Wartawan Bertanya kepada Tom Brady Apakah Dia Pensiun. Tanggapannya Adalah Pelajaran dalam Kecerdasan Emosional

Tom Brady patah hati.

Sebagai quarterback pemenang dalam sejarah NFL, Brady dikenal terbaik karena kemampuannya untuk memimpin tim menuju kemenangan, bahkan ketika menghadapi apa tampaknya menjadi peluang yang tidak dapat diatasi. Dan untuk beberapa saat di playoff divisi kemarin antara Rams dan Bucs, tampaknya dia siap untuk melakukan hal yang sama, setelah Brady memimpin Bucs dari defisit 27-3 untuk menyamakan kedudukan di menit terakhir.

Sayang. Kali ini, itu tidak dimaksudkan.

Sekarang, ketika Brady berdiri untuk konferensi pers pascapertandingan, para reporter sepertinya menanyakan pertanyaan yang sama berulang-ulang:

Apakah kamu akan kembali?

“Aku belum terlalu memikirkannya,” jawab Brady. “Kami akan mengambilnya hari demi hari.”

Media mendorong kembali. Tentunya Brady memikirkannya. Mustahil untuk tidak melakukannya, kan?

“Sejujurnya guys, aku sedang memikirkan game ini,” Brady mengulangi. “Dan, saya tidak memikirkan apa pun setelah lima menit dari sekarang.”

Ini mungkin tampak seperti kasus sederhana dari Brady yang tidak ingin berbicara tentang meninggalkan permainan yang dia sukai, tetapi lebih dari itu. :

Ini adalah contoh aturan sederhana dalam pengambilan keputusan, dan mengajarkan pelajaran utama dalam kecerdasan emosional.

Apa aturan sederhana dalam pengambilan keputusan , dan bagaimana Anda dapat menerapkannya untuk membantu Anda dan bisnis Anda?

Ledakan teknologi Miami

Aturan pengambilan keputusan sederhana didasarkan pada sedikit kebijaksanaan yang saya temukan bertahun-tahun yang lalu, dan ini dapat membantu ketika tiba saatnya untuk membuat keputusan yang menantang:

Jangan pernah membuat keputusan permanen berdasarkan emosi sementara.

Aturan ini didasarkan pada prinsip-prinsip kecerdasan emosional, kemampuan untuk memahami dan mengelola emosi, karena aturan ini memanfaatkan apa yang kita ketahui tentang otak dan cara kita mengambil keputusan. (FYI: Jika Anda tertarik untuk mempelajari lebih banyak aturan kecerdasan emosional seperti ini, Anda dapat mendaftar untuk kursus 10 hari gratis saya di sini.)

Selama bertahun-tahun, ahli saraf dan psikolog telah mempelajari biologi otak dan proses pengambilan keputusannya. Dengan melakukan itu, menjadi jelas bahwa cara berpikir, menalar, dan memutuskan kita sangat kompleks, dan menggunakan berbagai bagian otak.

Misalnya, ketika menyangkut fungsi eksekutif tingkat yang lebih tinggi seperti perencanaan dan pengorganisasian, kita sangat bergantung pada lobus frontal, bagian terbesar dari otak kita. Namun, di saat-saat di mana kita terancam atau berada di bawah tekanan tinggi, bagian lain yang jauh lebih kecil dari otak yang dikenal sebagai amigdala bergerak dengan kecepatan tinggi.

Ini bisa menjadi hal yang baik, karena amigdala dapat membantu kita membuat keputusan cepat yang membantu kita menghadapi situasi yang mengancam. Dalam kasus Brady, misalnya, amigdala dapat membantu quarterback mencapai fokus dan melakukan tindakan yang dia latih berulang kali di lapangan sepak bola.

Namun, Anda tidak ingin bergantung pada amigdala untuk membuat lebih banyak keputusan jangka panjang, seperti memutuskan apakah akan meninggalkan pekerjaan Anda atau tidak.

