Wartawan Bertanya kepada Tom Brady Apakah Dia Pensiun. Tanggapannya Adalah Pelajaran dalam Kecerdasan Emosional

Tom Brady patah hati.

Sebagai quarterback pemenang dalam sejarah NFL, Brady dikenal terbaik karena kemampuannya untuk memimpin tim menuju kemenangan, bahkan ketika menghadapi apa tampaknya menjadi peluang yang tidak dapat diatasi. Dan untuk beberapa saat di playoff divisi kemarin antara Rams dan Bucs, tampaknya dia siap untuk melakukan hal yang sama, setelah Brady memimpin Bucs dari defisit 27-3 untuk menyamakan kedudukan di menit terakhir.

Sayang. Kali ini, itu tidak dimaksudkan.

Sekarang, ketika Brady berdiri untuk konferensi pers pascapertandingan, para reporter sepertinya menanyakan pertanyaan yang sama berulang-ulang:

Apakah kamu akan kembali?

“Aku belum terlalu memikirkannya,” jawab Brady. “Kami akan mengambilnya hari demi hari.”

Media mendorong kembali. Tentunya Brady memikirkannya. Mustahil untuk tidak melakukannya, kan?

“Sejujurnya guys, aku sedang memikirkan game ini,” Brady mengulangi. “Dan, saya tidak memikirkan apa pun setelah lima menit dari sekarang.”

Ini mungkin tampak seperti kasus sederhana dari Brady yang tidak ingin berbicara tentang meninggalkan permainan yang dia sukai, tetapi lebih dari itu. :

Ini adalah contoh aturan sederhana dalam pengambilan keputusan, dan mengajarkan pelajaran utama dalam kecerdasan emosional.

Apa aturan sederhana dalam pengambilan keputusan , dan bagaimana Anda dapat menerapkannya untuk membantu Anda dan bisnis Anda?

Ledakan teknologi Miami

Aturan pengambilan keputusan sederhana didasarkan pada sedikit kebijaksanaan yang saya temukan bertahun-tahun yang lalu, dan ini dapat membantu ketika tiba saatnya untuk membuat keputusan yang menantang:

Jangan pernah membuat keputusan permanen berdasarkan emosi sementara.

Aturan ini didasarkan pada prinsip-prinsip kecerdasan emosional, kemampuan untuk memahami dan mengelola emosi, karena aturan ini memanfaatkan apa yang kita ketahui tentang otak dan cara kita mengambil keputusan. (FYI: Jika Anda tertarik untuk mempelajari lebih banyak aturan kecerdasan emosional seperti ini, Anda dapat mendaftar untuk kursus 10 hari gratis saya di sini.)

Selama bertahun-tahun, ahli saraf dan psikolog telah mempelajari biologi otak dan proses pengambilan keputusannya. Dengan melakukan itu, menjadi jelas bahwa cara berpikir, menalar, dan memutuskan kita sangat kompleks, dan menggunakan berbagai bagian otak.

Misalnya, ketika menyangkut fungsi eksekutif tingkat yang lebih tinggi seperti perencanaan dan pengorganisasian, kita sangat bergantung pada lobus frontal, bagian terbesar dari otak kita. Namun, di saat-saat di mana kita terancam atau berada di bawah tekanan tinggi, bagian lain yang jauh lebih kecil dari otak yang dikenal sebagai amigdala bergerak dengan kecepatan tinggi.

Ini bisa menjadi hal yang baik, karena amigdala dapat membantu kita membuat keputusan cepat yang membantu kita menghadapi situasi yang mengancam. Dalam kasus Brady, misalnya, amigdala dapat membantu quarterback mencapai fokus dan melakukan tindakan yang dia latih berulang kali di lapangan sepak bola.

Namun, Anda tidak ingin bergantung pada amigdala untuk membuat lebih banyak keputusan jangka panjang, seperti memutuskan apakah akan meninggalkan pekerjaan Anda atau tidak.

