Hidup dengan obesitas seiring bertambahnya usia

Ditinjau Secara Klinis oleh Kelynne J. Oristel, RN, GNP, APRN, Ph.D. (Hormat)

Penuaan adalah faktor risiko terbesar untuk serangan jantung, stroke, kanker, diabetes, dan kondisi kesehatan kronis lainnya. Dan obesitas bisa membuat proses penuaan terjadi lebih cepat. Hal ini membuat wanita yang mengalami obesitas atau kelebihan berat badan lebih mungkin mengalami masalah kesehatan mental dan fisik seiring bertambahnya usia. Akibatnya, obesitas dapat memperlambat peningkatan harapan hidup di Amerika Serikat, memperpendek umur wanita Amerika khususnya.

Obesitas juga dapat memengaruhi tubuh kita secara berbeda seiring bertambahnya usia. Mari kita lihat bagaimana obesitas memengaruhi kita pada berbagai tahap kehidupan kita.

35-45

Obesitas pada usia ini dapat menyebabkan kondisi kesehatan kronis yang sering dikaitkan dengan orang lanjut usia, seperti tekanan darah tinggi, kolesterol tinggi, diabetes tipe 2, asma, sleep apnea, batu empedu, dan penyakit kandung empedu.
Obesitas dapat meningkatkan risiko infertilitas tiga kali lipat dengan mencegah ovulasi dan mengganggu perawatan kesuburan, seperti fertilisasi in vitro.
Membawa beban ekstra meningkatkan peradangan dan tekanan pada persendian Anda, menyebabkan osteoartritis di sekitar lutut, dan semakin lama Anda membawa beban ekstra, semakin banyak kerusakan sendi yang akan Anda dapatkan.
Tekanan antara pekerjaan dan kehidupan keluarga dapat menyisakan sedikit waktu untuk makan sehat dan olahraga, yang menyebabkan risiko kenaikan berat badan.
Obesitas dan kelebihan berat badan dapat memperburuk depresi pada individu yang lebih muda.
Wanita yang mengonsumsi obat untuk masalah kesehatan mental — seperti antipsikotik, penstabil suasana hati, dan antidepresan — dapat menjadi kelebihan berat badan atau obesitas karena penambahan berat badan dapat menjadi efek samping dari sebagian besar obat ini.
Kehamilan sebelumnya dapat menyebabkan obesitas (lihat lebih lanjut di bawah).

Kehamilan

Kehamilan dapat meningkatkan risiko Anda menjadi gemuk atau kelebihan berat badan. Menurunkan berat badan selama kehamilan setelah melahirkan bisa jadi sulit, karena wanita mungkin mengalihkan energinya untuk mengasuh anak dan tidak punya banyak waktu untuk berolahraga dan makan makanan sehat.
Jika seorang wanita hamil lagi sebelum kehilangan berat badan dari kehamilan sebelumnya, ini meningkatkan risiko kelebihan berat badan atau obesitas setelah melahirkan.
Perubahan hormon selama masa kehamilan dan pascapersalinan juga dapat memengaruhi nafsu makan dan berat badan, sehingga dapat berkontribusi pada penambahan berat badan dan obesitas.

45-55

Dari usia 45 hingga 55 tahun, ketika sebagian besar wanita mengalami perimenopause dan menopause, komposisi tubuh, kadar hormon, dan metabolisme sering berubah. Jenis perubahan ini cenderung dikaitkan dengan peningkatan risiko penambahan berat badan.
Wanita yang mengalami obesitas dan kelebihan berat badan mungkin merasa lebih sulit menurunkan berat badan karena jaringan adiposa mulai menyebar kembali. Sebelum menopause, wanita memiliki lebih banyak jaringan adiposa di pinggul, paha, dan bokong. Saat menopause mendekat, lemak bisa berpindah ke perut. Jenis lemak ini, yang dikenal sebagai jaringan adiposa, meningkatkan risiko diabetes tipe 2, tekanan darah tinggi, dan penyakit kardiovaskular.
Penuaan berperan dalam penambahan berat badan, karena massa otot berkurang sementara lemak bertambah.
Depresi dapat menyertai perimenopause dan menopause, dan pengobatan yang mengobati kondisi kesehatan mental dapat menyebabkan penambahan berat badan dan obesitas.

