Mengapa asma memburuk dalam cuaca dingin?

Ditinjau secara medis oleh Dr. Bayou Carrie Winchell, MD, MA, direktur medis untuk perawatan darurat dan dokter pengobatan keluarga

Mengapa asma sering memburuk di musim dingin?

udara dingin

Udara dingin dapat menyebabkan kejang pada otot yang menjaga jalan napas tetap terbuka. Kejang ini dapat memicu serangan asma.

Udara kering

Udara kering, seperti yang sering terjadi di musim dingin, dapat mengiritasi saluran udara, menyebabkan batuk, dan kesulitan bernapas.

Perubahan tekanan udara Bahkan di iklim yang lebih hangat, cuaca yang tidak stabil selama bulan-bulan musim dingin dapat menyebabkan fluktuasi tekanan udara yang dapat memicu gejala asma. Angin dan hujan juga bisa memicu pemicu asma seperti spora jamur.
Berolahraga dalam cuaca dingin dapat memicu atau memperburuk gejala asma. Anda lebih mungkin bernapas melalui mulut saat berolahraga, tetapi saat melakukannya di udara dingin, udara dingin dapat mendorong langsung ke saluran udara dan mengeringkan lendir di saluran bronkial.
Penyakit pernapasan Di musim dingin, pilek, influenza, dan virus pernapasan lainnya sering terjadi. Penyakit ini menyebabkan peradangan pada saluran udara. Mereka mengentalkan lendir di saluran udara, yang memperburuk gejala asma.
Lebih Banyak Waktu Di Dalam Ruangan Jika Anda tinggal di iklim yang dingin, kemungkinan besar Anda akan menghabiskan lebih banyak waktu di dalam ruangan selama musim dingin dibandingkan musim lainnya. Ini berarti Anda lebih banyak terpapar pemicu asma dalam ruangan seperti debu, jamur, bulu hewan peliharaan, dan iritan lainnya.

Cara meredakan gejala asma di musim dingin

Gejala asma yang umum meliputi:

Batuk
siulan
sesak napas
sesak di dada Anda;

Untuk meredakan gejala ini dalam cuaca dingin:

Buat rencana tindakan asma dan ikuti sehingga Anda tahu apa yang harus dilakukan jika menemukan pemicu.
Jika Anda menggunakan inhaler kerja pendek, juga disebut inhaler penyelamat atau darurat, selalu sediakan sehingga Anda dapat menggunakannya pada tanda pertama gejala.
Jika Anda berolahraga di luar ruangan, lakukan pemanasan sebelum pergi dan kenakan lapisan hangat (seperti syal) untuk mengurangi paparan udara dingin yang diterima paru-paru Anda. Tutupi juga hidung dan mulut Anda dengan selimut agar Anda bisa menghirup udara hangat.

Cara menghindari serangan asma saat cuaca dingin

Batasi paparan udara dingin: berolahraga di dalam ruangan jika memungkinkan. Tutupi hidung dan mulut Anda dengan selimut agar Anda bisa menghirup udara hangat.
Dapatkan vaksinasi: lindungi diri Anda dari penyakit pernapasan. Dapatkan suntikan flu dan vaksinasi lain yang direkomendasikan oleh penyedia layanan kesehatan Anda.
Hidup dengan ADHD: Hindari penyebaran kuman untuk melindungi diri Anda dari masuk angin dan penyakit lain yang dapat memicu gejala asma.
Mengelola pemicu dalam ruangan: Pastikan rumah Anda memiliki filter bersih untuk saluran pemanas dan pendingin. Jaga rumah Anda tetap sejuk dan kering untuk mencegah tumbuhnya jamur dan tungau debu. Waspadai bulu hewan peliharaan.

Sumber daya ini dibuat dengan dukungan dari Covis.

Rekomendasi:

Rahasia Jitu Menjaga Kesehatan di Musim Hujan! Saat musim hujan, berbagai penyakit mudah menyerang. Agar tetap sehat, ikuti tips berikut ini. Musim hujan seringkali membuat kita merasa tidak nyaman. Bagaimana tidak, selain udara yang dingin dan lembap,…
Musim Dingin yang Dingin untuk Eropa? (Suara) Kami mendeteksi aktivitas yang tidak biasa dari jaringan komputer Anda Untuk melanjutkan, silakan klik kotak di bawah untuk memberi tahu kami bahwa Anda bukan robot. Baca selengkapnya
Perjalanan Pendakian Gunung Prau: Dingin yang… Gunung Prau Dingin: Pemandangan Indah yang Menyejukkan Hati Gunung Prau adalah salah satu gunung yang terletak di kawasan Dataran Tinggi Dieng, Jawa Tengah. Gunung ini terkenal dengan pemandangannya yang indah…
Maskapai KLM Belanda Menangguhkan Penerbangan ke… Topline Pembawa bendera Belanda KLM mengatakan pada hari Sabtu bahwa mereka menghentikan penerbangan ke dan dari Ukraina karena kekhawatiran meningkat bahwa invasi Rusia akan segera terjadi. Logo KLM (Ilustrasi Foto…
Tahapan penyakit mata tiroid Apa itu penyakit mata tiroid? TED adalah kondisi autoimun yang menyebabkan sel kekebalan Anda menyerang kulit dan jaringan sehat di sekitar dan di belakang mata Anda. Jika Anda memiliki kondisi…
Pendakian Gunung Prau Wonosobo: Keindahan Abadi di Atas Awan Pendakian Gunung Prau Dieng Wonosobo; Menaklukkan Tantangan, Menyatu dengan Alam Gunung Prau, yang terletak di Dataran Tinggi Dieng, Wonosobo, Jawa Tengah, adalah salah satu destinasi pendakian yang populer di Indonesia.…
Menyelami Keindahan Gunung Slamet: Cuaca dan Kondisi Terkini Gunung Slamet merupakan gunung berapi aktif tertinggi di Jawa Tengah, Indonesia. Gunung ini memiliki ketinggian 3.428 meter di atas permukaan laut (mdpl) dan terletak di perbatasan Kabupaten Banyumas, Kabupaten Purbalingga,…
Kargo LNG Musim Dingin Lain Tampaknya Dialihkan ke… Kami mendeteksi aktivitas yang tidak biasa dari jaringan komputer Anda Untuk melanjutkan, silakan klik kotak di bawah untuk memberi tahu kami bahwa Anda bukan robot. Baca selengkapnya
Secara klinis: tanya jawab tentang penyakit pneumokokus Ditinjau secara medis oleh Marie Koslap Petraco, DNP, PNP-BC, CPNPIni musim dingin dan flu dan Anda mungkin pernah mendengar istilah "penyakit radang paru-paru". Bakteri menyebabkan penyakit pneumokokus dan dapat menyebabkan…
Rudal Rusia Serang Pangkalan Ukraina Dekat… Serangan udara Rusia di pusat pelatihan militer Ukraina dekat perbatasan Polandia menghilangkan bahaya dari dorongan Barat untuk mengirimkan dukungan senjata ke Kyiv sambil menghindari konflik langsung dengan musuh nuklir. Serangan…
Misteri Gunung Andong: Masih Aktif atau Sudah Padam? Gunung Andong, Salah Satu Gunung Berapi Aktif di Jawa Timur Gunung Andong merupakan salah satu gunung berapi yang masih aktif di Jawa Timur. Ketinggiannya mencapai 2.148 meter di atas permukaan…
Tencent Menyerah pada Laporan Rekor Denda untuk… Kami mendeteksi aktivitas yang tidak biasa dari jaringan komputer Anda Untuk melanjutkan, Pembaruan Olimpiade: Skater di bawah untuk memberi tahu kami bahwa Anda bukan robot. Baca selengkapnya
Berapa banyak alkohol yang terlalu banyak? Jika Anda berpartisipasi dalam Dry January, praktik menghentikan alkohol selama sebulan penuh, Anda mungkin akan melakukan sesuatu. Penelitian baru menunjukkan bahwa Anda mungkin juga ingin menghindari konsumsi alkohol berlebihan sepanjang…
Mari kita bicara tentang penyakit mata tiroid (TED) Penyakit mata tiroid, atau TED, adalah kelainan autoimun yang menyebabkan peradangan di dalam dan sekitar mata dan berhubungan erat dengan penyakit tiroid seperti penyakit Graves. Gejala TED, yang lebih sering…
Unveiling the Current Weather Conditions on Mount… Cuaca Gunung Andong Hari Ini: Apa yang Perlu Anda Ketahui Sebelum Berangkat Gunung Andong merupakan salah satu gunung berapi aktif di Jawa Tengah, Indonesia. Gunung ini memiliki ketinggian 3.372 meter…
