Wartawan Bertanya kepada Tom Brady Apakah Dia Pensiun. Tanggapannya Adalah Pelajaran dalam Kecerdasan Emosional

Tom Brady patah hati.

Sebagai quarterback pemenang dalam sejarah NFL, Brady dikenal terbaik karena kemampuannya untuk memimpin tim menuju kemenangan, bahkan ketika menghadapi apa tampaknya menjadi peluang yang tidak dapat diatasi. Dan untuk beberapa saat di playoff divisi kemarin antara Rams dan Bucs, tampaknya dia siap untuk melakukan hal yang sama, setelah Brady memimpin Bucs dari defisit 27-3 untuk menyamakan kedudukan di menit terakhir.

Sayang. Kali ini, itu tidak dimaksudkan.

Sekarang, ketika Brady berdiri untuk konferensi pers pascapertandingan, para reporter sepertinya menanyakan pertanyaan yang sama berulang-ulang:

Apakah kamu akan kembali?

“Aku belum terlalu memikirkannya,” jawab Brady. “Kami akan mengambilnya hari demi hari.”

Media mendorong kembali. Tentunya Brady memikirkannya. Mustahil untuk tidak melakukannya, kan?

“Sejujurnya guys, aku sedang memikirkan game ini,” Brady mengulangi. “Dan, saya tidak memikirkan apa pun setelah lima menit dari sekarang.”

Ini mungkin tampak seperti kasus sederhana dari Brady yang tidak ingin berbicara tentang meninggalkan permainan yang dia sukai, tetapi lebih dari itu. :

Ini adalah contoh aturan sederhana dalam pengambilan keputusan, dan mengajarkan pelajaran utama dalam kecerdasan emosional.

Apa aturan sederhana dalam pengambilan keputusan , dan bagaimana Anda dapat menerapkannya untuk membantu Anda dan bisnis Anda?

Ledakan teknologi Miami

Aturan pengambilan keputusan sederhana didasarkan pada sedikit kebijaksanaan yang saya temukan bertahun-tahun yang lalu, dan ini dapat membantu ketika tiba saatnya untuk membuat keputusan yang menantang:

Jangan pernah membuat keputusan permanen berdasarkan emosi sementara.

Aturan ini didasarkan pada prinsip-prinsip kecerdasan emosional, kemampuan untuk memahami dan mengelola emosi, karena aturan ini memanfaatkan apa yang kita ketahui tentang otak dan cara kita mengambil keputusan. (FYI: Jika Anda tertarik untuk mempelajari lebih banyak aturan kecerdasan emosional seperti ini, Anda dapat mendaftar untuk kursus 10 hari gratis saya di sini.)

Selama bertahun-tahun, ahli saraf dan psikolog telah mempelajari biologi otak dan proses pengambilan keputusannya. Dengan melakukan itu, menjadi jelas bahwa cara berpikir, menalar, dan memutuskan kita sangat kompleks, dan menggunakan berbagai bagian otak.

Misalnya, ketika menyangkut fungsi eksekutif tingkat yang lebih tinggi seperti perencanaan dan pengorganisasian, kita sangat bergantung pada lobus frontal, bagian terbesar dari otak kita. Namun, di saat-saat di mana kita terancam atau berada di bawah tekanan tinggi, bagian lain yang jauh lebih kecil dari otak yang dikenal sebagai amigdala bergerak dengan kecepatan tinggi.

Ini bisa menjadi hal yang baik, karena amigdala dapat membantu kita membuat keputusan cepat yang membantu kita menghadapi situasi yang mengancam. Dalam kasus Brady, misalnya, amigdala dapat membantu quarterback mencapai fokus dan melakukan tindakan yang dia latih berulang kali di lapangan sepak bola.

Namun, Anda tidak ingin bergantung pada amigdala untuk membuat lebih banyak keputusan jangka panjang, seperti memutuskan apakah akan meninggalkan pekerjaan Anda atau tidak.

