Mengapa asma memburuk dalam cuaca dingin?

Ditinjau secara medis oleh Dr. Bayou Carrie Winchell, MD, MA, direktur medis untuk perawatan darurat dan dokter pengobatan keluarga

Mengapa asma sering memburuk di musim dingin?

udara dingin

Udara dingin dapat menyebabkan kejang pada otot yang menjaga jalan napas tetap terbuka. Kejang ini dapat memicu serangan asma.

Udara kering

Udara kering, seperti yang sering terjadi di musim dingin, dapat mengiritasi saluran udara, menyebabkan batuk, dan kesulitan bernapas.

Perubahan tekanan udara Bahkan di iklim yang lebih hangat, cuaca yang tidak stabil selama bulan-bulan musim dingin dapat menyebabkan fluktuasi tekanan udara yang dapat memicu gejala asma. Angin dan hujan juga bisa memicu pemicu asma seperti spora jamur.
Berolahraga dalam cuaca dingin dapat memicu atau memperburuk gejala asma. Anda lebih mungkin bernapas melalui mulut saat berolahraga, tetapi saat melakukannya di udara dingin, udara dingin dapat mendorong langsung ke saluran udara dan mengeringkan lendir di saluran bronkial.
Penyakit pernapasan Di musim dingin, pilek, influenza, dan virus pernapasan lainnya sering terjadi. Penyakit ini menyebabkan peradangan pada saluran udara. Mereka mengentalkan lendir di saluran udara, yang memperburuk gejala asma.
Lebih Banyak Waktu Di Dalam Ruangan Jika Anda tinggal di iklim yang dingin, kemungkinan besar Anda akan menghabiskan lebih banyak waktu di dalam ruangan selama musim dingin dibandingkan musim lainnya. Ini berarti Anda lebih banyak terpapar pemicu asma dalam ruangan seperti debu, jamur, bulu hewan peliharaan, dan iritan lainnya.

Cara meredakan gejala asma di musim dingin

Gejala asma yang umum meliputi:

Batuk
siulan
sesak napas
sesak di dada Anda;

Untuk meredakan gejala ini dalam cuaca dingin:

Buat rencana tindakan asma dan ikuti sehingga Anda tahu apa yang harus dilakukan jika menemukan pemicu.
Jika Anda menggunakan inhaler kerja pendek, juga disebut inhaler penyelamat atau darurat, selalu sediakan sehingga Anda dapat menggunakannya pada tanda pertama gejala.
Jika Anda berolahraga di luar ruangan, lakukan pemanasan sebelum pergi dan kenakan lapisan hangat (seperti syal) untuk mengurangi paparan udara dingin yang diterima paru-paru Anda. Tutupi juga hidung dan mulut Anda dengan selimut agar Anda bisa menghirup udara hangat.

Cara menghindari serangan asma saat cuaca dingin

Batasi paparan udara dingin: berolahraga di dalam ruangan jika memungkinkan. Tutupi hidung dan mulut Anda dengan selimut agar Anda bisa menghirup udara hangat.
Dapatkan vaksinasi: lindungi diri Anda dari penyakit pernapasan. Dapatkan suntikan flu dan vaksinasi lain yang direkomendasikan oleh penyedia layanan kesehatan Anda.
Hidup dengan ADHD: Hindari penyebaran kuman untuk melindungi diri Anda dari masuk angin dan penyakit lain yang dapat memicu gejala asma.
Mengelola pemicu dalam ruangan: Pastikan rumah Anda memiliki filter bersih untuk saluran pemanas dan pendingin. Jaga rumah Anda tetap sejuk dan kering untuk mencegah tumbuhnya jamur dan tungau debu. Waspadai bulu hewan peliharaan.

Sumber daya ini dibuat dengan dukungan dari Covis.

Rekomendasi:

Misteri Gunung Andong: Perjalanan Spiritual Menuju… Jalur Pendakian Gunung Andong Via Sawit: Panduan Lengkap dan Tips untuk Pendaki Pemula Gunung Andong merupakan salah satu gunung favorit para pendaki, baik pemula maupun profesional. Gunung ini memiliki jalur…
Pendakian Gunung Prau Wonosobo: Keindahan Abadi di Atas Awan Pendakian Gunung Prau Dieng Wonosobo; Menaklukkan Tantangan, Menyatu dengan Alam Gunung Prau, yang terletak di Dataran Tinggi Dieng, Wonosobo, Jawa Tengah, adalah salah satu destinasi pendakian yang populer di Indonesia.…
Gunung Slamet: Waspadai Ancaman, Jaga Kelestarian Di antara gugusan gunung-gunung megah di Pulau Jawa, Gunung Slamet berdiri dengan ketinggian 3.428 meter di atas permukaan laut. Sebagai gunung berapi aktif tipe A, Gunung Slamet selalu menjadi pusat…
Musim Dingin yang Dingin untuk Eropa? (Suara) Kami mendeteksi aktivitas yang tidak biasa dari jaringan komputer Anda Untuk melanjutkan, silakan klik kotak di bawah untuk memberi tahu kami bahwa Anda bukan robot. Baca selengkapnya
Mengapa bibir Anda pecah-pecah (dan bagaimana cara… Cuaca dingin dan udara dalam ruangan kering. Ini adalah resep sempurna untuk bibir pecah-pecah, yang terjadi saat bibir Anda terkelupas, kering, bengkak, dan bahkan pecah-pecah atau berdarah.Anda mungkin merasa telah…
Maskapai KLM Belanda Menangguhkan Penerbangan ke… Topline Pembawa bendera Belanda KLM mengatakan pada hari Sabtu bahwa mereka menghentikan penerbangan ke dan dari Ukraina karena kekhawatiran meningkat bahwa invasi Rusia akan segera terjadi. Logo KLM (Ilustrasi Foto…
Mari kita bicara tentang penyakit mata tiroid (TED) Penyakit mata tiroid, atau TED, adalah kelainan autoimun yang menyebabkan peradangan di dalam dan sekitar mata dan berhubungan erat dengan penyakit tiroid seperti penyakit Graves. Gejala TED, yang lebih sering…
️ Olimpiade Beijing: Harga es 📬 Email yang informatif dan menghibur tentang Pertandingan Musim Dingin yang kontroversial.Dengan memberikan email Anda, Anda menyetujui Kebijakan Privasi Quartz. Kami akan menggunakan email Anda untuk memberikan akses gratis ke…
Secara klinis: tanya jawab tentang penyakit pneumokokus Ditinjau secara medis oleh Marie Koslap Petraco, DNP, PNP-BC, CPNPIni musim dingin dan flu dan Anda mungkin pernah mendengar istilah "penyakit radang paru-paru". Bakteri menyebabkan penyakit pneumokokus dan dapat menyebabkan…
Misteri Dinginnya Sang Gunung Andong Pesona Gunung Andong Dingin yang Mempesona Gunung Andong Dingin merupakan salah satu gunung yang terletak di Kabupaten Banjarnegara, Jawa Tengah. Gunung ini memiliki ketinggian sekitar 1.726 mdpl dan menawarkan pemandangan…
Bertahan dari kanker paru-paru telah membantu saya… Seperti yang diceritakan kepada Nicole Audrey SpectorSaya mulai mengalami sesak napas di usia akhir dua puluhan. Saya telah mengunjungi banyak dokter selama bertahun-tahun dan mereka semua mendengarkan paru-paru saya dan…
Dubai Mengendarai Gelombang Pertumbuhan saat… Kami mendeteksi aktivitas yang tidak biasa dari jaringan komputer Anda Untuk melanjutkan, klik kotak di bawah untuk memberi tahu kami bahwa Anda bukan robot. Baca selengkapnya
Wanita yang tidak pernah merokok bisa terkena kanker… Dokumen ini telah ditinjau secara medis oleh Jenn Duke, MD. + Teks infografis Kanker paru-paru adalah penyebab utama kematian terkait kanker di Amerika Serikat. Kanker paru-paru lebih sering terjadi pada…
Apakah es buruk untuk anjing? Pernahkah Anda bertanya-tanya apakah Anda harus memberi anjing Anda es Kerentanan Log4j membuka di hari musim panas? Singkatnya – tidak ada jawaban pasti untuk pertanyaan ini karena tergantung pada masing-masing…
Carepod One – Ultrasonic Cool Mist Stainless Steel… Udara di rumah kita cukup kering, tidak peduli musim apa kita berada. Hal ini terutama disebabkan oleh AC dan sistem pemanas yang dipasang orang di rumah mereka, karena sistem kontrol…