Apa itu saraf vagus? Saraf vagus telah menjadi daya tarik dan misteri sepanjang sejarah. Dokter Yunani dan Romawi kuno percaya itu membantu mengatur pernapasan dan mengendalikan suara. Pada Abad Pertengahan, saraf vagus diyakini sebagai…
Cuaca Gunung Andong: Perjalanan Istimewa di Antara… Exploring Gunung Andong's Enchanting Climate: A Comprehensive Guide As an adventurer seeking breathtaking natural wonders, Gunung Andong stands tall, beckoning you with its allure. Nestled in the heart of Central…
Ukraina Memprotes Pendudukan Rusia Saat Putin… Ukraina di daerah yang diduduki Rusia keluar untuk protes baru pada hari Minggu ketika pasukan Rusia mengintensifkan serangan udara dan serangan artileri yang menewaskan warga sipil di seluruh negeri dan…
Tips Tidur Bayi Nyenyak dengan Kipas Angin:… Tahukah Anda bahwa kipas angin dapat membantu bayi Anda tidur lebih nyenyak? Dengan kecepatan angin yang tepat dan posisi yang benar, kipas angin dapat menciptakan lingkungan yang nyaman dan sejuk…
Jelajahi Pesona Alam Gunung Telomoyo: Cuaca Hari Ini… Cuaca Gunung Telomoyo Hari Ini, Apa yang Perlu Diperhatikan? Gunung Telomoyo adalah salah satu gunung yang cukup populer di Jawa Tengah. Gunung ini memiliki ketinggian sekitar 1.894 meter di atas…
Topper kasur ber-AC Smart Topper (Dual Zone) yang… Ketika berbicara tentang tidur bersama dengan pasangan Anda, hal-hal Panduan Lengkap: Cara. Sementara salah satu dari Anda mungkin tidur dengan panas dan merasa kasur Anda tidak cukup dingin untuk tidur…
Krisis Energi Eropa Akan Memburuk Saat Musim Dingin Tiba Kami mendeteksi aktivitas yang tidak biasa dari jaringan komputer Anda Untuk melanjutkan, silakan klik kotak di bawah untuk memberi tahu kami bahwa Anda bukan robot. Baca selengkapnya
Badai Musim Dingin Akhir untuk Membuang Salju Dari… Kami mendeteksi aktivitas yang tidak biasa dari jaringan komputer Anda Untuk melanjutkan, silakan klik kotak di bawah untuk memberi tahu kami bahwa Anda bukan robot. Baca selengkapnya
Kiat Sehat Menyenangkan di Tengah Musim Hujan Hook: Musim hujan telah tiba, saatnya untuk lebih waspada menjaga kesehatan. Pasalnya, musim hujan identik dengan berbagai penyakit yang mengintai. Jangan sampai musim hujan mengganggu aktivitas Anda karena sakit. Simak…
Apakah es buruk untuk anjing? Pernahkah Anda bertanya-tanya apakah Anda harus memberi anjing Anda es Kerentanan Log4j membuka di hari musim panas? Singkatnya – tidak ada jawaban pasti untuk pertanyaan ini karena tergantung pada masing-masing…
Tips Liburan Mengesankan di Dieng: Rasakan Keindahan… Destinasi Wisata yang menakjubkan di Jawa Tengah: Dieng Plateu Dieng Plateu merupakan salah satu destinasi wisata terkenal di Jawa Tengah yang menawarkan pemandangan alam yang indah dan udara yang sejuk.…
Penyakit Mata Tiroid 101 - Penyakit Mata Graves / Ted Ditinjau secara medis oleh Raymond Douglas, MD, PhD, Cedars-SinaiDari 14 hingga 20 November 2022 adalah Minggu kesadaran penyakit tiroid dengan mata. Apa itu penyakit mata tiroid? Penyakit tiroid adalah gangguan…
Tips Makeup Musim Dingin yang Harus Diketahui - HealthyWomen Jika Anda tinggal di tempat yang musim dinginnya keras, Anda tahu latihannya: Anda mengenakan jaket, syal, sarung tangan, dan topi bob hanya untuk mengangkut sampah ke ujung jalan masuk. Namun,…
Temui CYRO: Gelombang Perawatan Kesehatan dan… Pengungkapan: Tujuan kami adalah menampilkan produk dan layanan yang menurut kami menarik dan berguna bagi Anda. Jika Anda membelinya, Pengusaha dapat memperoleh sebagian kecil dari pendapatan dari penjualan dari mitra…
Korban Selamat Muncul Dari Teater Ukraina yang Dibom… LVIV, Ukraina—Penolong di Mariupol mengevakuasi 130 orang dari reruntuhan teater yang terkena serangan udara minggu ini dan mencari lebih banyak orang yang selamat, saat Rusia memperluas serangan udaranya di barat…