Hidup dengan obesitas seiring bertambahnya usia

Ditinjau Secara Klinis oleh Kelynne J. Oristel, RN, GNP, APRN, Ph.D. (Hormat)

Penuaan adalah faktor risiko terbesar untuk serangan jantung, stroke, kanker, diabetes, dan kondisi kesehatan kronis lainnya. Dan obesitas bisa membuat proses penuaan terjadi lebih cepat. Hal ini membuat wanita yang mengalami obesitas atau kelebihan berat badan lebih mungkin mengalami masalah kesehatan mental dan fisik seiring bertambahnya usia. Akibatnya, obesitas dapat memperlambat peningkatan harapan hidup di Amerika Serikat, memperpendek umur wanita Amerika khususnya.

Obesitas juga dapat memengaruhi tubuh kita secara berbeda seiring bertambahnya usia. Mari kita lihat bagaimana obesitas memengaruhi kita pada berbagai tahap kehidupan kita.

35-45

Obesitas pada usia ini dapat menyebabkan kondisi kesehatan kronis yang sering dikaitkan dengan orang lanjut usia, seperti tekanan darah tinggi, kolesterol tinggi, diabetes tipe 2, asma, sleep apnea, batu empedu, dan penyakit kandung empedu.
Obesitas dapat meningkatkan risiko infertilitas tiga kali lipat dengan mencegah ovulasi dan mengganggu perawatan kesuburan, seperti fertilisasi in vitro.
Membawa beban ekstra meningkatkan peradangan dan tekanan pada persendian Anda, menyebabkan osteoartritis di sekitar lutut, dan semakin lama Anda membawa beban ekstra, semakin banyak kerusakan sendi yang akan Anda dapatkan.
Tekanan antara pekerjaan dan kehidupan keluarga dapat menyisakan sedikit waktu untuk makan sehat dan olahraga, yang menyebabkan risiko kenaikan berat badan.
Obesitas dan kelebihan berat badan dapat memperburuk depresi pada individu yang lebih muda.
Wanita yang mengonsumsi obat untuk masalah kesehatan mental — seperti antipsikotik, penstabil suasana hati, dan antidepresan — dapat menjadi kelebihan berat badan atau obesitas karena penambahan berat badan dapat menjadi efek samping dari sebagian besar obat ini.
Kehamilan sebelumnya dapat menyebabkan obesitas (lihat lebih lanjut di bawah).

Kehamilan

Kehamilan dapat meningkatkan risiko Anda menjadi gemuk atau kelebihan berat badan. Menurunkan berat badan selama kehamilan setelah melahirkan bisa jadi sulit, karena wanita mungkin mengalihkan energinya untuk mengasuh anak dan tidak punya banyak waktu untuk berolahraga dan makan makanan sehat.
Jika seorang wanita hamil lagi sebelum kehilangan berat badan dari kehamilan sebelumnya, ini meningkatkan risiko kelebihan berat badan atau obesitas setelah melahirkan.
Perubahan hormon selama masa kehamilan dan pascapersalinan juga dapat memengaruhi nafsu makan dan berat badan, sehingga dapat berkontribusi pada penambahan berat badan dan obesitas.

45-55

Dari usia 45 hingga 55 tahun, ketika sebagian besar wanita mengalami perimenopause dan menopause, komposisi tubuh, kadar hormon, dan metabolisme sering berubah. Jenis perubahan ini cenderung dikaitkan dengan peningkatan risiko penambahan berat badan.
Wanita yang mengalami obesitas dan kelebihan berat badan mungkin merasa lebih sulit menurunkan berat badan karena jaringan adiposa mulai menyebar kembali. Sebelum menopause, wanita memiliki lebih banyak jaringan adiposa di pinggul, paha, dan bokong. Saat menopause mendekat, lemak bisa berpindah ke perut. Jenis lemak ini, yang dikenal sebagai jaringan adiposa, meningkatkan risiko diabetes tipe 2, tekanan darah tinggi, dan penyakit kardiovaskular.
Penuaan berperan dalam penambahan berat badan, karena massa otot berkurang sementara lemak bertambah.
Depresi dapat menyertai perimenopause dan menopause, dan pengobatan yang mengobati kondisi kesehatan mental dapat menyebabkan penambahan berat badan dan obesitas.