Itulah sebabnya respons Brady sangat cerdas secara emosional. Dengan menyarankan bahwa pemikiran yang cermat perlu untuk mengambil keputusan seperti itu, Brady menolak untuk mengizinkan wartawan untuk memaksanya mengatakan sesuatu yang mungkin dia sesali nanti.

Sebaliknya, dia hanya menyatakan sekarang bukan waktunya untuk pertanyaan seperti itu. . Melakukannya memungkinkan dia untuk menunggu, membiarkan emosinya tenang, dan menggunakan lebih banyak lobus frontal untuk membuat keputusan itu, yang akan memungkinkan dia untuk mengatur pikirannya dan memberikan pertimbangan yang cermat untuk semua faktor yang terlibat.

Jadi, bagaimana Anda bisa menerapkan aturan pengambilan keputusan yang sederhana?

Anda bisa mulai dengan mengingat saat-saat yang tidak boleh Anda membuat keputusan besar, yang meliputi:

Setelah hari yang buruk (atau bahkan hari yang sangat baik)

Setelah liburan

Setelah perkelahian atau pertengkaran

Di malam hari

Saat Anda lelah atau lapar

Jadi, lain kali Anda dihadapkan pada keputusan besar di saat yang sulit, ambil satu halaman dari buku pedoman Tom Brady dan ingat aturan sederhana dalam pengambilan keputusan:

Jangan pernah membuat keputusan permanen berdasarkan emosi sementara.

Melakukan hal itu akan membantu Anda memanfaatkan otak Anda dengan lebih baik, menghindari mengatakan atau melakukan hal-hal yang Anda sesali, dan membuat keputusan yang Anda banggakan.

Baca selengkapnya

Rekomendasi:

Conor McGregor berharap untuk bertanding pada bulan… Mantan juara dua divisi UFC Conor McGregor hampir siap untuk mulai mempersiapkan kembalinya ke oktagon, dan memberikan kerangka waktu kapan itu mungkin terjadi. McGregor berada di menghadiri acara Bellator 275…
Viking diharapkan untuk mempekerjakan Rams OC Kevin… Kenaikan Kevin O'Connell di NFL terus berlanjut hingga ke Minnesota. Viking diharapkan untuk mempekerjakan koordinator ofensif Los Angeles Rams sebagai pelatih kepala, NFL Jaringan Tom Pelissero dan Ian Rapoport melaporkan…
Statistik touchdown pass Tom Brady ini benar-benar… Statistik touchdown pass Tom Brady ini benar-benar membingungkan awalnya muncul di NBC Sports Boston quarterback Tampa Bay Buccaneers Tom Brady melanjutkan untuk memasang statistik yang sepertinya tidak bisa dipahami lima…
Devin Hester Percaya Dia Harus Menjadi Hall-of-Famer… Mantan bintang Bears, Devin Hester, akan belajar akhir pekan ini jika dia telah membuat Hall of Fame Sepak Bola Pro di tahun pertama kelayakannya.Hester, 39 , pensiun pada tahun 2017…
Pilihan Super Bowl LVI: Akankah Los Angeles Rams… Akankah Sean McVay, Matthew Stafford, dan Los Angeles Rams menjadi tim kedua berturut-turut dalam sejarah NFL yang memenangkan Lombardi Trophy di stadion kandang mereka? Bisakah Joe Burrow memimpin Cincinnati Bengals…
Predator mendorong kemenangan beruntun menjadi tujuh… Tanner Jeannot mencetak 58 detik menuju perpanjangan waktu untuk memberi Nashville Predators kemenangan ketujuh berturut-turut, 3-2 melawan Chicago Blackhawks di United Center di Chicago pada hari Jumat.Jeannot mengalihkan umpan dari…
Gol! Sasaran! Pukulan knockout! Crypto dan olahraga… Cryptocurrency dan olahraga terus bertabrakan pada tahun 2021 dengan sinergi antara keduanya terbukti bermanfaat di sejumlah bidang.Hubungan antara dunia olahraga dan berbagai aplikasi cryptocurrency dan teknologi blockchain perlahan berkembang selama…
Seahawks QB Russell Wilson ingin menjelajahi opsi di… Sama seperti tahun lalu, musim Seahawks terhenti dengan mengecewakan. Sama seperti tahun lalu, pertanyaan seputar quarterback bintang mereka membayangi semua hal di luar musim ini. Dan sama seperti tahun lalu,…
Tom Brady mendapat hukuman perilaku tidak sportif… Setelah 22 musim di NFL, quarterback Tampa Bay Buccaneers, Tom Brady, dianggap sebagai yang pertama.Tetapi dalam pertandingan playoff divisi hari Minggu melawan Los Angeles Rams, Brady dihukum karena perilaku tidak…
Peringkat Pemain Ofensif, Minggu 6: Lima QB di bawah… Diterbitkan: 12 Okt 2021 pukul 13:42 Dengan begitu banyak kegembiraan di sekitar kelompok quarterback ini, inilah saat yang tepat bagi saya untuk melihat lebih dekat pada talenta luar biasa ini.…
Pertarungan Putaran Divisi NFL: Deebo Samuel atau… Babak Divisi telah tiba, dan pertarungan di depan tentu membangkitkan selera para penggemar sepak bola di mana-mana. Jalan menuju Super Bowl LVI semakin menyempit. Pemain berdampak memiliki peluang besar untuk…
Steelers' Ben Roethlisberger Mengatakan Potensi… Foto AP/Don WrightDi yang kemungkinan akan menjadi pertandingan terakhirnya di Heinz Field, quarterback veteran Pittsburgh Steelers Ben Roethlisberger memberi penonton tuan rumah sesuatu untuk dirayakan dengan kemenangan 26-14.Seusai pertandingan, Roethlisberger…
Streaming langsung Rams vs Buccaneers: cara menonton… Beranda BeritaPerangkat Lunak (Kredit gambar: Ikon Sportswire/Getty Images) Akankah pertandingan playoff NFL hari ini di Florida menjadi akhir jalan bagi KAMBING? Atau apakah ini hanya babak lain dalam karir bertingkat…
David Duval membuat rencana permainan PGA Tour… David Duval (kiri ) dan putranya Brady membaca putt selama Tantangan Ayah-Anak PNC 2018 di Orlando.David Duval tidak pernah berbasa-basi dan pada malam memulai babak baru dalam kehidupan profesionalnya, dia…
Misi Buck: 'Jadilah tim terakhir yang bertahan' 21 Desember 2021NEW YORK -- Mets manager Buck Showalter memiliki resume yang mengesankan setelah 20 tahun di ruang istirahat.Dia dinobatkan sebagai Manajer Liga Amerika Tahun Ini sebanyak tiga kali. Yang…