55-65

Menopause dikaitkan dengan penurunan cepat estrogen, hormon yang membantu mengatur metabolisme, keseimbangan energi, dan nafsu makan.
Gejala menopause seperti kurang tidur, depresi, dan hilangnya massa otot juga dapat berkontribusi pada penambahan berat badan dan mempersulit penurunan berat badan.
Seiring bertambahnya usia wanita, obesitas dapat meningkatkan risiko kanker, radang sendi, dan gangguan mood, serta penyakit jantung.
Obesitas dan kelebihan berat badan dapat memperburuk gejala menopause. Semburan panas yang parah dan sering dikaitkan dengan kedua kondisi tersebut.

65+

Meskipun kenaikan berat badan sebenarnya melambat setelah usia 65 tahun, jika wanita mengalami obesitas pada usia yang lebih muda dan tidak menurunkan berat badan sebelum usia 60 tahun, konsekuensi kesehatannya bisa parah.
Usia saja menempatkan wanita pada risiko penyakit jantung, stroke, diabetes, kanker, nyeri sendi, osteoporosis, dan banyak kondisi kesehatan lainnya, dan kelebihan berat badan dan obesitas dapat meningkatkan risiko tersebut.
Tulang mulai menyusut dan melemah, yang membuat wanita berisiko patah tulang. Kehilangan otot mengurangi kekuatan, daya tahan, dan fleksibilitas secara keseluruhan. Obesitas meningkatkan risiko osteoporosis dan masalah persendian, yang memperparah masalah ini.
Obesitas dapat menyebabkan depresi, yang menyebabkan peningkatan kelelahan, stres, dan kecemasan.
Obat-obatan untuk kondisi kesehatan yang menjadi lebih umum seiring bertambahnya usia, seperti obat terkait insulin untuk diabetes tipe 2 dan penggunaan kortikosteroid jangka panjang untuk kondisi seperti artritis reumatoid, dapat meningkatkan risiko kenaikan berat badan dan obesitas.
Olahraga dan gerakan fisik bisa menjadi lebih sulit akibat penuaan – dan obesitas membuatnya semakin sulit.
Pilihan Bedah untuk.

Apa yang bisa dilakukan seorang wanita jika dia mengalami obesitas?

Tidak ada pendekatan satu ukuran untuk semua untuk mengelola obesitas. Wanita obesitas harus mempertimbangkan kesinambungan perawatan yang menangani semua aspek kondisi tersebut. Nutrisi yang baik, aktivitas fisik, dan dukungan kesehatan mental sangat penting untuk semua individu, dan obat-obatan dan/atau operasi penurunan berat badan juga dapat dipertimbangkan, jika sesuai.

Mengatasi obesitas saat dewasa dapat mengurangi risiko Anda mengalami masalah kesehatan mental dan fisik seiring bertambahnya usia. Apa yang perlu.

Sumber daya ini dibuat dengan dukungan Novo Nordisk.

Rekomendasi:

