – dan obesitas membuatnya semakin sulit.
Pilihan Bedah untuk.

Apa yang bisa dilakukan seorang wanita jika dia mengalami obesitas?

Tidak ada pendekatan satu ukuran untuk semua untuk mengelola obesitas. Wanita obesitas harus mempertimbangkan kesinambungan perawatan yang menangani semua aspek kondisi tersebut. Nutrisi yang baik, aktivitas fisik, dan dukungan kesehatan mental sangat penting untuk semua individu, dan obat-obatan dan/atau operasi penurunan berat badan juga dapat dipertimbangkan, jika sesuai.

Mengatasi obesitas saat dewasa dapat mengurangi risiko Anda mengalami masalah kesehatan mental dan fisik seiring bertambahnya usia. Apa yang perlu.

Sumber daya ini dibuat dengan dukungan Novo Nordisk.

Rekomendasi:

Tanya Pakar: Covid-19 dan Obesitas Para ahli: Klinik Orestel, RN-BC, DDN GNP, APRN-BC Presiden Asosiasi Perawat Aliansi Haiti di Wilayah New York Raya Adriana Nava, PhD, MPA, MSN, RN Presiden Asosiasi Perawat Latino Nasional Bagaimana…
Tanya Pakar: Covid-19 dan Obesitas Para ahli: Klinik Orestel, RN-BC, DDN GNP, APRN-BC Presiden Asosiasi Perawat Aliansi Haiti untuk Wilayah New York Raya Adriana Nava, PhD, MPA, MSN, RN Presiden Asosiasi Perawat Latino Nasional Bagaimana…
Tingkat kelahiran prematur meningkat di Amerika… Kelahiran prematur atau prematur Itu berarti melahirkan sebelum minggu ketiga puluh tujuh kehamilan. 10,5% bayi di Amerika Serikat lahir prematur. Sekitar 384.000 bayi akan lahir prematur pada tahun 2021 Semakin…
Hidup Sehat ala Kartun: Menyenangkan dan Mencerahkan Tahukah Anda bahwa gaya hidup yang tidak sehat dapat menyebabkan berbagai macam penyakit? Ya, betul sekali! Pola hidup yang tidak sehat merupakan Rahasia Pola Hidup, seperti penyakit jantung, stroke, diabetes,…
5 Cara Jitu Menjaga Kesehatan di Usia 40-an: Rahasia… Tips Hidup Sehat Bagi Kamu yang Berusia 40 Tahun Ke Atas Pernah merasa badanmu tidak sebugar dulu? Kalau iya, mungkin hal ini karena kamu sudah menginjak usia 40 tahun. Di…
Pola Makan Sehat: Rahasia Mencapai Hidup Sehat dan Sejahtera Hidup Sehat dengan Pola Makan Seimbang, Kenapa Tidak? Di zaman yang serba cepat ini, banyak orang yang mengabaikan pola makan sehat. Padahal, pola makan yang tidak sehat dapat menyebabkan berbagai…
Bagaimana cara meminta majikan Anda untuk menanggung… Jika Anda mengalami obesitas, mendapatkan perawatan dan dukungan lain yang layak Anda dapatkan bisa jadi sulit. Asuransi mungkin tidak mencakup semua perawatan terbaru atau program khusus. Biaya Anda dapat meningkat…
Mengapa alkohol lebih memengaruhi Anda seiring… Saat itu Maret 2020, hari-hari awal pandemi. Ketika ketidakpastian, yah, semuanya terlalu berlebihan, saya menemukan pelipur lara dalam segelas anggur. Suami saya dan saya mengambil tradisi anggur dan keju akhir…
Obat anti-obesitas yang lebih baru lebih efektif… Bagi banyak orang dengan obesitas, manajemen penyakit akan melibatkan rencana perawatan yang mencakup alat yang berbeda pada tahapan yang berbeda dalam perjalanan berat badan mereka. Ambil Michelle Tedder, misalnya. Setelah…
Obesitas membuat Anda berisiko lebih besar terkena… Ann Dixon, seorang spesialis paru di Vermont, Seks yang baik-hari awal pandemi Covid-19, mengingat kematian pasien sebagai hal yang sangat menjengkelkan. "Kami memiliki seseorang yang sangat muda, yang mengalami obesitas…
Obesitas membuat Anda berisiko lebih besar terkena… Ann Dixon, seorang ahli paru di Vermont, mengingat dengan jelas masa-masa awal pandemi COVID-19, terutama kematian pasien yang menyakitkan. Kami memiliki seorang pasien yang masih sangat muda, mengalami obesitas, dan…
[Anak Umur 12 Tahun! Ini Dia Rahasia Diet yang Aman… Apakah Anak Usia 12 Tahun Anda Berjuang dengan Berat Badan? Inilah Yang Dapat Anda Lakukan Untuk Membantu! Menurunkan berat badan untuk anak usia 12 tahun bisa menjadi tantangan, tetapi bukan…
Bagaimana berbicara tentang obesitas dan… Orang Spanyol Obesitas sangat umum terjadi di Amerika Serikat, dengan hampir separuh orang dewasa Amerika (4 dari 10) hidup dengan penyakit ini, yang dapat menimbulkan risiko kesehatan yang serius dan…
Penuaan dengan HIV - Kesehatan Wanita Pada tahun 1986, Stephanie Brooks-Wiggins baru saja pindah dari Brooklyn ke Baltimore dengan calon suaminya dan bersemangat untuk memulai hidup baru mereka bersama ketika dia didiagnosis dengan HIV. Dia baru…
