Mengapa asma memburuk dalam cuaca dingin?

Ditinjau secara medis oleh Dr. Bayou Carrie Winchell, MD, MA, direktur medis untuk perawatan darurat dan dokter pengobatan keluarga

Mengapa asma sering memburuk di musim dingin?

udara dingin

Udara dingin dapat menyebabkan kejang pada otot yang menjaga jalan napas tetap terbuka. Kejang ini dapat memicu serangan asma.

Udara kering

Udara kering, seperti yang sering terjadi di musim dingin, dapat mengiritasi saluran udara, menyebabkan batuk, dan kesulitan bernapas.

Perubahan tekanan udara Bahkan di iklim yang lebih hangat, cuaca yang tidak stabil selama bulan-bulan musim dingin dapat menyebabkan fluktuasi tekanan udara yang dapat memicu gejala asma. Angin dan hujan juga bisa memicu pemicu asma seperti spora jamur.
Berolahraga dalam cuaca dingin dapat memicu atau memperburuk gejala asma. Anda lebih mungkin bernapas melalui mulut saat berolahraga, tetapi saat melakukannya di udara dingin, udara dingin dapat mendorong langsung ke saluran udara dan mengeringkan lendir di saluran bronkial.
Penyakit pernapasan Di musim dingin, pilek, influenza, dan virus pernapasan lainnya sering terjadi. Penyakit ini menyebabkan peradangan pada saluran udara. Mereka mengentalkan lendir di saluran udara, yang memperburuk gejala asma.
Lebih Banyak Waktu Di Dalam Ruangan Jika Anda tinggal di iklim yang dingin, kemungkinan besar Anda akan menghabiskan lebih banyak waktu di dalam ruangan selama musim dingin dibandingkan musim lainnya. Ini berarti Anda lebih banyak terpapar pemicu asma dalam ruangan seperti debu, jamur, bulu hewan peliharaan, dan iritan lainnya.

Cara meredakan gejala asma di musim dingin

Gejala asma yang umum meliputi:

Batuk
siulan
sesak napas
sesak di dada Anda;

Untuk meredakan gejala ini dalam cuaca dingin:

Buat rencana tindakan asma dan ikuti sehingga Anda tahu apa yang harus dilakukan jika menemukan pemicu.
Jika Anda menggunakan inhaler kerja pendek, juga disebut inhaler penyelamat atau darurat, selalu sediakan sehingga Anda dapat menggunakannya pada tanda pertama gejala.
Jika Anda berolahraga di luar ruangan, lakukan pemanasan sebelum pergi dan kenakan lapisan hangat (seperti syal) untuk mengurangi paparan udara dingin yang diterima paru-paru Anda. Tutupi juga hidung dan mulut Anda dengan selimut agar Anda bisa menghirup udara hangat.

Cara menghindari serangan asma saat cuaca dingin

Batasi paparan udara dingin: berolahraga di dalam ruangan jika memungkinkan. Tutupi hidung dan mulut Anda dengan selimut agar Anda bisa menghirup udara hangat.
Dapatkan vaksinasi: lindungi diri Anda dari penyakit pernapasan. Dapatkan suntikan flu dan vaksinasi lain yang direkomendasikan oleh penyedia layanan kesehatan Anda.
Hidup dengan ADHD: Hindari penyebaran kuman untuk melindungi diri Anda dari masuk angin dan penyakit lain yang dapat memicu gejala asma.
Mengelola pemicu dalam ruangan: Pastikan rumah Anda memiliki filter bersih untuk saluran pemanas dan pendingin. Jaga rumah Anda tetap sejuk dan kering untuk mencegah tumbuhnya jamur dan tungau debu. Waspadai bulu hewan peliharaan.

Sumber daya ini dibuat dengan dukungan dari Covis.

Rekomendasi:

Gunung Slamet: Meletus Hari Ini, Waspada dan Siap… Gunung Slamet Erupsi! Waspada Bahaya Erupsi Gunung Slamet Yang Perlu Diperhatikan Gunung Slamet, salah satu gunung berapi paling aktif di Jawa Tengah, kembali menunjukkan aktivitasnya dengan erupsi pada hari ini.…
Pesona Eksotis Villa Omah Singgah Gunung Andong:… Sejuknya Villa Omah Singgah Gunung Andong, Liburan yang Menyenangkan Anda mencari tempat liburan yang sejuk dan asri? Villa Omah Singgah Gunung Andong adalah pilihan yang tepat untuk Anda. Villa yang…
️ Olimpiade Beijing: Harga es 📬 Email yang informatif dan menghibur tentang Pertandingan Musim Dingin yang kontroversial.Dengan memberikan email Anda, Anda menyetujui Kebijakan Privasi Quartz. Kami akan menggunakan email Anda untuk memberikan akses gratis ke…
Tencent Menyerah pada Laporan Rekor Denda untuk… Kami mendeteksi aktivitas yang tidak biasa dari jaringan komputer Anda Untuk melanjutkan, Pembaruan Olimpiade: Skater di bawah untuk memberi tahu kami bahwa Anda bukan robot. Baca selengkapnya
Mengapa bibir Anda pecah-pecah (dan bagaimana cara… Cuaca dingin dan udara dalam ruangan kering. Ini adalah resep sempurna untuk bibir pecah-pecah, yang terjadi saat bibir Anda terkelupas, kering, bengkak, dan bahkan pecah-pecah atau berdarah.Anda mungkin merasa telah…
Selama bertahun-tahun, saya hidup dengan gangguan… Seperti yang diceritakan kepada Nicole Audrey SpectorAyo, Jules. mendapatkannya bersama-sama. menyedotnya. Kamu bisa melakukannya. kamu atletis. Bukan sembarang atlet tetapi spesialis olahraga ketahanan. Pikirkan kata itu. Daya tahan. Anda harus…
Lewati Santa Inflatables: Tips Zillow untuk Penjual… SEATTLE, Des. 13, 2021 /PRNewswire/ -- Menjual rumah di pasar musim dingin yang sejuk dapat mengubah siapa pun menjadi Grinch. Pada musim dingin yang khas, sebuah rumah dikontrak dalam waktu…
Tips Tidur Bayi Nyenyak dengan Kipas Angin:… Tahukah Anda bahwa kipas angin dapat membantu bayi Anda tidur lebih nyenyak? Dengan kecepatan angin yang tepat dan posisi yang benar, kipas angin dapat menciptakan lingkungan yang nyaman dan sejuk…
Menembus Dingin Malam Gunung Prau, Sensasi yang Tak… Dinginnya Malam yang Menyegarkan di Gunung Prau Gunung Prau, salah satu gunung favorit para pendaki, tak hanya menawarkan pemandangan yang menakjubkan di siang hari. Malam hari di gunung ini juga…
10 Tips Hidup Sehat di Musim Kemarau demi Kesehatan Maksimal Di musim kemarau, berbagai penyakit mengintai. Udara yang panas dan kering dapat membuat tubuh mudah dehidrasi, sehingga memicu berbagai masalah kesehatan. Agar tetap sehat di musim kemarau, ada beberapa tips…
Pendakian Gunung Prau Wonosobo: Keindahan Abadi di Atas Awan Pendakian Gunung Prau Dieng Wonosobo; Menaklukkan Tantangan, Menyatu dengan Alam Gunung Prau, yang terletak di Dataran Tinggi Dieng, Wonosobo, Jawa Tengah, adalah salah satu destinasi pendakian yang populer di Indonesia.…
Carepod One – Ultrasonic Cool Mist Stainless Steel… Udara di rumah kita cukup kering, tidak peduli musim apa kita berada. Hal ini terutama disebabkan oleh AC dan sistem pemanas yang dipasang orang di rumah mereka, karena sistem kontrol…
Tips Makeup Musim Dingin yang Harus Diketahui - HealthyWomen Jika Anda tinggal di tempat yang musim dinginnya keras, Anda tahu latihannya: Anda mengenakan jaket, syal, sarung tangan, dan topi bob hanya untuk mengangkut sampah ke ujung jalan masuk. Namun,…
Menyusuri Keindahan Gunung Andong Kudus yang Mempesona Gunung Andong Melalui Kudusan, Surga Para Pendaki yang Menantang Gunung Andong, salah satu gunung yang cukup populer di Jawa Tengah, menawarkan pemandangan yang begitu indah dan menantang bagi para pendaki.…
Hipoparatiroidisme: Penyebab, Gejala, dan Pengobatan Hipoparatiroidisme: Penyebab, Gejala, dan Pengobatan Hipoparatiroidisme adalah kondisi medis langka di mana tubuh tidak menghasilkan cukup hormon paratiroid (PTH). Hormon ini berperan penting dalam mengatur kadar kalsium dan fosfor dalam…