55-65

Menopause dikaitkan dengan penurunan cepat estrogen, hormon yang membantu mengatur metabolisme, keseimbangan energi, dan nafsu makan.
Gejala menopause seperti kurang tidur, depresi, dan hilangnya massa otot juga dapat berkontribusi pada penambahan berat badan dan mempersulit penurunan berat badan.
Seiring bertambahnya usia wanita, obesitas dapat meningkatkan risiko kanker, radang sendi, dan gangguan mood, serta penyakit jantung.
Obesitas dan kelebihan berat badan dapat memperburuk gejala menopause. Semburan panas yang parah dan sering dikaitkan dengan kedua kondisi tersebut.

65+

Meskipun kenaikan berat badan sebenarnya melambat setelah usia 65 tahun, jika wanita mengalami obesitas pada usia yang lebih muda dan tidak menurunkan berat badan sebelum usia 60 tahun, konsekuensi kesehatannya bisa parah.
Usia saja menempatkan wanita pada risiko penyakit jantung, stroke, diabetes, kanker, nyeri sendi, osteoporosis, dan banyak kondisi kesehatan lainnya, dan kelebihan berat badan dan obesitas dapat meningkatkan risiko tersebut.
Tulang mulai menyusut dan melemah, yang membuat wanita berisiko patah tulang. Kehilangan otot mengurangi kekuatan, daya tahan, dan fleksibilitas secara keseluruhan. Obesitas meningkatkan risiko osteoporosis dan masalah persendian, yang memperparah masalah ini.
Obesitas dapat menyebabkan depresi, yang menyebabkan peningkatan kelelahan, stres, dan kecemasan.
Obat-obatan untuk kondisi kesehatan yang menjadi lebih umum seiring bertambahnya usia, seperti obat terkait insulin untuk diabetes tipe 2 dan penggunaan kortikosteroid jangka panjang untuk kondisi seperti artritis reumatoid, dapat meningkatkan risiko kenaikan berat badan dan obesitas.
Olahraga dan gerakan fisik bisa menjadi lebih sulit akibat penuaan – dan obesitas membuatnya semakin sulit.
Pilihan Bedah untuk.

Apa yang bisa dilakukan seorang wanita jika dia mengalami obesitas?

Tidak ada pendekatan satu ukuran untuk semua untuk mengelola obesitas. Wanita obesitas harus mempertimbangkan kesinambungan perawatan yang menangani semua aspek kondisi tersebut. Nutrisi yang baik, aktivitas fisik, dan dukungan kesehatan mental sangat penting untuk semua individu, dan obat-obatan dan/atau operasi penurunan berat badan juga dapat dipertimbangkan, jika sesuai.

Mengatasi obesitas saat dewasa dapat mengurangi risiko Anda mengalami masalah kesehatan mental dan fisik seiring bertambahnya usia. Apa yang perlu.

Sumber daya ini dibuat dengan dukungan Novo Nordisk.

Rekomendasi:

Obesitas pada berbagai tahap kehidupan Obesitas dapat memengaruhi tubuh kita secara berbeda seiring bertambahnya usia. Sementara kelebihan berat badan dapat berdampak negatif pada kesehatan pada usia berapa pun, obesitas di usia paruh baya dan seterusnya…
Rahasia Hidup Sehat di Usia 40-an: Wujudkan Hidup… Di usia 40 tahun, menjaga kesehatan menjadi semakin penting. Perubahan fisik dan gaya hidup dapat memengaruhi keseimbangan hormonal, metabolisme, dan fungsi organ tubuh. Pola hidup sehat usia 40 tahun dapat…
percakapan dengan dr. Octavia Cannon tentang… Meskipun menopause adalah bagian normal dari penuaan, banyak wanita merasa tidak siap untuk perubahan fisik dan mental yang datang dengan tahap kehidupan ini. Bagi banyak wanita kulit berwarna, transisi ke…
Bagaimana cara meminta perlindungan asuransi… Jika Anda mengalami obesitas, mendapatkan perawatan medis dan dukungan lain yang layak Anda dapatkan bisa jadi sulit. Asuransi mungkin tidak mencakup semua perawatan modern atau program khusus. Dan biaya Anda…
Bantu kami meningkatkan akses terhadap pengobatan obesitas Obesitas merupakan penyakit kronis yang meningkatkan risiko kondisi kesehatan serius lainnya seperti penyakit jantung, stroke, diabetes, dan beberapa jenis kanker. Karena 4 dari 10 orang dewasa Amerika mengalami obesitas, akses…
Turunkan Berat Badan Bayi yang Sehat dan Efektif… Menurunkan Berat Badan Bayi yang Aman dan Efektif Berat badan bayi yang berlebihan dapat menimbulkan berbagai masalah kesehatan, seperti obesitas, diabetes, dan penyakit jantung. Oleh karena itu, penting untuk menurunkan…
Fakta Cepat: Sindrom Ovarium Polikistik (PCOS)… Sindrom ovarium polikistik (PCOS) adalah salah satu gangguan hormonal yang paling umum pada wanita, mempengaruhi hingga 1 dari 10 wanita selama masa subur mereka. PCOS biasanya dimulai setelah periode pertama…
Survei Rencana Aksi Nasional - Kesehatan Wanita HealthyWomen ingin wanita tahu bahwa kita adalah pendukung terbaik kita sendiri - dan bahwa advokasi diri paling efektif ketika kita diberdayakan dengan pengetahuan tentang tubuh dan kesehatan kita. Dari komitmen…
Kiat Hidup Sehat untuk Mencapai Usia Lanjut yang Berkualitas Hidup Sehat Panjang Umur, Impian Semua Orang! Siapa yang tidak ingin hidup sehat dan panjang umur? Tentu saja, semua orang menginginkannya. Namun, untuk mencapai hal tersebut, diperlukan gaya hidup yang…
Pengarahan Kongres: Mencegah kanker terkait HPV… Daftar untuk pengarahan Obesitas merupakan penyakit kronis yang meningkatkan risiko kondisi kesehatan serius lainnya seperti penyakit jantung, stroke, diabetes, dan beberapa jenis kanker. Karena 4 dari 10 orang dewasa Amerika…
Mengubah cara kita berbicara tentang obesitas -… Percakapan tentang obesitas dapat menipu baik bagi penyedia layanan kesehatan (HCP) dan mereka yang mencari pengobatan untuk masalah kesehatan dan obesitas. Beberapa wanita merasa bahwa HCP mereka menggunakan bahasa yang…
**Cara Menurunkan Berat Badan ke Berat Ideal** Cara Menurunkan Berat Badan Secara Alami dan Sehat Menurunkan berat badan bisa menjadi tantangan besar, terutama jika Anda sudah mencoba berbagai macam diet dan olahraga tetapi tidak berhasil. Namun, jangan…
Turunkan Berat Badan Pasca Bersalin, Raih Kembali… Menurunkan Berat Badan Setelah Melahirkan: Tips dan Trik Setelah melalui proses melahirkan yang melelahkan, banyak ibu yang merasa berat badannya bertambah. Hal ini sangat wajar terjadi, karena selama hamil, berat…
Cara Efektif Menurunkan Berat Badan Anak 11 Tahun:… Tahukah Anda, obesitas pada anak-anak kini sudah menjadi masalah serius? Ya, berat badan berlebih dan obesitas pada anak-anak merupakan masalah kesehatan yang semakin umum terjadi. Hal ini dapat menimbulkan berbagai…
Obat anti-obesitas yang lebih baru lebih efektif… Bagi banyak orang dengan obesitas, manajemen penyakit akan melibatkan rencana perawatan yang mencakup alat yang berbeda pada tahapan yang berbeda dalam perjalanan berat badan mereka. Ambil Michelle Tedder, misalnya. Setelah…