Itulah sebabnya respons Brady sangat cerdas secara emosional. Dengan menyarankan bahwa pemikiran yang cermat perlu untuk mengambil keputusan seperti itu, Brady menolak untuk mengizinkan wartawan untuk memaksanya mengatakan sesuatu yang mungkin dia sesali nanti.

Sebaliknya, dia hanya menyatakan sekarang bukan waktunya untuk pertanyaan seperti itu. . Melakukannya memungkinkan dia untuk menunggu, membiarkan emosinya tenang, dan menggunakan lebih banyak lobus frontal untuk membuat keputusan itu, yang akan memungkinkan dia untuk mengatur pikirannya dan memberikan pertimbangan yang cermat untuk semua faktor yang terlibat.

Jadi, bagaimana Anda bisa menerapkan aturan pengambilan keputusan yang sederhana?

Anda bisa mulai dengan mengingat saat-saat yang tidak boleh Anda membuat keputusan besar, yang meliputi:

Setelah hari yang buruk (atau bahkan hari yang sangat baik)

Setelah liburan

Setelah perkelahian atau pertengkaran

Di malam hari

Saat Anda lelah atau lapar

Jadi, lain kali Anda dihadapkan pada keputusan besar di saat yang sulit, ambil satu halaman dari buku pedoman Tom Brady dan ingat aturan sederhana dalam pengambilan keputusan:

Jangan pernah membuat keputusan permanen berdasarkan emosi sementara.

Melakukan hal itu akan membantu Anda memanfaatkan otak Anda dengan lebih baik, menghindari mengatakan atau melakukan hal-hal yang Anda sesali, dan membuat keputusan yang Anda banggakan.

Baca selengkapnya

Rekomendasi:

Pilihan Super Bowl LVI: Akankah Los Angeles Rams… Akankah Sean McVay, Matthew Stafford, dan Los Angeles Rams menjadi tim kedua berturut-turut dalam sejarah NFL yang memenangkan Lombardi Trophy di stadion kandang mereka? Bisakah Joe Burrow memimpin Cincinnati Bengals…
Peringkat Fantasy Football, Minggu 17, 2021: Model… Saat musim hampir berakhir, peringkat sepak bola Fantasi Minggu 17 dapat mengidentifikasi banyak hal yang harus dimulai. Patrick Mahomes, Tom Brady, dan Jonathan Taylor tidak menyebabkan pemilik mempertanyakan keputusan awal…
Reuni lengkap Panthers, setujui persyaratan dengan… Untuk mengatasi masalah quarterback mereka, Carolina Panthers akan kembali ke wajah yang dikenal — wajah familiar — dari waralaba. Panthers mengumumkan Kamis bahwa mereka telah menyetujui persyaratan dengan agen bebas…
Kevin Holland menaklukkan pria bersenjata selama… Kevin Holland menang di UFC 272 Telah dilaporkan bahwa Kevin Holland menaklukkan seorang pria bersenjata di sebuah restoran yang menembak di lingkungan Highland Park di Houston. Holland, 29, berlaga di…
Gol Lapangan Detik Terakhir Angkatan Darat Memberi… Foto AP/Emil LippeItu Army Black Knights mempertahankan rekor tak terkalahkan Armed Forces Bowl mereka dengan kemenangan 24-22 atas Missouri Tigers pada hari Rabu. Cole Talley menendang gawang pemenang pertandingan sejauh…
Gambar playoff NFL setelah Minggu 16: Buffalo Bills… Begini tampilan gambar playoff NFL dengan aksi Minggu sore Minggu 16 lengkap: NFC y – 1. Green Bay Packers (12-3), juara NFC Utara: Mereka memiliki rekor liga terbaik dan tetap…
Bagaimana Orang yang Cerdas Secara Emosional… "Apakah kamu marah padaku?"Kata-kata istriku memotong dalam-dalam. Mereka terluka karena dia benar: Saya terdengar marah.Masalahnya adalah salah satu yang dihadapi banyak orang sejak pandemi Covid-19 pertama kali menyerang lebih dari…
Pertarungan Putaran Divisi NFL: Deebo Samuel atau… Babak Divisi telah tiba, dan pertarungan di depan tentu membangkitkan selera para penggemar sepak bola di mana-mana. Jalan menuju Super Bowl LVI semakin menyempit. Pemain berdampak memiliki peluang besar untuk…
Rafael dos Anjos mengatakan pemesanan ulang… Dunia MMA hampir melihat juara saat itu Rafael dos Anjos vs. Conor McGregor enam tahun lalu di UFC 196. Cedera kaki akan memaksa dos Anjos dari pertarungan dan penggantinya, Nate…
Tom Brady mendapat hukuman perilaku tidak sportif… Setelah 22 musim di NFL, quarterback Tampa Bay Buccaneers, Tom Brady, dianggap sebagai yang pertama.Tetapi dalam pertandingan playoff divisi hari Minggu melawan Los Angeles Rams, Brady dihukum karena perilaku tidak…
Andy Dalton, Beruang Mengalahkan Singa di tengah… Foto AP/Duane BurlesonDi sana mungkin pertanyaan jangka panjang untuk Chicago Bears, tetapi mereka setidaknya menemukan cara untuk mengalahkan Detroit Lions yang tidak pernah menang.Chicago mengalahkan Detroit 16-14 dalam bentrokan NFC…
Brady Super Bowl mempertahankan gelar dimulai dengan… 31-15 SKOR KOTAK LENGKAPBACA: Eagles HC mendukung QB Jalen Hurts setelah debut playoff yang buruk 1. Pertahanan gelar Super Bowl Bucs dimulai dengan gemilang. Tampa mendominasi di ketiga fase dari…
Rumor NFL: Ryan Jensen Bucs Menarik Minat dari Jets,… Mike Ehrmann/Getty ImagesTampa Center Bay Buccaneers Ryan Jensen dilaporkan menarik minat dari New York Jets, Cincinnati Bengals dan Baltimore Ravens, menurut Dan Graziano dan Jeremy Fowler dari ESPN. Graziano dan…
Peringkat 7 Trio WR Terbaik Musim NFL 2021 0 dari 7 Kirk Irwin/Associated PressPada hari Kamis, Los Angeles Rams membuat seri terbaru dari kemenangan- sekarang pindah untuk musim 2021. Yang ini, bagaimanapun, tidak melibatkan perdagangan, karena Rams menandatangani…
tom siapa? Bintang UCLA Maya Brady memantapkan… 9:00 ET Andrea AdelsonPenulis Senior ESPN Tutup Reporter ACC. Bergabung dengan ESPN.com pada tahun 2010. Lulusan Universitas Florida.CLEARWATER, Fla. -- Ada foto yang masih dimiliki pelatih UCLA Kelly Inouye-Perez, yang…