Biaya Perawatan: Inti Utama Kesehatan Amerika:… Hampir separuh penduduk Amerika hidup dengan obesitas. Dalam episode ini, kita menyelami penderitaan hidup dengan kondisi klinis ini, elemen sosial dan budaya yang membatasi kemampuan kita untuk sepenuhnya mengatasi epidemi…
Bagaimana berbicara tentang obesitas dan… Orang Spanyol Obesitas sangat umum terjadi di Amerika Serikat, dengan hampir separuh orang dewasa Amerika (4 dari 10) hidup dengan penyakit ini, yang dapat menimbulkan risiko kesehatan yang serius dan…
Tips5 Cara Hidup Sehat dan Bahagia untuk Kehidupan… Hidup sehat adalah kunci untuk menikmati hidup yang panjang dan bahagia. Namun, banyak orang yang masih belum menyadari pentingnya menjaga kesehatan dan sering kali mengabaikan gaya hidup sehat. Tahukah Anda…
Hidup Sehat, Hidup Berkah: Raih Kebahagiaan dengan… Pola Hidup Sehat Menurut WHO: Kunci Hidup Sejahtera Di tengah hiruk pikuk kehidupan modern, menjaga kesehatan sering kali terasa seperti tantangan. Namun, memiliki pola hidup sehat bukan hanya sekedar keinginan,…
Turunkan Berat Badan Pasca Bersalin, Raih Kembali… Menurunkan Berat Badan Setelah Melahirkan: Tips dan Trik Setelah melalui proses melahirkan yang melelahkan, banyak ibu yang merasa berat badannya bertambah. Hal ini sangat wajar terjadi, karena selama hamil, berat…
Obat anti-obesitas yang lebih baru lebih efektif… Bagi banyak orang dengan obesitas, manajemen penyakit akan melibatkan rencana perawatan yang mencakup alat yang berbeda pada tahapan yang berbeda dalam perjalanan berat badan mereka. Ambil Michelle Tedder, misalnya. Setelah…
[Anak Umur 12 Tahun! Ini Dia Rahasia Diet yang Aman… Apakah Anak Usia 12 Tahun Anda Berjuang dengan Berat Badan? Inilah Yang Dapat Anda Lakukan Untuk Membantu! Menurunkan berat badan untuk anak usia 12 tahun bisa menjadi tantangan, tetapi bukan…
Menopause dan Seks - Kesehatan Wanita Emily Jamaa, Ph.Dadalah seorang terapis seks, penulis danSiniar Tuan rumah. Webinar menopause di di sini setiap bulan membagikan pemikiran terbarunya tentang seks.Salah satu pertanyaan paling umum yang saya tanyakan adalah:…
Turunkan Berat Badan Anak Obesitas: Langkah Aman dan… Anak Obesitas? Jangan Panik, Ini Cara Menurunkan Berat Badannya! Melihat anak mengalami obesitas tentu membuat Anda khawatir. Apalagi, obesitas pada anak dapat menimbulkan berbagai masalah kesehatan, seperti diabetes, tekanan darah…
Menjaga Kesehatan dengan Makanan: Tips Cerdas untuk… Hidup Sehat dan Makanan: Rahasia Umur Panjang dan Kebahagiaan Di era modern ini, menjaga kesehatan menjadi tantangan tersendiri. Gaya hidup yang tidak sehat, konsumsi makanan cepat saji, dan kurangnya aktivitas…
Obesitas dan risiko kehamilan Shannon*, seorang ibu dari dua anak yang kini berusia 40-an, menemukan beberapa tantangan emosional yang berhubungan dengan obesitas selama kehamilannya, seperti berduka atas tidak adanya benjolan bayi yang "imut". Shannon…
Rahasia Berat Efektif Pria: Panduan Praktis dan Terbukti Pendahuluan Berat badan berlebih dan obesitas merupakan masalah kesehatan yang umum terjadi pada laki-laki. Kondisi ini dapat meningkatkan risiko berbagai penyakit kronis, seperti penyakit jantung, stroke, diabetes, dan tekanan darah…
Biaya bias rasial dalam perawatan kebidanan dan ginekologi Seperti apa bias rasial dalam kesehatan ginekologi dan rahim? Tinjauan komprehensif yang memeriksa berbagai bidang kesehatan reproduksi menemukan perbedaan ras dan etnis yang menyebabkan hasil yang lebih buruk bagi wanita…
Obesitas pada berbagai tahap kehidupan Obesitas dapat memengaruhi tubuh kita secara berbeda seiring bertambahnya usia. Sementara kelebihan berat badan dapat berdampak negatif pada kesehatan pada usia berapa pun, obesitas di usia paruh baya dan seterusnya…
Rahasia Sukses Menurunkan Berat Badan yang Efektif… Cara Menurunkan Berat Badan yang Obesitas: Tips Efektif dan Aman Pernahkah Anda merasa tidak nyaman dengan berat badan Anda yang berlebihan? Jika ya, Anda tidak sendirian. Banyak orang yang berjuang…