Dan Hurley UConn 'Sangat Ingin Cari Tahu… Foto AP/Jessica HillPelatih kepala bola basket putra UConn Dan Hurley masih bingung mengapa dia dikeluarkan dari pertandingan hari Selasa."Saya sangat ingin tahu dari kepala pejabat (Timur Besar) apa penjelasannya itu,"…
LeBron James Mengatakan Joe Burrow Adalah… Foto AP/Charlie RiedelItu Cincinnati Bengals kembali ke Super Bowl untuk pertama kalinya dalam 33 tahun setelah mengalahkan Kansas City Chiefs 27-24 di AFC Championship Game pada hari Minggu, dan bintang…
Peringkat 7 Trio WR Terbaik Musim NFL 2021 0 dari 7 Kirk Irwin/Associated PressPada hari Kamis, Los Angeles Rams membuat seri terbaru dari kemenangan- sekarang pindah untuk musim 2021. Yang ini, bagaimanapun, tidak melibatkan perdagangan, karena Rams menandatangani…
Bagaimana Orang yang Cerdas Secara Emosional… "Apakah kamu marah padaku?"Kata-kata istriku memotong dalam-dalam. Mereka terluka karena dia benar: Saya terdengar marah.Masalahnya adalah salah satu yang dihadapi banyak orang sejak pandemi Covid-19 pertama kali menyerang lebih dari…
Jendela Super Bowl terbesar NFL sekarang? Bills,… Terbesar. pascamusim. Ever. Membuatku merindukan LEBIH BANYAK!! Sayangnya, kami sekarang secara resmi berada di luar musim -- yaitu, SPECULATION MUSIM. Dan baru dari pertandingan Lombardi Trophy yang menarik antara sepasang…
Tanpa Derrick Henry, Tennessee Titans Temukan… Ashley Landis/Associated PressTennessee Titans kehilangan hati dan jiwa tim mereka ketika berlari kembali Derrick Henry menderita apa yang bisa sangat baik menjadi kaki patah akhir musim.Tidak masalah. Skuad Mike Vrabel…
Dengan tiga kemenangan, Browns dapat memiliki… Cleveland Browns berada di posisi unik di tahun yang sangat unik di AFC. Cleveland memasuki musim dengan banyak harapan setelah musim yang sukses di tahun 2020 dan penambahan banyak talenta…
'Saya melihat ke arahnya': UNC mengalahkan… CHAPEL HILL — Guard North Carolina Caleb Love melakukan tembakan tiga angka pertamanya selama menit-menit pembukaan pertandingan Sabtu sore dan berbalik arah, tiba-Kami memilih ulang.Di sana adalah Michael Jordan, duduk…
Cincinnati Bengals mengklaim gelar AFC North pertama… CINCINNATI -- Sekarang apa? Beberapa mengatakan pelatih kepala mereka tidak terbukti, inti mereka terlalu muda dan tidak berpengalaman, pertahanan mereka terlalu mencurigakan di kandang untuk dianggap sebagai penantang Super Bowl…
Antonio Brown memanggil mitra bisnis Tom Brady Alex… AB memanggil mitra bisnis Tom Brady Alex Guerrero dalam pesan teks yang awalnya muncul di NBC Sports BostonAntonio Brown merilis pernyataan panjang Rabu malam menjelaskan sisi ceritanya dari akhir pekan…
Joe Brady mendapat pandangan dari Chicago Bears… Matt Eberflus terus membangun staf pelatih Bears-nya bahkan saat latihan Senior Bowl telah dimulai di Mobile, Ala.Ketertarikan terbaru pada kemungkinan asisten adalah orang yang menunjukkan bagaimana rencana Eberflus lama jangka…
Kevin Holland menaklukkan pria bersenjata selama… Kevin Holland menang di UFC 272 Telah dilaporkan bahwa Kevin Holland menaklukkan seorang pria bersenjata di sebuah restoran yang menembak di lingkungan Highland Park di Houston. Holland, 29, berlaga di…
tom siapa? Bintang UCLA Maya Brady memantapkan… 9:00 ET Andrea AdelsonPenulis Senior ESPN Tutup Reporter ACC. Bergabung dengan ESPN.com pada tahun 2010. Lulusan Universitas Florida.CLEARWATER, Fla. -- Ada foto yang masih dimiliki pelatih UCLA Kelly Inouye-Perez, yang…
Tom Brady menuangkan garam di luka penggemar Eagles… TAMPA , FLORIDA - 16 JANUARI: Reaksi Tom Brady #12 dari Tampa Bay Buccaneers melawan Philadelphia Eagles pada kuarter pertama dalam pertandingan NFC Wild Card Playoff di Stadion Raymond James…
Kelly Stafford 'bersemangat' tentang… INGLEWOOD, California — Sulit untuk mengetahui apakah quarterback Matthew Stafford atau istrinya, Kelly, lebih bersemangat tentang Los Angeles Rams mencapai Super Bowl 56.Setelah Rams mengalahkan San Francisco 49ers, 20-17, di…