Itulah sebabnya respons Brady sangat cerdas secara emosional. Dengan menyarankan bahwa pemikiran yang cermat perlu untuk mengambil keputusan seperti itu, Brady menolak untuk mengizinkan wartawan untuk memaksanya mengatakan sesuatu yang mungkin dia sesali nanti.

Sebaliknya, dia hanya menyatakan sekarang bukan waktunya untuk pertanyaan seperti itu. . Melakukannya memungkinkan dia untuk menunggu, membiarkan emosinya tenang, dan menggunakan lebih banyak lobus frontal untuk membuat keputusan itu, yang akan memungkinkan dia untuk mengatur pikirannya dan memberikan pertimbangan yang cermat untuk semua faktor yang terlibat.

Jadi, bagaimana Anda bisa menerapkan aturan pengambilan keputusan yang sederhana?

Anda bisa mulai dengan mengingat saat-saat yang tidak boleh Anda membuat keputusan besar, yang meliputi:

Setelah hari yang buruk (atau bahkan hari yang sangat baik)

Setelah liburan

Setelah perkelahian atau pertengkaran

Di malam hari

Saat Anda lelah atau lapar

Jadi, lain kali Anda dihadapkan pada keputusan besar di saat yang sulit, ambil satu halaman dari buku pedoman Tom Brady dan ingat aturan sederhana dalam pengambilan keputusan:

Jangan pernah membuat keputusan permanen berdasarkan emosi sementara.

Melakukan hal itu akan membantu Anda memanfaatkan otak Anda dengan lebih baik, menghindari mengatakan atau melakukan hal-hal yang Anda sesali, dan membuat keputusan yang Anda banggakan.

Baca selengkapnya

Rekomendasi:

Tom Brady mendapat hukuman perilaku tidak sportif… Setelah 22 musim di NFL, quarterback Tampa Bay Buccaneers, Tom Brady, dianggap sebagai yang pertama.Tetapi dalam pertandingan playoff divisi hari Minggu melawan Los Angeles Rams, Brady dihukum karena perilaku tidak…
Gambar playoff NFL setelah Minggu 16: Buffalo Bills… Begini tampilan gambar playoff NFL dengan aksi Minggu sore Minggu 16 lengkap: NFC y – 1. Green Bay Packers (12-3), juara NFC Utara: Mereka memiliki rekor liga terbaik dan tetap…
SNAP: NFL PLAYER STRIPS, DITOLAK DARI TIM... Antonio Brown baru saja mengucapkan selamat tinggal kepada Tampa Bay Buccaneers. Dengan pelanggaran Tampa Bay di tengah-tengah drive kuartal ketiga melawan New York Jets, bintang itu ditarik keluar melepas helm,…
Peluang playoff NASCAR William Byron berakhir… Byron menetapkan di awal balapan hari Minggu di Charlotte Roval bahwa dia memiliki mobil yang mampu menang di jalur jalan raya sepanjang 2,28 mil, 17 putaran. Dia akhirnya memimpin lap…
Antonio Brown memanggil mitra bisnis Tom Brady Alex… AB memanggil mitra bisnis Tom Brady Alex Guerrero dalam pesan teks yang awalnya muncul di NBC Sports BostonAntonio Brown merilis pernyataan panjang Rabu malam menjelaskan sisi ceritanya dari akhir pekan…
Kelly Stafford 'bersemangat' tentang… INGLEWOOD, California — Sulit untuk mengetahui apakah quarterback Matthew Stafford atau istrinya, Kelly, lebih bersemangat tentang Los Angeles Rams mencapai Super Bowl 56.Setelah Rams mengalahkan San Francisco 49ers, 20-17, di…
Steelers' Ben Roethlisberger Mengatakan Potensi… Foto AP/Don WrightDi yang kemungkinan akan menjadi pertandingan terakhirnya di Heinz Field, quarterback veteran Pittsburgh Steelers Ben Roethlisberger memberi penonton tuan rumah sesuatu untuk dirayakan dengan kemenangan 26-14.Seusai pertandingan, Roethlisberger…
Aaron Rodgers menjelaskan dia tidak memiliki jari… Christian Petersen/Getty Images Aaron Rodgers meninggalkan kekalahan Packers' Week 11 dari Viking dengan "cedera jari kaki yang sangat, sangat menyakitkan," dan sekarang kami memiliki diagnosis penyakit dari yang terbaik sumber…
Bonus UFC Vegas 43: Hanya tiga bonus yang diberikan Pejabat UFC mengungkapkan penerima bonus berbasis kinerja setelah kartu pertarungan UFC Vegas 43 hari Sabtu di UFC Apex di Las Vegas. Kartu 11-pertarungan melihat 10 pertarungan berjalan jauh. Satu-satunya penyelesaian…
Peringkat Daya NFL, Minggu 14: Lumba-lumba naik;… Baru sekarang terpikir oleh saya bahwa Patriots dan Buccaneers -- lebih khusus lagi, Bill Belichick dan Tom Brady -- ditakdirkan untuk bertemu di puncak Power Rankings, dan akhirnya di Super…
tom siapa? Bintang UCLA Maya Brady memantapkan… 9:00 ET Andrea AdelsonPenulis Senior ESPN Tutup Reporter ACC. Bergabung dengan ESPN.com pada tahun 2010. Lulusan Universitas Florida.CLEARWATER, Fla. -- Ada foto yang masih dimiliki pelatih UCLA Kelly Inouye-Perez, yang…
Statistik touchdown pass Tom Brady ini benar-benar… Statistik touchdown pass Tom Brady ini benar-benar membingungkan awalnya muncul di NBC Sports Boston quarterback Tampa Bay Buccaneers Tom Brady melanjutkan untuk memasang statistik yang sepertinya tidak bisa dipahami lima…
10 RB tidur untuk ditargetkan untuk sepak bola… NEW ORLEANS, LOUISIANA - 02 DESEMBER: Tony Pollard #20 dari Dallas Cowboys berlari dengan bola melawan New Orleans Saints selama pertandingan di Caesars Superdome pada 02 Desember 2021 di New…
Rumor NFL: Von Miller, Rams Memiliki Kepentingan… Kevin C. Cox/Getty ImagesVon Miller akan menjadi agen bebas akhir bulan ini, tetapi tampaknya Los Angeles Rams akan melakukan segala daya mereka untuk mempertahankan gelandang veteran tersebut.Dilaporkan ada "kepentingan bersama"…
Takeaways Kejuaraan Konferensi NFL saat Bengals vs.… 0 dari 5 Ed Zurga/Pers Menyusul babak playoff divisi yang wajib ditonton, empat tim terakhir bertanding dalam beberapa pertandingan sengit yang berujung pada kemenangan lapangan gol dalam pertarungan kejuaraan konferensi.Joe…