Bantu kami meningkatkan akses terhadap pengobatan obesitas Obesitas merupakan penyakit kronis yang meningkatkan risiko kondisi kesehatan serius lainnya seperti penyakit jantung, stroke, diabetes, dan beberapa jenis kanker. Karena 4 dari 10 orang dewasa Amerika mengalami obesitas, akses…
Bagaimana cara meminta perlindungan asuransi… Jika Anda mengalami obesitas, mendapatkan perawatan medis dan dukungan lain yang layak Anda dapatkan bisa jadi sulit. Asuransi mungkin tidak mencakup semua perawatan modern atau program khusus. Dan biaya Anda…
Hidup Sehat: Kunci Kebahagiaan dan Produktivitas Tahukah Anda, kunci utama untuk menjaga kesehatan tubuh adalah dengan menerapkan pola hidup sehat. Pola hidup sehat adalah gaya hidup yang mencakup kebiasaan-kebiasaan baik yang dapat menjaga kesehatan fisik, mental,…
Obesitas, rasisme, dan COVID-19: kombinasi yang mematikan Pada hari-hari awal pandemi Covid-19, orang-orang yang kemungkinan besar dirawat di rumah sakit atau meninggal karena virus memiliki beberapa kesamaan. Usia adalah faktor risiko terbesar untuk penyakit parah akibat COVID-19.…
Rahasia Pola Hidup Sehat Kemenkes: Wujudkan Impian… Menjalani Hidup Sehat dengan Pola Hidup Sehat Kemenkes Tahukah Anda bahwa pola hidup sehat dapat membantu Anda terhindar dari berbagai penyakit? Ya, gaya hidup sehat merupakan salah satu kunci untuk…
Tips Diet Sehat menurut Pakar Kesehatan: Rahasia… Tahukah Anda bahwa pola makan yang sehat dapat membantu Anda menjaga kesehatan tubuh dan mencegah berbagai penyakit? Ya, diet sehat adalah kunci untuk hidup sehat dan bahagia. Namun, tahukah Anda…
Rahasia Hidup Sehat di Usia 40-an: Wujudkan Hidup… Di usia 40 tahun, menjaga kesehatan menjadi semakin penting. Perubahan fisik dan gaya hidup dapat memengaruhi keseimbangan hormonal, metabolisme, dan fungsi organ tubuh. Pola hidup sehat usia 40 tahun dapat…
Rahasia Menurunkan Berat Badan Lansia: Hidup Sehat… Cara Menurunkan Berat Badan Lansia Tanpa Gangguan Kesehatan Menurunkan berat badan di usia senja bisa jadi tugas yang menantang, tetapi bukan tidak mungkin. Dengan pendekatan yang tepat dan bertahap, Anda…
Obesitas membuat Anda berisiko lebih besar terkena… Ann Dixon, seorang spesialis paru di Vermont, Seks yang baik-hari awal pandemi Covid-19, mengingat kematian pasien sebagai hal yang sangat menjengkelkan. "Kami memiliki seseorang yang sangat muda, yang mengalami obesitas…
Menjaga Kesehatan dengan Makanan: Tips Cerdas untuk… Hidup Sehat dan Makanan: Rahasia Umur Panjang dan Kebahagiaan Di era modern ini, menjaga kesehatan menjadi tantangan tersendiri. Gaya hidup yang tidak sehat, konsumsi makanan cepat saji, dan kurangnya aktivitas…
Survei Rencana Aksi Nasional - Kesehatan Wanita HealthyWomen ingin wanita tahu bahwa kita adalah pendukung terbaik kita sendiri - dan bahwa advokasi diri paling efektif ketika kita diberdayakan dengan pengetahuan tentang tubuh dan kesehatan kita. Dari komitmen…
Rahasia Menurunkan Berat Badan bagi Penderita… Cara menurunkan berat badan obesitas bisa jadi sulit, tapi bukan tidak mungkin. Menurunkan berat badan obesitas bisa jadi sulit, tetapi bukan tidak mungkin. Dengan sedikit usaha dan dedikasi, Pesona Gunung…
Menurunkan Berat Janin yang Berlebihan dengan Cara… Cara Mengurangi Berat Badan Janin di Kandungan: Panduan Lengkap untuk Ibu Hamil Sebagai ibu hamil, Anda tentu ingin memastikan kesehatan dan keselamatan bayi Anda. Salah satu hal yang perlu diperhatikan…
Obesitas membuat Anda berisiko lebih besar terkena… Ann Dixon, seorang ahli paru di Vermont, mengingat dengan jelas masa-masa awal pandemi COVID-19, terutama kematian pasien yang menyakitkan. Kami memiliki seorang pasien yang masih sangat muda, mengalami obesitas, dan…
Cara Cepat Turun Berat Bagi Usia 50 Tahun: Rahasia… Tahukah Anda, menurunkan berat badan di usia 50 tahun tidak sesulit yang Anda bayangkan. Dengan beberapa perubahan gaya hidup sederhana, Anda bisa mendapatkan berat badan ideal dan menjaga kesehatan tubuh…