Biaya bias rasial dalam perawatan kebidanan dan ginekologi Seperti apa bias rasial dalam kesehatan ginekologi dan rahim? Tinjauan komprehensif yang memeriksa berbagai bidang kesehatan reproduksi menemukan perbedaan ras dan etnis yang menyebabkan hasil yang lebih buruk bagi wanita…
Pulihkan Kesehatan Anda - Kesehatan Wanita Tingkat obesitas di Amerika Serikat telah meningkat dari 12% pada tahun 1991 menjadi 33,9% saat ini. “Kami tahu bahwa wanita yang mengalami obesitas memiliki peluang lebih tinggi untuk mengembangkan kondisi…
Rahasia Pola Hidup Sehat: Aturan Emas untuk… Tahukah Anda bahwa pola hidup sehat dapat membantu Anda mencapai kesehatan yang optimal dan mencegah berbagai penyakit? Yuk, simak ulasan tentang aturan pola hidup sehat yang perlu Anda ketahui! Tidak…
Pertanyaan Umum tentang Kanker Endometrium:… Selamat datang di blog kami yang membahas pertanyaan umum tentang kanker endometrium. Kanker endometrium adalah salah satu jenis kanker yang mempengaruhi lapisan rahim. Dalam artikel ini, kami akan menjawab beberapa…
Menurunkan Berat Janin yang Berlebihan dengan Cara… Cara Mengurangi Berat Badan Janin di Kandungan: Panduan Lengkap untuk Ibu Hamil Sebagai ibu hamil, Anda tentu ingin memastikan kesehatan dan keselamatan bayi Anda. Salah satu hal yang perlu diperhatikan…
Mengubah cara kita berbicara tentang obesitas -… Percakapan tentang obesitas dapat menipu baik bagi penyedia layanan kesehatan (HCP) dan mereka yang mencari pengobatan untuk masalah kesehatan dan obesitas. Beberapa wanita merasa bahwa HCP mereka menggunakan bahasa yang…
Obesitas, rasisme, dan COVID-19: kombinasi yang mematikan Pada hari-hari awal pandemi Covid-19, orang-orang yang kemungkinan besar dirawat di rumah sakit atau meninggal karena virus memiliki beberapa kesamaan. Usia adalah faktor risiko terbesar untuk penyakit parah akibat COVID-19.…
Survei Rencana Aksi Nasional - Kesehatan Wanita HealthyWomen ingin wanita tahu bahwa kita adalah pendukung terbaik kita sendiri - dan bahwa advokasi diri paling efektif ketika kita diberdayakan dengan pengetahuan tentang tubuh dan kesehatan kita. Dari komitmen…
Menjaga Kesehatan dengan Makanan: Tips Cerdas untuk… Hidup Sehat dan Makanan: Rahasia Umur Panjang dan Kebahagiaan Di era modern ini, menjaga kesehatan menjadi tantangan tersendiri. Gaya hidup yang tidak sehat, konsumsi makanan cepat saji, dan kurangnya aktivitas…
Pelajari tentang gejala gangguan bipolar 10 Oktober 2023 adalah Hari Kesehatan Mental Sedunia. Ditinjau secara medis oleh Rena Ferguson, MDAnda mungkin pernah mendengar tentang gangguan bipolar sebelumnya. Sejumlah selebriti seperti Britney Spears, Selena Gomez dan…
Rahasia Tetap Awet Muda Tanpa Batas: Pendekatan… Di tengah hiruk pikuk kehidupan sehari-hari, menjaga penampilan agar selalu awet muda tentu menjadi dambaan banyak orang. Tak heran, berbagai tips awet muda pun dicari dan diikuti agar tetap tampil…
Turunkan Berat Badan Bayi yang Sehat dan Efektif… Menurunkan Berat Badan Bayi yang Aman dan Efektif Berat badan bayi yang berlebihan dapat menimbulkan berbagai masalah kesehatan, seperti obesitas, diabetes, dan penyakit jantung. Oleh karena itu, penting untuk menurunkan…
Gejala serangan jantung pada wanita Statistik dapat membuat jantung Anda berdetak kencang: 1 dari 3 wanita meninggal karena penyakit kardiovaskular setiap tahun. Penyakit jantung - sejenis penyakit kardiovaskular yang memengaruhi kemampuan jantung untuk berfungsi -…
**Cara Menurunkan Berat Badan ke Berat Ideal** Cara Menurunkan Berat Badan Secara Alami dan Sehat Menurunkan berat badan bisa menjadi tantangan besar, terutama jika Anda sudah mencoba berbagai macam diet dan olahraga tetapi tidak berhasil. Namun, jangan…
Panduan Anda untuk HIV dan penuaan Berkat perawatan modern, orang hidup dengan HIV lebih lama dari biasanya. Pertimbangkan Ray Lewis Thornton, yang berusia 59 tahun dan salah satu dari 379.000 orang Amerika berusia di atas 55…
Bagaimana stigma menopause dan penuaan memengaruhi… Ketika Adeola Davies-Aiyeloja mulai mengalami gejala menopause tertentu, dia tidak tahu apa yang sedang terjadi. Dia telah mendengar tentang semburan panas dan akhir haidnya, tetapi perubahan mental, fisik, dan emosionalnya…