Rahasia Hidup Sehat dan Bebas Obesitas: Langkah… Tahukah Anda bahwa obesitas dapat meningkatkan risiko berbagai penyakit kronis seperti jantung, stroke, diabetes, dan kanker? Jika Anda memiliki berat badan berlebih dan ingin menurunkan berat badan, saatnya untuk memulai…
Penuaan dengan HIV - Kesehatan Wanita Pada tahun 1986, Stephanie Brooks-Wiggins baru saja pindah dari Brooklyn ke Baltimore dengan calon suaminya dan bersemangat untuk memulai hidup baru mereka bersama ketika dia didiagnosis dengan HIV. Dia baru…
Kesehatan Sejati: Mencapai Harmoni Tubuh dan Jiwa Pola Hidup Sehat yang Benar: Kunci Menuju Hidup Sejahtera Di era modern ini, semakin banyak orang yang menyadari pentingnya hidup sehat. Namun, masih banyak pula yang belum mengetahui bagaimana pola…
Pola Makan Sehat: Rahasia Mencapai Hidup Sehat dan Sejahtera Hidup Sehat dengan Pola Makan Seimbang, Kenapa Tidak? Di zaman yang serba cepat ini, banyak orang yang mengabaikan pola makan sehat. Padahal, pola makan yang tidak sehat dapat menyebabkan berbagai…
Pertanyaan Umum tentang Kanker Endometrium:… Selamat datang di blog kami yang membahas pertanyaan umum tentang kanker endometrium. Kanker endometrium adalah salah satu jenis kanker yang mempengaruhi lapisan rahim. Dalam artikel ini, kami akan menjawab beberapa…
Tips5 Cara Hidup Sehat dan Bahagia untuk Kehidupan… Hidup sehat adalah kunci untuk menikmati hidup yang panjang dan bahagia. Namun, banyak orang yang masih belum menyadari pentingnya menjaga kesehatan dan sering kali mengabaikan gaya hidup sehat. Tahukah Anda…
Tanya Pakar: Covid-19 dan Obesitas Para ahli: Klinik Orestel, RN-BC, DDN GNP, APRN-BC Presiden Asosiasi Perawat Aliansi Haiti untuk Wilayah New York Raya Adriana Nava, PhD, MPA, MSN, RN Presiden Asosiasi Perawat Latino Nasional Bagaimana…
Gejala serangan jantung pada wanita Statistik dapat membuat jantung Anda berdetak kencang: 1 dari 3 wanita meninggal karena penyakit kardiovaskular setiap tahun. Penyakit jantung - sejenis penyakit kardiovaskular yang memengaruhi kemampuan jantung untuk berfungsi -…
Bagaimana berbicara tentang obesitas dan… Orang Spanyol Obesitas sangat umum terjadi di Amerika Serikat, dengan hampir separuh orang dewasa Amerika (4 dari 10) hidup dengan penyakit ini, yang dapat menimbulkan risiko kesehatan yang serius dan…
Pelajari tentang gejala gangguan bipolar 10 Oktober 2023 adalah Hari Kesehatan Mental Sedunia. Ditinjau secara medis oleh Rena Ferguson, MDAnda mungkin pernah mendengar tentang gangguan bipolar sebelumnya. Sejumlah selebriti seperti Britney Spears, Selena Gomez dan…
Kiat Tidur Berkualitas untuk Kesehatan Mental dan… Apakah Anda Kesulitan Mendapatkan Tidur Berkualitas? Tidur yang berkualitas sangat penting untuk kesehatan fisik dan mental kita. Namun, banyak orang yang mengalami kesulitan untuk mendapatkan tidur yang berkualitas. Jika Anda…
Rahasia Pola Hidup Sehat Kemenkes: Wujudkan Impian… Menjalani Hidup Sehat dengan Pola Hidup Sehat Kemenkes Tahukah Anda bahwa pola hidup sehat dapat membantu Anda terhindar dari berbagai penyakit? Ya, gaya hidup sehat merupakan salah satu kunci untuk…
Turunkan Berat Badan Pasca Bersalin, Raih Kembali… Menurunkan Berat Badan Setelah Melahirkan: Tips dan Trik Setelah melalui proses melahirkan yang melelahkan, banyak ibu yang merasa berat badannya bertambah. Hal ini sangat wajar terjadi, karena selama hamil, berat…
Pola Hidup Prima Lansia: Rahasia Panjang Umur & Kebahagiaan Menjaga Kesehatan di Usia Lanjut: Pola Hidup Sehat bagi Lansia Menua adalah proses alami yang pasti dialami oleh setiap orang. Seiring dengan bertambahnya usia, tubuh kita mengalami berbagai perubahan, baik…
Obesitas, rasisme, dan COVID-19: kombinasi yang mematikan Pada hari-hari awal pandemi Covid-19, orang-orang yang kemungkinan besar dirawat di rumah sakit atau meninggal karena virus memiliki beberapa kesamaan. Usia adalah faktor risiko terbesar untuk penyakit parah akibat COVID-19.…