Streaming langsung Rams vs Buccaneers: cara menonton… Beranda BeritaPerangkat Lunak (Kredit gambar: Ikon Sportswire/Getty Images) Akankah pertandingan playoff NFL hari ini di Florida menjadi akhir jalan bagi KAMBING? Atau apakah ini hanya babak lain dalam karir bertingkat…
Tagihan memiliki dildo melemparkan epidemi terhadap Patriots Penggemar Buffalo Bills adalah kelompok yang bersemangat. Mereka juga memiliki selera humor kolektif yang cukup gila. 'Bills Mafia' dikenal karena melompati meja, menyiram seorang pria dengan saus tomat dan mustard,…
Peringkat Pemain Ofensif, Minggu 6: Lima QB di bawah… Diterbitkan: 12 Okt 2021 pukul 13:42 Dengan begitu banyak kegembiraan di sekitar kelompok quarterback ini, inilah saat yang tepat bagi saya untuk melihat lebih dekat pada talenta luar biasa ini.…
Reuni lengkap Panthers, setujui persyaratan dengan… Untuk mengatasi masalah quarterback mereka, Carolina Panthers akan kembali ke wajah yang dikenal — wajah familiar — dari waralaba. Panthers mengumumkan Kamis bahwa mereka telah menyetujui persyaratan dengan agen bebas…
'Urusan yang belum selesai': Brady kembali… bermainSchefter: Bucs 'tidak putus asa' atas kembalinya Tom Brady (2:37)Adam Schefter bereaksi terhadap pengumuman mengejutkan Tom Brady bahwa dia akan kembali untuk Musim NFL ke-23. (2:37) 19:22 ET Jenna LaineESPN…
Predator mendorong kemenangan beruntun menjadi tujuh… Tanner Jeannot mencetak 58 detik menuju perpanjangan waktu untuk memberi Nashville Predators kemenangan ketujuh berturut-turut, 3-2 melawan Chicago Blackhawks di United Center di Chicago pada hari Jumat.Jeannot mengalihkan umpan dari…
Devin Hester Percaya Dia Harus Menjadi Hall-of-Famer… Mantan bintang Bears, Devin Hester, akan belajar akhir pekan ini jika dia telah membuat Hall of Fame Sepak Bola Pro di tahun pertama kelayakannya.Hester, 39 , pensiun pada tahun 2017…
Jendela Super Bowl terbesar NFL sekarang? Bills,… Terbesar. pascamusim. Ever. Membuatku merindukan LEBIH BANYAK!! Sayangnya, kami sekarang secara resmi berada di luar musim -- yaitu, SPECULATION MUSIM. Dan baru dari pertandingan Lombardi Trophy yang menarik antara sepasang…
Dengan tiga kemenangan, Browns dapat memiliki… Cleveland Browns berada di posisi unik di tahun yang sangat unik di AFC. Cleveland memasuki musim dengan banyak harapan setelah musim yang sukses di tahun 2020 dan penambahan banyak talenta…
Cincinnati Bengals mengklaim gelar AFC North pertama… CINCINNATI -- Sekarang apa? Beberapa mengatakan pelatih kepala mereka tidak terbukti, inti mereka terlalu muda dan tidak berpengalaman, pertahanan mereka terlalu mencurigakan di kandang untuk dianggap sebagai penantang Super Bowl…
'Saya melihat ke arahnya': UNC mengalahkan… CHAPEL HILL — Guard North Carolina Caleb Love melakukan tembakan tiga angka pertamanya selama menit-menit pembukaan pertandingan Sabtu sore dan berbalik arah, tiba-Kami memilih ulang.Di sana adalah Michael Jordan, duduk…
Terapi EMDR Membantu Saya Sembuh dari Trauma.… Pada hari pertama retret trauma saya, terapis langsung bertanya, “Apakah Anda lebih suka memasak atau makan makanan yang dibawa pulang?” hingga “Mari kita buat daftar hal terburuk yang pernah terjadi…
Gambar playoff NFL setelah Minggu 14: Cardinals… Begini tampilan gambar playoff NFL dengan pertandingan Pekan 14 selesai: AFC1. New England Patriots (9-4), pemimpin AFC Timur: Mereka tidak dalam bahaya kehilangan keunggulan di kandang sendiri selama minggu libur…
Gambaran playoff NFL saat Minggu 16 dimulai: Cowboys… Begini tampilan gambar playoff NFL dengan Pekan 16 berlangsung: NFCy – 1. Green Bay Packers (11-3), juara NFC Utara: Mereka memiliki rekor terbaik liga – nyaris – setelah selamat dari…
Pelacak Pelatih NFL Texas: Lumba-lumba Siap… Dengan berakhirnya musim NFL 2021, "Senin Hitam" dan seterusnya adalah "sesuatu". Orang-orang Texas Houston memiliki keputusan David Culley mereka setelah tahun yang lesu, dan tim lain akan menghabiskan mulai sekarang…