Tanpa Derrick Henry, Tennessee Titans Temukan… Ashley Landis/Associated PressTennessee Titans kehilangan hati dan jiwa tim mereka ketika berlari kembali Derrick Henry menderita apa yang bisa sangat baik menjadi kaki patah akhir musim.Tidak masalah. Skuad Mike Vrabel…
Peringkat Pemain Serangan NFL, Minggu 18: Tiga… Diterbitkan: 04 Jan 2022 pukul 15:45 Jika mata Anda tidak terpaku pada TV setiap kali Aaron Rodgers mengambil alih lapangan, Anda benar-benar ketinggalan. Pemain terdepan MVP telah membawa Green Bay…
Seahawks QB Russell Wilson ingin menjelajahi opsi di… Sama seperti tahun lalu, musim Seahawks terhenti dengan mengecewakan. Sama seperti tahun lalu, pertanyaan seputar quarterback bintang mereka membayangi semua hal di luar musim ini. Dan sama seperti tahun lalu,…
Justin Herbert, Austin Ekeler Propel Chargers… AP Photo/Marcio Jose Sanchez Tidak ada lagi tim yang tak terkalahkan di AFC.The Los Angeles Chargers memastikannya dengan mengalahkan Las Vegas Raiders 28- 14 dalam pertarungan AFC West Senin di…
Lintasan & Lapangan Putra: UConn Dominan Dalam… (UConn Atletik) CAMBRIDGE, Massa . – Tim atletik putra UConn menampilkan penampilan yang mendominasi untuk mempertahankan gelar tim mereka di 2022 Beantown Challenge di Harvard akhir pekan ini.The Huskies mengumpulkan…
Pilihan game, prediksi berani, skenario playoff,… 7 Januari 2022staf ESPNJadwal NFL Minggu 18 untuk musim 2021 ditumpuk dengan pertarungan hebat, dan kami mendapatkan Anda ditutupi dengan apa yang perlu Anda ketahui menuju akhir pekan. Reporter NFL…
Cincinnati Bengals mengklaim gelar AFC North pertama… CINCINNATI -- Sekarang apa? Beberapa mengatakan pelatih kepala mereka tidak terbukti, inti mereka terlalu muda dan tidak berpengalaman, pertahanan mereka terlalu mencurigakan di kandang untuk dianggap sebagai penantang Super Bowl…
Jadi Anda Gagal Wawancara Kerja. Apa berikutnya? Tidak ada yang lebih buruk daripada mempersiapkan wawancara dan mengacaukannya. Bagaimana Anda bisa bergerak maju setelah melontarkan pertanyaan — atau seluruh wawancara? Penulis menawarkan lima cara untuk mengubah wawancara yang…
Kepercayaan diri Joe Burrow yang mantap mengangkat… Joe Burrow cerdas, berbakat, dan sangat percaya diri -- dan dia membuat Bengals bersaing untuk pertama kalinya dalam beberapa tahun. Oleh Judy Battista | 1 Desember 2021 Itu adalah awal…
Kejuaraan SEC: No. 2 Alabama mengalahkan No. 1… ATLANTA — Memang benar sejak Nick Saban tiba di Tuscaloosa satu setengah dekade yang lalu, dan tetap demikian bahkan dengan salah satu tim yang lebih cacat yang ia latih saat…
Kekalahan SNF 49ers Mengungkap Mengapa San Francisco… Tony Avelar/Associated PressPerselingkuhan hari Minggu antara San Francisco 49ers dan Indianapolis Colts akan memberikan semua alasan yang diperlukan bagi Jimmy Garoppolo untuk tetap menjadi quarterback awal skuad NFC. Namun, itu…
Matthew Stafford, OBJ mengalami miskomunikasi… Pers AsosiasiNFL Hari Ini, Minggu 10Ternyata Rams yang sarat bintang membutuhkan Odell Beckham Jr. Dengan pemain yang dapat diandalkan Robert Woods keluar untuk musim dengan ACL robek, Beckham memiliki kesempatan…
Pelacak Pelatih NFL Texas: Lumba-lumba Siap… Dengan berakhirnya musim NFL 2021, "Senin Hitam" dan seterusnya adalah "sesuatu". Orang-orang Texas Houston memiliki keputusan David Culley mereka setelah tahun yang lesu, dan tim lain akan menghabiskan mulai sekarang…
Bears GM Ryan Poles Mengatakan Chicago Akan… Foto AP/Zach Bolinger, File Manajer umum Chicago Bears yang baru direkrut Ryan Poles dan pelatih kepala Matt Eberflus membahas harapan tinggi mereka untuk organisasi pada konferensi pers pengantar mereka Senin.Polandia…
Aaron Rodgers menjelaskan dia tidak memiliki jari… Christian Petersen/Getty Images Aaron Rodgers meninggalkan kekalahan Packers' Week 11 dari Viking dengan "cedera jari kaki yang sangat, sangat menyakitkan," dan sekarang kami memiliki diagnosis penyakit dari yang terbaik sumber…