Klasik Musim Dingin MINNEAPOLIS -- Minus 5,7 derajat Fahrenheit.Itu adalah suhu saat menghadapi Discover NHL Winter Classic 2022, membuat kemenangan 6-4 St. Louis Blues melawan Minnesota Wild di Target Field pada hari Sabtu…
10 cara untuk mengobati kesedihan Mengembalikan jam ke waktu musim panas terdengar bagus di atas kertas. Siapa yang tidak ingin tidur satu jam lagi? Namun, ketika suhu yang lebih dingin dan hari yang lebih pendek…
Badai Musim Dingin Akhir untuk Membuang Salju Dari… Kami mendeteksi aktivitas yang tidak biasa dari jaringan komputer Anda Untuk melanjutkan, silakan klik kotak di bawah untuk memberi tahu kami bahwa Anda bukan robot. Baca selengkapnya
Mac Studio Apple Adalah Desktop yang Lebih Perkasa… Dari iPhone SE dan iPad Air baru hingga chipset M1 Ultra yang kuat, acara perangkat keras musim semi Apple menghadirkan versi terbaru dari gadget dan prosesor yang ada. Tetapi perusahaan…
Misteri Dinginnya Sang Gunung Andong Pesona Gunung Andong Dingin yang Mempesona Gunung Andong Dingin merupakan salah satu gunung yang terletak di Kabupaten Banjarnegara, Jawa Tengah. Gunung ini memiliki ketinggian sekitar 1.726 mdpl dan menawarkan pemandangan…
Suhu Gunung Prahu Kemarin: Dingin yang Membelai… Suhu Dingin Gunung Prau yang Menggigit: Persiapan Sebelum Berkunjung Gunung Prau merupakan salah satu destinasi wisata alam paling populer di Jawa Tengah. Puncaknya yang berada di ketinggian 2.565 mdpl menawarkan…
Kargo LNG Musim Dingin Lain Tampaknya Dialihkan ke… Kami mendeteksi aktivitas yang tidak biasa dari jaringan komputer Anda Untuk melanjutkan, silakan klik kotak di bawah untuk memberi tahu kami bahwa Anda bukan robot. Baca selengkapnya
**Gunung Prau: Suhu yang Memikat, Panorama yang Mempesona** Gunung Prau, salah satu gunung di Jawa Tengah ini memiliki pesona yang luar biasa. Namun, tahukah kamu berapa suhu di Gunung Prau? Cuaca di Gunung Prau memang terkenal dingin, terutama…
Apa itu saraf vagus? Saraf vagus telah menjadi daya tarik dan misteri sepanjang sejarah. Dokter Yunani dan Romawi kuno percaya itu membantu mengatur pernapasan dan mengendalikan suara. Pada Abad Pertengahan, saraf vagus diyakini sebagai…
Ashley Winter, MD, berbicara tentang urologi, seks,… Ashley Winter, MD, adalah kepala petugas medis untuk Odela Health dan seorang ahli urologi dan spesialis pengobatan seksual. Anda menggunakan media sosial (terutama Twitter) untuk membantu menjernihkan kesalahpahaman tentang kesehatan…
Cuaca Gunung Andong: Perjalanan Istimewa di Antara… Exploring Gunung Andong's Enchanting Climate: A Comprehensive Guide As an adventurer seeking breathtaking natural wonders, Gunung Andong stands tall, beckoning you with its allure. Nestled in the heart of Central…
Cara Rebus Air Layak Konsumsi dan Sehat Perlu diketahui bahwa air keran bisa saja memiliki jutaan bakteri dan mikroorganisme yang dapat menimbulkan penyakit. Guna membunuh bakteri dan mikroorganisme tersebut, maka sebaiknya tidak direbus. Jadi bakteri dan mikroorganisme…
Binotto akan membahas masa depan Ferrari F1 dengan… Sainz menggantikan Sebastian Vettel di Ferrari dengan kontrak dua tahun untuk musim ini, dan menikmati kampanye F1 terkuatnya hingga saat ini, mencetak empat podium dalam perjalanan ke tempat kelima dalam…
Gunung Slamet: Waspadai Ancaman, Jaga Kelestarian Di antara gugusan gunung-gunung megah di Pulau Jawa, Gunung Slamet berdiri dengan ketinggian 3.428 meter di atas permukaan laut. Sebagai gunung berapi aktif tipe A, Gunung Slamet selalu menjadi pusat…
Rahasia Pernapasan Panjang: Teknik Mudah untuk Hidup… Tahukah Anda bahwa menarik napas panjang ternyata memiliki banyak manfaat bagi kesehatan tubuh? Banyak orang yang tidak menyadari pentingnya pernapasan dalam dan sering kali menghirup udara pendek dan cepat. Hal…