Keagungan Gunung Prau: Menjelajahi Surga Alam di Atas Awan Pendakian Gunung Prau: Persiapan Cuaca yang Wajib Diketahui Bagi para penggemar alam bebas, Gunung Prau adalah salah satu destinasi pendakian yang populer. Gunung ini terletak di perbatasan antara Kabupaten Wonosobo…
Gunung Prau Dieng Wonosobo: Pesona Alam yang… Pendakian Gunung Prau Dieng Wonosobo, Pesona Eksotis Gunung Gunung Prau di Dieng Wonosobo merupakan salah satu destinasi wisata alam yang populer di Jawa Tengah. Gunung ini menawarkan pemandangan yang indah,…
Berapa banyak alkohol yang terlalu banyak? Jika Anda berpartisipasi dalam Dry January, praktik menghentikan alkohol selama sebulan penuh, Anda mungkin akan melakukan sesuatu. Penelitian baru menunjukkan bahwa Anda mungkin juga ingin menghindari konsumsi alkohol berlebihan sepanjang…
Pilihan pengobatan untuk Dermatitis Atopik Ditinjau secara klinis oleh Elizabeth Liotta, MDJika Anda menderita dermatitis atopik (AD), Anda tidak sendirian. Ini adalah bentuk eksim yang paling umum, mempengaruhi sekitar 16,5 juta orang Amerika. Wanita lebih…
Menyelami Keindahan Gunung Slamet: Cuaca dan Kondisi Terkini Gunung Slamet merupakan gunung berapi aktif tertinggi di Jawa Tengah, Indonesia. Gunung ini memiliki ketinggian 3.428 meter di atas permukaan laut (mdpl) dan terletak di perbatasan Kabupaten Banyumas, Kabupaten Purbalingga,…
Menembus Dingin Malam Gunung Prau, Sensasi yang Tak… Dinginnya Malam yang Menyegarkan di Gunung Prau Gunung Prau, salah satu gunung favorit para pendaki, tak hanya menawarkan pemandangan yang menakjubkan di siang hari. Malam hari di gunung ini juga…
**Gunung Prau: Suhu yang Memikat, Panorama yang Mempesona** Gunung Prau, salah satu gunung di Jawa Tengah ini memiliki pesona yang luar biasa. Namun, tahukah kamu berapa suhu di Gunung Prau? Cuaca di Gunung Prau memang terkenal dingin, terutama…
Cuaca Gunung Andong: Perjalanan Istimewa di Antara… Exploring Gunung Andong's Enchanting Climate: A Comprehensive Guide As an adventurer seeking breathtaking natural wonders, Gunung Andong stands tall, beckoning you with its allure. Nestled in the heart of Central…
Prau nan Elit, Cuaca di Puncaknya Pasti Istimewa! Cuaca Gunung Prau: Persiapan Sebelum Mendaki Bagi para pendaki, cuaca merupakan salah satu faktor penting yang perlu diperhatikan sebelum melakukan pendakian. Cuaca yang buruk dapat membahayakan keselamatan pendaki, sehingga perlu…
Temui CYRO: Gelombang Perawatan Kesehatan dan… Pengungkapan: Tujuan kami adalah menampilkan produk dan layanan yang menurut kami menarik dan berguna bagi Anda. Jika Anda membelinya, Pengusaha dapat memperoleh sebagian kecil dari pendapatan dari penjualan dari mitra…
Rahasia Gorengan Tetap Renyah Meski Dingin: Trik… Gorengan, Rahasia Diet Sehat: di Indonesia. Tapi, seringkali kita mengalami gorengan yang sudah dingin menjadi lembek dan tidak renyah lagi. Padahal, dengan beberapa tips mudah, Anda bisa membuat gorengan tetap…
Hipoparatiroidisme: Penyebab, Gejala, dan Pengobatan Hipoparatiroidisme: Penyebab, Gejala, dan Pengobatan Hipoparatiroidisme adalah kondisi medis langka di mana tubuh tidak menghasilkan cukup hormon paratiroid (PTH). Hormon ini berperan penting dalam mengatur kadar kalsium dan fosfor dalam…
10 cara untuk mengobati kesedihan Mengembalikan jam ke waktu musim panas terdengar bagus di atas kertas. Siapa yang tidak ingin tidur satu jam lagi? Namun, ketika suhu yang lebih dingin dan hari yang lebih pendek…
Binotto akan membahas masa depan Ferrari F1 dengan… Sainz menggantikan Sebastian Vettel di Ferrari dengan kontrak dua tahun untuk musim ini, dan menikmati kampanye F1 terkuatnya hingga saat ini, mencetak empat podium dalam perjalanan ke tempat kelima dalam…
Rahasia Pernapasan Panjang: Teknik Mudah untuk Hidup… Tahukah Anda bahwa menarik napas panjang ternyata memiliki banyak manfaat bagi kesehatan tubuh? Banyak orang yang tidak menyadari pentingnya pernapasan dalam dan sering kali menghirup udara pendek dan cepat. Hal…